Intuitívne k pôrodu - ako sa na pôrod pripraviť
Streda 03.05 @ 09:00 - 10:00
V tomto online kurze sa sústredíme najprv na materiálne pohodlie v pôrodnici a počas prvých dní po návrate domov. Existuje veľa zoznamov, podľa ktorých sa dá všetko nachystať, ale predsa len, každý máme svoje vlastné potreby, a preto treba obsah kufra alebo tašky do pôrodnice a domácnosti prispôsobiť nielen im, ale aj niekoľkým „čo ak“ situáciám.
V ďalších triedach bude reč o správnom čase odchodu do pôrodnice, priebehu pôrodu, zvládnutí bolesti a mnohých ďalších celkom nových a doposiaľ nezažitých skúseností a emócií. Opomínanými súčasťami prípravy na príchod bábätka sú potreba dotyku už v brušku a následne pokračovanie vo vhodnom, bezpečnom a láskavom dotýkaní sa dieťatka aj po pôrode a neopomenuteľná úloha otca počas tehotenstva, pôrodu aj po ňom, preto ich do tohto kurzu zahŕňame.
Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
- ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
- ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
- odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
- ako sa upokojiť, keď som v strese,
- relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
- dýchacie techniky,
- sila kontrakcie a jej prežívanie,
- ako naštartovať prirodzený oxytocín,
- bábätko ako účastník pôrodu,
- najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:00
Jana Krpalová
Po 19.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 20.05 @ 18:30
Radka Cifriková
St 21.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 26.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 27.05 @ 18:00
MUDr. Katarína Nyeky
St 28.05 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto online kurze sa sústredíme najprv na materiálne pohodlie v pôrodnici a počas prvých dní po návrate domov. Existuje veľa zoznamov, podľa ktorých sa dá všetko nachystať, ale predsa len, každý máme svoje vlastné potreby, a preto treba obsah kufra alebo tašky do pôrodnice a domácnosti prispôsobiť nielen im, ale aj niekoľkým „čo ak“ situáciám.
V ďalších triedach bude reč o správnom čase odchodu do pôrodnice, priebehu pôrodu, zvládnutí bolesti a mnohých ďalších celkom nových a doposiaľ nezažitých skúseností a emócií. Opomínanými súčasťami prípravy na príchod bábätka sú potreba dotyku už v brušku a následne pokračovanie vo vhodnom, bezpečnom a láskavom dotýkaní sa dieťatka aj po pôrode a neopomenuteľná úloha otca počas tehotenstva, pôrodu aj po ňom, preto ich do tohto kurzu zahŕňame.
Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
- ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
- ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
- odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
- ako sa upokojiť, keď som v strese,
- relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
- dýchacie techniky,
- sila kontrakcie a jej prežívanie,
- ako naštartovať prirodzený oxytocín,
- bábätko ako účastník pôrodu,
- najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Jana Krpalová
pôrodná asistentka
Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí.
Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, profesionálna laktačná konzultantka IPD, člen ELACTA, certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod a inštruktorka m...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:00
Jana Krpalová
Po 19.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 20.05 @ 18:30
Radka Cifriková
St 21.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 26.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 27.05 @ 18:00
MUDr. Katarína Nyeky
St 28.05 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.