V tomto online kurze sa postupne oboznámite so všetkými štádiami tehotenstva, pôrodu, aj prvých dní po pôrode. Dostanete cenné a veľmi konkrétne návody, ako sa na celé toto krásne, ale extrémne náročné obdobie pripraviť a ako ho zvládnuť s rozvahou a láskavosťou, predovšetkým s láskavosťou k sebe samej a k vašim vlastným potrebám a pocitom.
Trieda: Rešpekt verzus strach pred pôrodom
- prínos dostatočnej prípravy,
- fyzická aktivita v tehotenstve,
- dobré psychické nastavenie ako základ úspechu,
- najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a ich alternatívne riešenia.
Trieda: Životospráva v tehotenstve
- výživa v tehotenstve,
- ako často a koľko športu v tehotenstve je v poriadku,
- kľúčové vitamíny a minerály pre pokojný vývoj bábätka,
- overená alternatíva, ako si pôrod uľahčiť,
- prevencia nástrihu hrádze.
Trieda: Správny čas na odchod do pôrodnice
- jasné a nejasné znaky začínajúceho sa pôrodu,
- všetko o plodovej vode,
- všetko o kontrakciách,
- na čo si dávať pozor,
- termín pôrodu - vysvetlenie Naegeleho vzorca,
- príjem do nemocnice a následne na pôrodnú sálu,
- dokumentácia.
Trieda: Alternatívne riešenie problémov v II. a III. trimestri
- bylinky v tehotenstve,
- alternatívne riešenie problémov 2. a 3. trimestra,
- najúčinnejšia prevencia.
Trieda: Pôrod. Môj najsilnejší zážitok.
- ako sa skutočne dobre pripraviť na deň pôrodu,
- všetko, čo potrebujete vedieť o fyziologickom pôrode,
- čo presne znamená prvá doba pôrodná a ako sa na ňu pripraviť,
- alternatívne tlmenia pôrodnej bolesti,
- partner/osoba pri pôrode.
Trieda: Druhá doba pôrodná s rešpektom
- prevencia nástrihu počas pôrodu,
- pôrodný mechanizmus hlavičky bábätka,
- polohy počas pôrodu,
- pôrodnícke operácie počas pôrodu.
Trieda: Tretia a štvrtá doba pôrodná
- náplň 3. a 4. pôrodnej doby,
- pôrodný koláč,
- 2 hodiny na pôrodnej sále po pôrode,
- stav po cisárskom reze,
- bonding.
Trieda: Najužitočnejšie rady na prvé dni po pôrode
- pocity a hormonálne zmeny bezprostredne po pôrode,
- skutočný význam a zmysel bondingu,
- starostlivosť o dieťa aj matku,
- neodporúčané potraviny a potraviny, na ktoré si treba dávať pozor,
- životospráva po pôrode.
Trieda: Darujme bábätkám čo najviac dotykov
- vytváranie a zvládanie emocionálnej väzby po pôrode,
- vytváranie spoločných rituálov, ktoré sú prísľubom lásky a bezpečia,
- prínos masáží pre bábätko,
- prínos masáží pre rodiča,
- správne techniky a názorné ukážky masírovania.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 22.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Ut 23.04 @ 09:30
Monika M.
St 24.04 @ 09:00
Jana K.
Št 25.04 @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto online kurze sa postupne oboznámite so všetkými štádiami tehotenstva, pôrodu, aj prvých dní po pôrode. Dostanete cenné a veľmi konkrétne návody, ako sa na celé toto krásne, ale extrémne náročné obdobie pripraviť a ako ho zvládnuť s rozvahou a láskavosťou, predovšetkým s láskavosťou k sebe samej a k vašim vlastným potrebám a pocitom.
Trieda: Rešpekt verzus strach pred pôrodom
- prínos dostatočnej prípravy,
- fyzická aktivita v tehotenstve,
- dobré psychické nastavenie ako základ úspechu,
- najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a ich alternatívne riešenia.
Trieda: Životospráva v tehotenstve
- výživa v tehotenstve,
- ako často a koľko športu v tehotenstve je v poriadku,
- kľúčové vitamíny a minerály pre pokojný vývoj bábätka,
- overená alternatíva, ako si pôrod uľahčiť,
- prevencia nástrihu hrádze.
Trieda: Správny čas na odchod do pôrodnice
- jasné a nejasné znaky začínajúceho sa pôrodu,
- všetko o plodovej vode,
- všetko o kontrakciách,
- na čo si dávať pozor,
- termín pôrodu - vysvetlenie Naegeleho vzorca,
- príjem do nemocnice a následne na pôrodnú sálu,
- dokumentácia.
Trieda: Alternatívne riešenie problémov v II. a III. trimestri
- bylinky v tehotenstve,
- alternatívne riešenie problémov 2. a 3. trimestra,
- najúčinnejšia prevencia.
Trieda: Pôrod. Môj najsilnejší zážitok.
- ako sa skutočne dobre pripraviť na deň pôrodu,
- všetko, čo potrebujete vedieť o fyziologickom pôrode,
- čo presne znamená prvá doba pôrodná a ako sa na ňu pripraviť,
- alternatívne tlmenia pôrodnej bolesti,
- partner/osoba pri pôrode.
Trieda: Druhá doba pôrodná s rešpektom
- prevencia nástrihu počas pôrodu,
- pôrodný mechanizmus hlavičky bábätka,
- polohy počas pôrodu,
- pôrodnícke operácie počas pôrodu.
Trieda: Tretia a štvrtá doba pôrodná
- náplň 3. a 4. pôrodnej doby,
- pôrodný koláč,
- 2 hodiny na pôrodnej sále po pôrode,
- stav po cisárskom reze,
- bonding.
Trieda: Najužitočnejšie rady na prvé dni po pôrode
- pocity a hormonálne zmeny bezprostredne po pôrode,
- skutočný význam a zmysel bondingu,
- starostlivosť o dieťa aj matku,
- neodporúčané potraviny a potraviny, na ktoré si treba dávať pozor,
- životospráva po pôrode.
Trieda: Darujme bábätkám čo najviac dotykov
- vytváranie a zvládanie emocionálnej väzby po pôrode,
- vytváranie spoločných rituálov, ktoré sú prísľubom lásky a bezpečia,
- prínos masáží pre bábätko,
- prínos masáží pre rodiča,
- správne techniky a názorné ukážky masírovania.
Lucia S.
pôrodná asistentka
Ahojte rodičia!
Volám sa Lucia, som pôrodná asistentka a ja tak už od jakživa milujem deti.
Obdobie tehotenstva, pôrod a obdobie po pôrode je v živote vás maminky veľmi silný a emocionálny zážitok.
Ja mám neskutočnú radosť, keď tieto chvíle môžem s vami prežívať a o...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 22.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Ut 23.04 @ 09:30
Monika M.
St 24.04 @ 09:00
Jana K.
Št 25.04 @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.