Cvičenie s Luckou #2
Utorok 29.06 @ 00:00 - 00:00
Počas tejto hodiny kladie lektorka dôraz na uvoľnenie chrbta, posilnenie rúk a medzilopatkového svalstva, ktoré je počas tehotenstva vystavené nadmernej záťaži.
Lektorka vždy zdôrazní, ktoré z cvikov sa dajú využiť aj počas 1. doby pôrodnej na zrelaxovanie, odbúranie bolesti, predýchanie kontrakcií a na rýchle dobitie energie.
Pomôcky: overball, podložka, fitlopta, dve kilové činky, naťahovacia guma.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 19:00 MUDr. Jan M.
Zajtra @ 09:00 Radka C.
Po 01.04 @ 19:00 Radka C.
Ut 02.04 @ 13:00 Lucie H.
St 03.04 @ 09:00 Jana K.
Št 04.04 @ 08:30 Lenka Š.
Pi 05.04 @ 09:00 Vanda S.
Po 08.04 @ 09:00 Lucie H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Počas tejto hodiny kladie lektorka dôraz na uvoľnenie chrbta, posilnenie rúk a medzilopatkového svalstva, ktoré je počas tehotenstva vystavené nadmernej záťaži.
Lektorka vždy zdôrazní, ktoré z cvikov sa dajú využiť aj počas 1. doby pôrodnej na zrelaxovanie, odbúranie bolesti, predýchanie kontrakcií a na rýchle dobitie energie.
Pomôcky: overball, podložka, fitlopta, dve kilové činky, naťahovacia guma.
Lucia S.
pôrodná asistentka
Ahojte rodičia!
Volám sa Lucia, som pôrodná asistentka a ja tak už od jakživa milujem deti.
Obdobie tehotenstva, pôrod a obdobie po pôrode je v živote vás maminky veľmi silný a emocionálny zážitok.
Ja mám neskutočnú radosť, keď tieto chvíle môžem s vami prežívať a o...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 19:00 MUDr. Jan M.
Zajtra @ 09:00 Radka C.
Po 01.04 @ 19:00 Radka C.
Ut 02.04 @ 13:00 Lucie H.
St 03.04 @ 09:00 Jana K.
Št 04.04 @ 08:30 Lenka Š.
Pi 05.04 @ 09:00 Vanda S.
Po 08.04 @ 09:00 Lucie H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.