Objavte, čo dojčenie skutočne znamená a prečo je také dôležité. Skúsená laktačná poradkyňa Radka vás s empatiou prevedie svetom dojčenia a pomôže vám získať istotu aj v mori protichodných rád. V praktickej časti si v pokoji nacvičíte pohodlné dojčiace polohy, aby ste sa cítili sebaisto už od prvých chvíľ.

Trieda: Príprava na začiatok dojčenia ešte pred pôrodom

V tejto prípravnej triede sa dozviete všetko podstatné, čo vám pomôže vstúpiť do dojčenia s istotou a pokojom. Pochopíte, ako sa vaše telo počas tehotenstva mení a pripravuje na dojčenie, ako starostlivosť o prsia podporuje zdravú laktáciu a ako samotný pôrod ovplyvňuje jej rozbeh.

Dozviete sa: 

• ako sa starať o prsia počas dojčenia,
• ako sa počas tehotenstva menia prsia, bradavky a dvorce a ako sa pripravujú na dojčenie,
• ako priebeh pôrodu ovplyvňuje rozbeh laktácie,
• ako rozpoznať a napĺňať potreby bábätka,
• aké sú druhy sania a čo znamenajú,
• ako správne naštartovať a podporovať tvorbu mlieka,
• ako vyzerajú prvé dni dojčenia – čo je normálne a čo nie,
• ako nájsť najlepšiu polohu dieťaťa pri dojčení,
• ako často a ako dlho dojčiť,
• ako si vytvoriť pohodlie a sebaistotu pri dojčení od samého začiatku.

Trieda: Prvý kontakt matky a dieťaťa

V tejto triede sa zameriame na jedinečné prvé chvíle po pôrode – okamihy, ktoré majú zásadný význam pre vzťah medzi mamou a bábätkom.

Čo sa naučíte:

• aký hlboký význam má prvý kontakt matky a dieťaťa,
• ako sa na bonding vopred vnútorne pripraviť,
• ako vzniká a rozvíja sa vzťahová väzba medzi mamou a bábätkom,
• prečo je dôležité prvé priloženie k prsníku už na pôrodnej sále,
• rozdiel medzi plným a čiastočným bondingom a aké výhody prináša ten plný,
• ako prirodzene podporiť imunitný systém dieťatka už v prvých minútach života,
• aké hormonálne zmeny prebiehajú v tele.

Trieda: Dojčenie bezprostredne po pôrode a v prvých dňoch po pôrode

V tejto triede sa zameriame na prvé dni po pôrode – obdobie, ktoré je kľúčové pre úspešné dojčenie aj budovanie vzťahu s bábätkom.

Čo sa naučíte:

• prečo je kolostrum také dôležité a aké benefity prináša vášmu dieťatku,
• čo môžete urobiť hneď po pôrode na pôrodnej sále pre prirodzený rozbeh dojčenia,
• ako často a ako dlho dojčiť počas prvých dní,
• ako jemne podporiť laktáciu a reagovať na potreby svojho tela i bábätka,
• dojčenie nie je len kŕmenie, ale aj hlboký spôsob vytvárania vzťahovej väzby a blízkosti.

Povieme a ukažeme si :

• Správne polohy bábätka pri dojčení : Naučíte sa rôzne dojčiace polohy a ako si vybrať polohu, ktorá vám obom najviac vyhovuje (napr. po cisárskom reze, pri bolesti bradaviek, pri predčasne narodenom dieťati).
• Správna technika prisatia: Ako rozpoznať dobré a zlé prisatie bábätka.
  Ako korigovať nesprávne prisatie, aby ste predišli bolesti, poraneniam a zníženému prietoku mlieka.
• Iniciálna fáza naliatia prsníkov (tzv. mliečna kríza): Čo robiť, keď sú prsníky veľmi naliate a bábätko sa nevie dobre prisať.
  Techniky na uvoľnenie tlaku a podporu toku mlieka.
• Blokované mliekovody a ich riešenie:  Ako predchádzať a riešiť zatvrdliny, bolestivé miesta a začínajúce zápaly.
  Použitie tepla, masáže a správneho prisatia na uvoľnenie blokád.
• Rýchly a pomalý tok mlieka:
  Ako spoznať, či máte silný let-down reflex (príliš rýchly tok) alebo pomalý tok mlieka + tipy, ako upraviť dojčenie podľa potrieb bábätka.
• Reflux u detí: Ako polohovanie ovplyvňuje reflux.
  Dojčenie pri bábätkách so sklonom k častému grckaniu.
• Štrajk dieťaťa na prsníku: Prečo bábätká niekedy odmietajú prsník a ako na to reagovať bez stresu.
  Spôsoby, ako znovu navodiť pozitívne dojčiace chvíle.
• Alternatívne spôsoby dokrmovania: Kedy a ako používať alternatívne spôsoby dokrmovania (napr. laktačná pomôcka, lyžička, kadička, striekačka).
  Ako udržať dojčenie aj pri nutnosti dokrmovania.