60 minút

Live pôrodná asistentka
Popis kurzu
Ostalo vám po pôrode bruško, ktoré ste pred otehotnením nemali? Neviete sa ho zbaviť, hoci predpôrodnú váhu ste možno už dosiahli naspäť?
 
V tejto triede si predstavíme tému popôrodná diastáza. Obsahom budú informácie o tom, ako a prečo vzniká, čo spôsobuje a ako sa jej zbaviť. Súčasťou bude tréning vhodnej zostavy cvikov, aby ste sa dostali rýchlejšie do formy. Preto odporúčame pohodlne sa obliecť, pripraviť si karimatku, asi 1 meter dlhý uterak (cvičiť sa bude aj s ním) a vodu alebo iné vhodné tekutiny.
 
Trieda: Cvičenie pre mamičky po šestonedelí, zamerané na popôrodnú diastázu
  • čo je brušná diastáza - definícia, príčiny vzniku, výskyt a pod.,
  • príznaky popôrodnej diastázy,
  • diagnostika diastázy,
  • cvičenie pre mamičky po šestonedelí zamerané na diastázu, prospešné na regeneráciu a spevnenie celého tela po pôrode.
Najčastejšie otázky

Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
Cvičenie pre mamičky po šestonedelí zamerané na popôrodnú diastázu

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Popis kurzu
Ostalo vám po pôrode bruško, ktoré ste pred otehotnením nemali? Neviete sa ho zbaviť, hoci predpôrodnú váhu ste možno už dosiahli naspäť?
 
V tejto triede si predstavíme tému popôrodná diastáza. Obsahom budú informácie o tom, ako a prečo vzniká, čo spôsobuje a ako sa jej zbaviť. Súčasťou bude tréning vhodnej zostavy cvikov, aby ste sa dostali rýchlejšie do formy. Preto odporúčame pohodlne sa obliecť, pripraviť si karimatku, asi 1 meter dlhý uterak (cvičiť sa bude aj s ním) a vodu alebo iné vhodné tekutiny.
 
Trieda: Cvičenie pre mamičky po šestonedelí, zamerané na popôrodnú diastázu
  • čo je brušná diastáza - definícia, príčiny vzniku, výskyt a pod.,
  • príznaky popôrodnej diastázy,
  • diagnostika diastázy,
  • cvičenie pre mamičky po šestonedelí zamerané na diastázu, prospešné na regeneráciu a spevnenie celého tela po pôrode.
Prihlásenie do triedy
Cvičenie pre mamičky po šestonedelí zamerané na popôrodnú diastázu

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Janka K.

pôrodná asistentka

Ahojte! Volám sa Janka a som diplomovaná pôrodná asistentka, pracujúca vo svojom obore vyše 20 rokov. Sprevádzam budúce mamičky ešte pred otehotnením, počas celého tehotenstva a aj v období po pôrode. Všetkým mojim mamičkám sa snažím radiť, pomáhať, odporúčať a dôkladne...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.