Ako si tehotenstvo spríjemniť
Pondelok 30.05 @ 20:00 - 21:00
Tehotenstvo trvá 9 mesiacov a je často premenlivé. To, čo si môžu maminky užívať celú dobu, sú dotyky a polohovania, vďaka ktorým sa zároveň učia umeniu relaxácie. Tento nový zvyk možno uplatniť aj pri pôrode, konkrétne v jeho otváracej dobe, ktorá môže trvať rôzne dlho, a práve dotyky a polohovanie dokážu túto náročnú etapu spríjemniť.
S relaxáciou možno pokračovať aj po pôrode - s partnerom alebo aj inou mamičkou či kamarátkou. Dôležité je vo všetkých prípadoch zdôrazniť to, že relaxácia môže čiastočne nahradiť alebo vykompenzovať spánok.
- Ako môžu pomôcť dotyky počas tehotenstva dieťatku a matke?
- Čo natrénovať, aby vám partner pri pôrode maximálne pomohol?
- Ako na harmonickú komunikáciu so svojím partnerom?
- Ako najlepšie vyjadriť partnerovi, čo si skutočne v tehotenstve a pri pôrode prajete?
- Ako sa zrelaxovať a okamžite dobiť batérie po ťažkej noci alebo dokonca dlhšie trvajúcom nespavom období?
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 09:00
Mária K.
Dnes @ 09:30
Barbora P.
Dnes @ 18:00
Radka C.
Zajtra @ 09:00
Jana K.
Zajtra @ 10:00
Monika K.
Po 04.07 @ 09:00
Zuzana W.
St 06.07 @ 09:30
Jana K.
St 06.07 @ 19:00
MDDr. Veronika H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Tehotenstvo trvá 9 mesiacov a je často premenlivé. To, čo si môžu maminky užívať celú dobu, sú dotyky a polohovania, vďaka ktorým sa zároveň učia umeniu relaxácie. Tento nový zvyk možno uplatniť aj pri pôrode, konkrétne v jeho otváracej dobe, ktorá môže trvať rôzne dlho, a práve dotyky a polohovanie dokážu túto náročnú etapu spríjemniť.
S relaxáciou možno pokračovať aj po pôrode - s partnerom alebo aj inou mamičkou či kamarátkou. Dôležité je vo všetkých prípadoch zdôrazniť to, že relaxácia môže čiastočne nahradiť alebo vykompenzovať spánok.
- Ako môžu pomôcť dotyky počas tehotenstva dieťatku a matke?
- Čo natrénovať, aby vám partner pri pôrode maximálne pomohol?
- Ako na harmonickú komunikáciu so svojím partnerom?
- Ako najlepšie vyjadriť partnerovi, čo si skutočne v tehotenstve a pri pôrode prajete?
- Ako sa zrelaxovať a okamžite dobiť batérie po ťažkej noci alebo dokonca dlhšie trvajúcom nespavom období?
Jsem porodní asistentka a všeobecná sestra, zabývám se rovněž manuální lymfatickou masáží, kterou používám i u těhotných, rodiček a některé prvky aplikuji i u kojenců. Pomáhám tak při potížích růstu zoubků a uspáváním....
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 09:00
Mária K.
Dnes @ 09:30
Barbora P.
Dnes @ 18:00
Radka C.
Zajtra @ 09:00
Jana K.
Zajtra @ 10:00
Monika K.
Po 04.07 @ 09:00
Zuzana W.
St 06.07 @ 09:30
Jana K.
St 06.07 @ 19:00
MDDr. Veronika H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.