Meditácia počas dojčenia a uspávania
Štvrtok 20.11 @ 17:00 - 17:30
Dychové cvičenia a meditácie prinášajú telu aj mysli uvoľnenie a podporu. Afirmácie nás učia myslieť pozitívne a budovať sebavedomie, aby sme zvládali výzvy a dosahovali svoje ciele.
V tomto kurze nájdeš špeciálne pripravené dychové techniky a vedené meditácie s afirmáciami pre mamy – v rôznych obdobiach materstva aj v situáciách, ktoré so sebou prináša každodenný život.
Trieda: Meditácia počas dojčenia/kŕmenia a uspávania
Krátke vedené meditácie sa stanú tvojím jemným sprievodcom, vďaka ktorému si materstvo užiješ s väčšou ľahkosťou, radosťou a pokojom.
Čo ti táto trieda prinesie?
- Objavíš, ako sa z bežných chvíľ pri dojčení, kŕmení či uspávaní môže stať nádherný rituál pokoja a blízkosti.
- Naučíš sa jednoduché techniky dychu a mysle, ktoré upokoja teba aj tvoje bábätko.
- Posilníš jedinečné puto s dieťatkom a prehĺbiš popôrodný bonding.
- Položíš pevné základy pre zdravé vzťahy a prirodzené vyjadrovanie emócií u svojho dieťatka.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Dychové cvičenia a meditácie prinášajú telu aj mysli uvoľnenie a podporu. Afirmácie nás učia myslieť pozitívne a budovať sebavedomie, aby sme zvládali výzvy a dosahovali svoje ciele.
V tomto kurze nájdeš špeciálne pripravené dychové techniky a vedené meditácie s afirmáciami pre mamy – v rôznych obdobiach materstva aj v situáciách, ktoré so sebou prináša každodenný život.
Trieda: Meditácia počas dojčenia/kŕmenia a uspávania
Krátke vedené meditácie sa stanú tvojím jemným sprievodcom, vďaka ktorému si materstvo užiješ s väčšou ľahkosťou, radosťou a pokojom.
Čo ti táto trieda prinesie?
- Objavíš, ako sa z bežných chvíľ pri dojčení, kŕmení či uspávaní môže stať nádherný rituál pokoja a blízkosti.
- Naučíš sa jednoduché techniky dychu a mysle, ktoré upokoja teba aj tvoje bábätko.
- Posilníš jedinečné puto s dieťatkom a prehĺbiš popôrodný bonding.
- Položíš pevné základy pre zdravé vzťahy a prirodzené vyjadrovanie emócií u svojho dieťatka.
Vanda Gallo
lektorka jogy
Som yogínka a učiteľka.
Joge sa venujem už viac ako dekádu a môj učiteľský výcvik prebiehal v Indii.
Mám za sebou viac ako 700 hodín školenia a venujem sa učeniu štýlov Hatha, Vinyasa, Yin, Back Care, Office, Prenatálna a Postnatálna Yoga a Yoga s bábätkom.
Učím ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.