3 video návody · 11 min
Dojčenie a šestonedelie
Tvoje telo v prvých dňoch
Ako bezpečne vstať, oddýchnuť si a pomôcť telu, ktoré práve porodilo.
Prihlás sa a uvidíš tu, koľko z krôčika máš za sebou.
1
Panvové dno a regenerácia tela
Keď už vstávaš, pochop, prečo ležanie dáva pánevnému dnu čas zahojiť sa.
2
Zavinutie bruška šatkou
Šatka okolo bruška podporí maternicu a odchod očistiek, kým oddychuješ.
3
Správa o opuchnutých prsníkoch
Na 3. deň môžu prsia opuchnúť, kvetinková masáž uľahčí prisatie.
Ďalšie krôčiky
Príprava na pôrod a pôrod
4 video návody · 11 min
Keď sa hojí jazva
Ako sa po cisárskom reze alebo šití hrádze hojiť, kedy začať s pohybom a kedy hľadať pomoc. 0 %
Dojčenie a šestonedelie
5 video návodov · 15 min
Dojčenie sa rozbieha
Prečo bábätko chce stále piť, čo s tvrdými prsiami a kedy si zavolať pomoc. 0 %
Príprava na pôrod a pôrod
5 video návodov · 15 min