Trieda: Najväčšie spánkové zmeny v prvom roku života bábätka
Spánok bábätka sa počas prvého roka neustále mení. Jediná istota je, že všetko sa vyvíja. Dobrou správou je, že aj na tieto zmeny v spánku a uspávaní sa dá pripraviť a vieme si v rôznych situáciách pomôcť.
V triede sa naučíš:
- Ako funguje spánok bábätiek – pochopíš, ako sa vyvíja ich biorytmus a prečo si niekedy mýlia deň a noc.
- Čo ovplyvňuje zmeny spánku– naučíš sa rozpoznať prechody medzi spánkovými cyklami a vývojové míľniky, ktoré spánok narúšajú.
- Ako reagovať na separačnú úzkosť – získaš tipy, ako dieťatku pomôcť cítiť sa v bezpečí a pokojne zaspať.
- Praktické stratégie na podporu zdravého spánku – napríklad rutiny pred spaním, prostredie vhodné na spánok a techniky upokojovania.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 10:00
Klára Šponiarová
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Trieda: Najväčšie spánkové zmeny v prvom roku života bábätka
Spánok bábätka sa počas prvého roka neustále mení. Jediná istota je, že všetko sa vyvíja. Dobrou správou je, že aj na tieto zmeny v spánku a uspávaní sa dá pripraviť a vieme si v rôznych situáciách pomôcť.
V triede sa naučíš:
- Ako funguje spánok bábätiek – pochopíš, ako sa vyvíja ich biorytmus a prečo si niekedy mýlia deň a noc.
- Čo ovplyvňuje zmeny spánku– naučíš sa rozpoznať prechody medzi spánkovými cyklami a vývojové míľniky, ktoré spánok narúšajú.
- Ako reagovať na separačnú úzkosť – získaš tipy, ako dieťatku pomôcť cítiť sa v bezpečí a pokojne zaspať.
- Praktické stratégie na podporu zdravého spánku – napríklad rutiny pred spaním, prostredie vhodné na spánok a techniky upokojovania.
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Medicínska antropologička
Lenka Medvecová Tinková je medicínska antropologička zaoberajúca sa výskumom detského spánku, zakladateľka projektu ProsimSpinkej a spisovateľka. Je členkou medzinárodného týmu spánkových vedcov a doktorandkou na Durham University vo Veľkej Británii. Už 11 rokov pomáha ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 10:00
Klára Šponiarová
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.