Prvá doba pôrodná s podporou partnera
Štvrtok 06.11 @ 20:00 - 21:00
V tomto online kurze spojíme predpôrodnú prípravu s pohľadom skúsenéj pôrodnej asistentky, ktorá získala prestížne ocenenie Biele srdce. Čaká vás praktický a realistický návod, ako premeniť pôrod na čo najpríjemnejší zážitok pre mamu aj dieťatko. Kurz je plný odborných rád, láskavého prístupu a rešpektu k ženám a ich potrebám.
Trieda: Pôrodná bolesť a metódy jej tlmenia pri pôrode
V tejto triede sa naučíte porozumieť pôrodnej bolesti a objavíte praktické metódy, ako ju zvládať tak, aby bol pôrod pre vás čo najlepšou skúsenosťou.
- Charakteristika pôrodnej bolesti :Zistíte, aké má pôrodná bolesť špecifiká, ako sa líši v jednotlivých pôrodných dobách a aké môžu byť nežiaduce účinky nadmernej bolesti.
- Všetko potrebné o kontrakciách: Pochopíte, ako kontrakcie fungujú, ako ich vníma rodička a čo vám môžu prezradiť o postupe a blížiacom sa pôrode. Naučíte sa spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať.
- Polohy na predýchavanie bolesti a ich využitie : Osvojíte si praktické polohy – s pomocou fitlopty, v predklone, na štyroch, v bočnej či gravitačnej polohe – a dozviete sa, kedy je ktorá najvhodnejšia. Ukážeme si aj, ako vám môže pomôcť partner.
- Fyziologické spôsoby tlmenia bolesti : Získate tipy, ako účinne využiť teplo či chlad na zmiernenie bolesti.
- Nefarmakologické metódy tlmenia bolesti: Naučíte sa pracovať s pôrodnými polohami, masážou, relaxáciou a dýchaním. Objavíte silu aromaterapie, muzikoterapie, hydroterapie, vizualizácie či odpútania pozornosti a podporu partnera pri pôrode.
Táto trieda vám poskytne nielen vedomosti, ale aj praktické nástroje, ktoré vám pomôžu cítiť sa počas pôrodu istejšie a silnejšie.
Trieda: Znaky začínajúceho sa pôrodu
V tejto triede sa naučíte rozpoznať prvé signály blížiaceho sa pôrodu a porozumieť procesom, ktoré sa v tele matky odohrávajú.
- Hormonálne zmeny v organizme tehotnej ženy : Pochopíte úlohu hormónov – HCG, progesterónu a estrogénu – a ich vplyv na prípravu tela na pôrod.
- Spúšťače pôrodu a procesy v prvej dobe pôrodnej: Zistíte, čo konkrétne spúšťa pôrod a aké fyziologické procesy sa spúšťajú v tele matky na jeho začiatku.
- Neisté znaky začínajúceho sa pôrodu: Naučíte sa identifikovať a interpretovať prvé, často nejednoznačné signály pôrodu a vedieť, ako na ne reagovať.
- Signály blížiaceho sa pôrodu a praktické postupy: Detailne prejdeme: kontrakcie, hlienová zátka, pokles bruška, žalúdočné problémy, výtoky a odtok alebo únik plodovej vody. Dozviete sa, čo tieto signály znamenajú a ako postupovať ďalej.
Trieda vám poskytne istotu a pripravenosť, aby ste prvé chvíle začínajúceho pôrodu zvládli pokojne a informovane.
Trieda: Úľavové techniky a polohy pri pôrode
V tejto triede sa naučíte, ako zvládnuť pôrodnú bolesť pomocou praktických techník a vhodných polôh, aby bol pôrod bezpečnejší a príjemnejší.
- Charakteristika pôrodnej bolesti : Pochopíte rozdiely v jej vnímaní počas jednotlivých pôrodných období a aké môžu byť nežiaduce účinky nadmernej bolesti.
- Fyziologické spôsoby tlmenia bolesti: Naučíte sa, ako telo prirodzene zmierňuje bolesť a ako tieto mechanizmy využiť vo svoj prospech.
- Nefarmakologické metódy tlmenia bolesti a ich využitie: Získate praktické návody a výhody jednotlivých spôsobov: pôrodné polohy, masáž (prípadne haptonómia), relaxácia, aromaterapia, muzikoterapia, hydroterapia, vizualizácia, zameranie/odpútanie pozornosti a iné.
Trieda vám poskytne konkrétne nástroje, vďaka ktorým budete pôrod prežívať s väčším pokojom, istotou a kontrolou nad vlastným telom.
Trieda: Prvá doba pôrodná s podporou partnera
V tejto triede sa naučíte, ako prežiť prvú dobu pôrodnú s maximálnou podporou partnera, aby bol pôrod bezpečnejší, pokojnejší a efektívnejší.
- Fázy a trvanie prvej doby pôrodnej: Pochopíte rozdelenie prvej doby pôrodnej, jej jednotlivé fázy a čo môžete očakávať z hľadiska času a intenzity kontrakcií.
- Odporúčania na jednoduchšie a rýchlejšie zvládnutie jednotlivých fáz: Získate praktické tipy, ako lepšie zvládnuť každú fázu pôrodu, minimalizovať stres a uľahčiť jeho priebeh.
- Význam partnera v prvej dobe pôrodnej: Naučíte sa, akú nenahraditeľnú úlohu zohráva partner – od psychickej podpory až po konkrétne praktické zásahy.
- Príprava sprievodu na pôrod: Dozviete sa, ako sa môže partner psychicky pripraviť a čo všetko je vhodné prejsť spoločne pred pôrodom.
- Podpora pred začiatkom pravidelných kontrakcií a počas nich: Partner sa naučí, ako pomôcť pri predýchavaní bolesti, vhodných masážnych technikách, zmenách polôh a pohybe, asistencii pri fyzických potrebách rodičky, navodení vhodnej atmosféry podľa preferencií rodičky, a aj pri komunikácii so zdravotníckym personálom.
- Tipy na konkrétnu podporu partnera: Objavíte ďalšie praktické spôsoby, ako môže byť partner nápomocný, čím sa zvýši pocit istoty a pohody rodičky počas celého pôrodu.
Trieda: Priebeh pôrodu v pôrodnici
V tejto triede sa naučíte, ako prežiť druhú dobu pôrodnú v pôrodnici pokojne a efektívne, s vedomosťou, čo vás čaká a ako využiť všetky svoje sily.
- Charakteristika a ohraničenie druhej doby pôrodnej:
Pochopíte, kedy druhá doba pôrodná začína a končí a aké sú jej hlavné znaky. - Praktické rady pri tlačení a medzi kontrakciami:
Získate tipy, kedy a ako tlačiť, čo robiť medzi tlačením a na čo sa mentálne sústrediť počas tlačenia. - Výrazy a terminológia na pôrodnej sále:
Naučíte sa, čo znamenajú bežné pokyny a výrazy, ktoré môžete počuť od pôrodného personálu. - Priebeh druhej doby pôrodnej:
Prejdeme si všetko, čo sa môže udiať počas tejto fázy, aby ste boli pripravená na rôzne situácie. - Pôrodné polohy a gravitačné výhody:
Spoznáte rôzne polohy, ich výhody, a ako si vybrať tú najvhodnejšiu podľa svojich potrieb a komfortu. - Efektívne využitie pôrodných síl
Naučíte sa správnu komunikáciu a spoluprácu s pôrodným personálom, techniku regulovaného tlačenia a využitie brušného lisu, aby ste každú kontrakciu zvládla čo najefektívnejšie.
Trieda vám poskytne praktické zručnosti aj istotu, aby ste druhú dobu pôrodnú prežívali aktívne a vedome.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto online kurze spojíme predpôrodnú prípravu s pohľadom skúsenéj pôrodnej asistentky, ktorá získala prestížne ocenenie Biele srdce. Čaká vás praktický a realistický návod, ako premeniť pôrod na čo najpríjemnejší zážitok pre mamu aj dieťatko. Kurz je plný odborných rád, láskavého prístupu a rešpektu k ženám a ich potrebám.
Trieda: Pôrodná bolesť a metódy jej tlmenia pri pôrode
V tejto triede sa naučíte porozumieť pôrodnej bolesti a objavíte praktické metódy, ako ju zvládať tak, aby bol pôrod pre vás čo najlepšou skúsenosťou.
- Charakteristika pôrodnej bolesti :Zistíte, aké má pôrodná bolesť špecifiká, ako sa líši v jednotlivých pôrodných dobách a aké môžu byť nežiaduce účinky nadmernej bolesti.
- Všetko potrebné o kontrakciách: Pochopíte, ako kontrakcie fungujú, ako ich vníma rodička a čo vám môžu prezradiť o postupe a blížiacom sa pôrode. Naučíte sa spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať.
- Polohy na predýchavanie bolesti a ich využitie : Osvojíte si praktické polohy – s pomocou fitlopty, v predklone, na štyroch, v bočnej či gravitačnej polohe – a dozviete sa, kedy je ktorá najvhodnejšia. Ukážeme si aj, ako vám môže pomôcť partner.
- Fyziologické spôsoby tlmenia bolesti : Získate tipy, ako účinne využiť teplo či chlad na zmiernenie bolesti.
- Nefarmakologické metódy tlmenia bolesti: Naučíte sa pracovať s pôrodnými polohami, masážou, relaxáciou a dýchaním. Objavíte silu aromaterapie, muzikoterapie, hydroterapie, vizualizácie či odpútania pozornosti a podporu partnera pri pôrode.
Táto trieda vám poskytne nielen vedomosti, ale aj praktické nástroje, ktoré vám pomôžu cítiť sa počas pôrodu istejšie a silnejšie.
Trieda: Znaky začínajúceho sa pôrodu
V tejto triede sa naučíte rozpoznať prvé signály blížiaceho sa pôrodu a porozumieť procesom, ktoré sa v tele matky odohrávajú.
- Hormonálne zmeny v organizme tehotnej ženy : Pochopíte úlohu hormónov – HCG, progesterónu a estrogénu – a ich vplyv na prípravu tela na pôrod.
- Spúšťače pôrodu a procesy v prvej dobe pôrodnej: Zistíte, čo konkrétne spúšťa pôrod a aké fyziologické procesy sa spúšťajú v tele matky na jeho začiatku.
- Neisté znaky začínajúceho sa pôrodu: Naučíte sa identifikovať a interpretovať prvé, často nejednoznačné signály pôrodu a vedieť, ako na ne reagovať.
- Signály blížiaceho sa pôrodu a praktické postupy: Detailne prejdeme: kontrakcie, hlienová zátka, pokles bruška, žalúdočné problémy, výtoky a odtok alebo únik plodovej vody. Dozviete sa, čo tieto signály znamenajú a ako postupovať ďalej.
Trieda vám poskytne istotu a pripravenosť, aby ste prvé chvíle začínajúceho pôrodu zvládli pokojne a informovane.
Trieda: Úľavové techniky a polohy pri pôrode
V tejto triede sa naučíte, ako zvládnuť pôrodnú bolesť pomocou praktických techník a vhodných polôh, aby bol pôrod bezpečnejší a príjemnejší.
- Charakteristika pôrodnej bolesti : Pochopíte rozdiely v jej vnímaní počas jednotlivých pôrodných období a aké môžu byť nežiaduce účinky nadmernej bolesti.
- Fyziologické spôsoby tlmenia bolesti: Naučíte sa, ako telo prirodzene zmierňuje bolesť a ako tieto mechanizmy využiť vo svoj prospech.
- Nefarmakologické metódy tlmenia bolesti a ich využitie: Získate praktické návody a výhody jednotlivých spôsobov: pôrodné polohy, masáž (prípadne haptonómia), relaxácia, aromaterapia, muzikoterapia, hydroterapia, vizualizácia, zameranie/odpútanie pozornosti a iné.
Trieda vám poskytne konkrétne nástroje, vďaka ktorým budete pôrod prežívať s väčším pokojom, istotou a kontrolou nad vlastným telom.
Trieda: Prvá doba pôrodná s podporou partnera
V tejto triede sa naučíte, ako prežiť prvú dobu pôrodnú s maximálnou podporou partnera, aby bol pôrod bezpečnejší, pokojnejší a efektívnejší.
- Fázy a trvanie prvej doby pôrodnej: Pochopíte rozdelenie prvej doby pôrodnej, jej jednotlivé fázy a čo môžete očakávať z hľadiska času a intenzity kontrakcií.
- Odporúčania na jednoduchšie a rýchlejšie zvládnutie jednotlivých fáz: Získate praktické tipy, ako lepšie zvládnuť každú fázu pôrodu, minimalizovať stres a uľahčiť jeho priebeh.
- Význam partnera v prvej dobe pôrodnej: Naučíte sa, akú nenahraditeľnú úlohu zohráva partner – od psychickej podpory až po konkrétne praktické zásahy.
- Príprava sprievodu na pôrod: Dozviete sa, ako sa môže partner psychicky pripraviť a čo všetko je vhodné prejsť spoločne pred pôrodom.
- Podpora pred začiatkom pravidelných kontrakcií a počas nich: Partner sa naučí, ako pomôcť pri predýchavaní bolesti, vhodných masážnych technikách, zmenách polôh a pohybe, asistencii pri fyzických potrebách rodičky, navodení vhodnej atmosféry podľa preferencií rodičky, a aj pri komunikácii so zdravotníckym personálom.
- Tipy na konkrétnu podporu partnera: Objavíte ďalšie praktické spôsoby, ako môže byť partner nápomocný, čím sa zvýši pocit istoty a pohody rodičky počas celého pôrodu.
Trieda: Priebeh pôrodu v pôrodnici
V tejto triede sa naučíte, ako prežiť druhú dobu pôrodnú v pôrodnici pokojne a efektívne, s vedomosťou, čo vás čaká a ako využiť všetky svoje sily.
- Charakteristika a ohraničenie druhej doby pôrodnej:
Pochopíte, kedy druhá doba pôrodná začína a končí a aké sú jej hlavné znaky. - Praktické rady pri tlačení a medzi kontrakciami:
Získate tipy, kedy a ako tlačiť, čo robiť medzi tlačením a na čo sa mentálne sústrediť počas tlačenia. - Výrazy a terminológia na pôrodnej sále:
Naučíte sa, čo znamenajú bežné pokyny a výrazy, ktoré môžete počuť od pôrodného personálu. - Priebeh druhej doby pôrodnej:
Prejdeme si všetko, čo sa môže udiať počas tejto fázy, aby ste boli pripravená na rôzne situácie. - Pôrodné polohy a gravitačné výhody:
Spoznáte rôzne polohy, ich výhody, a ako si vybrať tú najvhodnejšiu podľa svojich potrieb a komfortu. - Efektívne využitie pôrodných síl
Naučíte sa správnu komunikáciu a spoluprácu s pôrodným personálom, techniku regulovaného tlačenia a využitie brušného lisu, aby ste každú kontrakciu zvládla čo najefektívnejšie.
Trieda vám poskytne praktické zručnosti aj istotu, aby ste druhú dobu pôrodnú prežívali aktívne a vedome.
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a dojčeniu pod svojim občianskym združením Llevadora pre ženy s láskou, o.z
...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.