60 minút

Spánkový tréning

Utorok 25.04 @ 10:30 - 11:30
Live spánková poradkyňa
Popis kurzu

Spánok detí je málokedy v súlade s ideálnymi predstavami rodičov. Či už ide o denný alebo nočný spánok, ku kvalitnému spaniu a hladkému uspávaniu sa dá postupne dopracovať správne zvolenou formou podpory, trpezlivosťou a láskou zo strany rodičov. Ako si vybrať z množstva rád na trhu vyhovujúcu pre vás a vhodnú pre bábätko, čiže takú, pri ktorej sa bude dieťa cítiť bezpečne a bude prispievať k jeho zdravému vývoju, vám vysvetlí spánkové poradkyňa v tomto celkom novom kurze z dielne MamaClass. 

Trieda: Spánkové asociácie a rituály

  • Čo sú spánkové asociácie a ako ich využiť v náš prospech?
  • Ako vníma dieťa čas pred spaním? Čo zažíva? 
  • Ako si zvoliť vhodnú predspánkovú rutinu?
  • V čom spočíva sila spoločných rituálov?
  • Ako zmeniť spánkovú asociáciu?  
  • Prečo a akým spôsobom zaradeniť partnera do uspávania?

Trieda: Negatívne efekty spánkového tréningu

  • Kedy a prečo vznikol „spánkový tréning"?
  • Aké sú najpopulárnejšie metódy spánkového tréningu?
  • Je spánkový tréning účinný?
  • Čo prežíva dieťa a rodič počas tréningu?
  • Ako môžem inak pomôcť dieťatku lepšie spinkať? 
Najčastejšie otázky

Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
Spánkové zlepšovače


Táto trieda bola zrušená

Popis kurzu

Spánok detí je málokedy v súlade s ideálnymi predstavami rodičov. Či už ide o denný alebo nočný spánok, ku kvalitnému spaniu a hladkému uspávaniu sa dá postupne dopracovať správne zvolenou formou podpory, trpezlivosťou a láskou zo strany rodičov. Ako si vybrať z množstva rád na trhu vyhovujúcu pre vás a vhodnú pre bábätko, čiže takú, pri ktorej sa bude dieťa cítiť bezpečne a bude prispievať k jeho zdravému vývoju, vám vysvetlí spánkové poradkyňa v tomto celkom novom kurze z dielne MamaClass. 

Trieda: Spánkové asociácie a rituály

  • Čo sú spánkové asociácie a ako ich využiť v náš prospech?
  • Ako vníma dieťa čas pred spaním? Čo zažíva? 
  • Ako si zvoliť vhodnú predspánkovú rutinu?
  • V čom spočíva sila spoločných rituálov?
  • Ako zmeniť spánkovú asociáciu?  
  • Prečo a akým spôsobom zaradeniť partnera do uspávania?

Trieda: Negatívne efekty spánkového tréningu

  • Kedy a prečo vznikol „spánkový tréning"?
  • Aké sú najpopulárnejšie metódy spánkového tréningu?
  • Je spánkový tréning účinný?
  • Čo prežíva dieťa a rodič počas tréningu?
  • Ako môžem inak pomôcť dieťatku lepšie spinkať? 
Prihlásenie do triedy
Spánkové zlepšovače


Táto trieda bola zrušená

Lubica G.

spánková poradkyňa

Milí rodičia, volám sa Ľubica a zaoberám sa spánkom malých bábätiek a batoliat. Cestu k spánku našich najmenších som si našla vďaka mojej dcérke, ktorá bola „náročný„ spáč. Spánok bábätiek ma natoľko fascinoval a pohltil, že som sa stala študentom kanadského inšt...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.