Bolesť sa z procesu pôrodu nedá odstrániť, ale existuje mnoho spôsobov, ako ju zmierniť. V tomto kurze sa zameriame na niekoľko užitočných spôsobov zmierňovania bolesti, ktoré sú založené na prirodzenom počúvaní svojho tela a osobných preferenciách rodičky.
Trieda: Úľavové polohy a uvoľňovanie počas pôrodu
- ako čo najlepšie využiť vlastné telo a pohyb na ľahšie zvládnutie prvej doby pôrodnej – odporúčania, čo robiť a čo nerobiť,
- aké polohy počas kontrakcií prinášajú úľavu,
- ako si vybrať najvhodnejšiu polohu pre seba,
- aké sú spôsoby rýchleho načerpania energie medzi kontrakciami,
- prečo sa najviac odporúčajú gravitačné polohy,
- bežné polohy počas II. doby pôrodnej,
- čo ovplyvňuje rodičkine možnosti a podmienky výberu polohy v II. dobe pôrodnej.
Trieda: Úľavové techniky a pomôcky počas pôrodu
- využitie aromaterapie a muzikoterapie,
- pomoc dotyku a masáží,
- správne dýchacie a relaxačné techniky,
- prínos hormónu oxytocínu,
- práca so strachom a stresom z pôrodu.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 19:00
MUDr. Jan M.
Zajtra @ 09:30
Mgr. Mária K.
Po 25.11 @ 09:00
Lucie H.
Ut 26.11 @ 09:30
Monika M.
Ut 26.11 @ 17:30
Monika K.
St 27.11 @ 10:00
Klára Š.
Pi 29.11 @ 08:30
Mgr. Mária K.
Po 02.12 @ 13:00
Lucie H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Bolesť sa z procesu pôrodu nedá odstrániť, ale existuje mnoho spôsobov, ako ju zmierniť. V tomto kurze sa zameriame na niekoľko užitočných spôsobov zmierňovania bolesti, ktoré sú založené na prirodzenom počúvaní svojho tela a osobných preferenciách rodičky.
Trieda: Úľavové polohy a uvoľňovanie počas pôrodu
- ako čo najlepšie využiť vlastné telo a pohyb na ľahšie zvládnutie prvej doby pôrodnej – odporúčania, čo robiť a čo nerobiť,
- aké polohy počas kontrakcií prinášajú úľavu,
- ako si vybrať najvhodnejšiu polohu pre seba,
- aké sú spôsoby rýchleho načerpania energie medzi kontrakciami,
- prečo sa najviac odporúčajú gravitačné polohy,
- bežné polohy počas II. doby pôrodnej,
- čo ovplyvňuje rodičkine možnosti a podmienky výberu polohy v II. dobe pôrodnej.
Trieda: Úľavové techniky a pomôcky počas pôrodu
- využitie aromaterapie a muzikoterapie,
- pomoc dotyku a masáží,
- správne dýchacie a relaxačné techniky,
- prínos hormónu oxytocínu,
- práca so strachom a stresom z pôrodu.
Barbora P.
pôrodná dula
Som Barbora, pôrodná dula, laktačná poradkyňa OZ Mamila, lektorka baby masáže a mamina dvoch dcérok. Venujem sa príprave žien na pôrod a obdobie po ňom. Ponúkam celostnú nemedicínsku starostlivosť o ženy v období tehotenstva, počas pôrodu a v šestonedelí. Ponúkam psychi...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 19:00
MUDr. Jan M.
Zajtra @ 09:30
Mgr. Mária K.
Po 25.11 @ 09:00
Lucie H.
Ut 26.11 @ 09:30
Monika M.
Ut 26.11 @ 17:30
Monika K.
St 27.11 @ 10:00
Klára Š.
Pi 29.11 @ 08:30
Mgr. Mária K.
Po 02.12 @ 13:00
Lucie H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.