60 minút

Live pôrodná asistentka
Popis kurzu

Milé mamičky,

pripravili sme si pre vás nový online kurz Ako zvládnuť vlastný pôrod a počúvať svoje telo, ktorý povedie pôrodná asistentka Lucka, kde sa zameriame na najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a alternatívne riešenia ťažkostí, povieme si, ako pôrod prebieha priamo z pôrodnej sály z osobných skúseností pôrodnej asistentky, zameriame sa i na alternatívne tlmenie pôrodnej bolesti a posledná trieda bude venovaná obdobiu po pôrode a hormonálnym zmenám po pôrode.

Trieda 1: Ako zvládnuť vlastný pôrod a počúvať svoje telo.

  • Tehotenstvo po trimestroch
  • Najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a ich alternatévne riešenie
  • Psychofyzická príprava na pôrod
  • Fyzická aktivita v tehotenstve
  • Psychická stránka počas tehotenstva a pred pôrodom
  • naše ciele

Trieda 2: Kedy viem, že je ten správny čas ísť do pôrodnice?

  • Jasné a nejasné znaky začínajúceho sa pôrodu
  • Je to voda, nie je to voda? Na čo si dávať pozor
  • Kontrakcie treba ľúbiť
  • Môj termín pôrodu
  • Životospráva v tehotenstve a alternatívne tipy ako si pôrod uľahčiť

Trieda 3: Deň pôrodu.

  • Dá sa naň pripraviť?
  • Fyziologický pôrod, pôrodné doby
  • Prvá doba pôrodná
  • Alternatívne tlmenie pôrodnej bolesti
  • Partner/ osoba pri pôrode

Triedy 4: Štvrtý trimester, šestonedelie.

  • Obdobie po pôrode a hormonálne zmeny po pôrode
  • Bonding
  • Starajme sa aj o seba s láskou
  • Naozaj toto všetko nemôžem jesť?
  • Životospráva po pôrode
Najčastejšie otázky

Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
Ako zvládnuť pôrod a počúvať svoje telo

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Popis kurzu

Milé mamičky,

pripravili sme si pre vás nový online kurz Ako zvládnuť vlastný pôrod a počúvať svoje telo, ktorý povedie pôrodná asistentka Lucka, kde sa zameriame na najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a alternatívne riešenia ťažkostí, povieme si, ako pôrod prebieha priamo z pôrodnej sály z osobných skúseností pôrodnej asistentky, zameriame sa i na alternatívne tlmenie pôrodnej bolesti a posledná trieda bude venovaná obdobiu po pôrode a hormonálnym zmenám po pôrode.

Trieda 1: Ako zvládnuť vlastný pôrod a počúvať svoje telo.

  • Tehotenstvo po trimestroch
  • Najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a ich alternatévne riešenie
  • Psychofyzická príprava na pôrod
  • Fyzická aktivita v tehotenstve
  • Psychická stránka počas tehotenstva a pred pôrodom
  • naše ciele

Trieda 2: Kedy viem, že je ten správny čas ísť do pôrodnice?

  • Jasné a nejasné znaky začínajúceho sa pôrodu
  • Je to voda, nie je to voda? Na čo si dávať pozor
  • Kontrakcie treba ľúbiť
  • Môj termín pôrodu
  • Životospráva v tehotenstve a alternatívne tipy ako si pôrod uľahčiť

Trieda 3: Deň pôrodu.

  • Dá sa naň pripraviť?
  • Fyziologický pôrod, pôrodné doby
  • Prvá doba pôrodná
  • Alternatívne tlmenie pôrodnej bolesti
  • Partner/ osoba pri pôrode

Triedy 4: Štvrtý trimester, šestonedelie.

  • Obdobie po pôrode a hormonálne zmeny po pôrode
  • Bonding
  • Starajme sa aj o seba s láskou
  • Naozaj toto všetko nemôžem jesť?
  • Životospráva po pôrode
Prihlásenie do triedy
Ako zvládnuť pôrod a počúvať svoje telo

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Lucia S.

pôrodná asistentka

Ahojte rodičia! Volám sa Lucia, som pôrodná asistentka a ja tak už od jakživa milujem deti. Obdobie tehotenstva, pôrod a obdobie po pôrode je v živote vás maminky veľmi silný a emocionálny zážitok. Ja mám neskutočnú radosť, keď tieto chvíle môžem s vami prežívať a o...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.