Tento kurz vám poskytne praktické rady od skúsené lekárky, ktorá má bohaté skúsenosti s pôrodmi. Začne prehľadom tehotenstva a poradí, čo očakávať pri návštevách gynekológa. Pomôže vám pripraviť sa na pôrod, zameria sa na tretí trimester a vysvetlí, ako sa pripraviť na samotný pôrod. Kurz vám tiež ukáže, ako si prispôsobiť pôrod podľa vašich prianí a poskytne vám všetky informácie, ktoré potrebujete na prípravu na príchod bábätka.

Trieda: Stručný prierez trimestrami

V triede o príprave na pôrod sa dozvieš mnoho dôležitých informácií, ktoré ti pomôžu nielen pochopiť, čo sa deje počas tehotenstva, ale aj ako sa na pôrod čo najlepšie pripraviť. 

Dozvieš sa:

• Prečo je dôležité sa na pôrod pripraviť: Pochopíš fyzické aj emočné zmeny v tehotenstve, získaš istotu v nečakaných situáciách a naučíš sa zvládať stres.
• Stanovenie termínu pôrodu: Ako sa určuje termín pôrodu, čo ho ovplyvňuje a prečo je len orientačný.
• Vysvetlenie dôležitých pojmov: Zrozumiteľne vysvetlené pojmy, ktoré sa v tehotenstve často používajú.
• Postup pri komplikáciách v jednotlivých trimestroch: Kedy je všetko v poriadku a kedy je čas vyhľadať odbornú pomoc.
• Orientácia v systéme starostlivosti:Prehľad perinatologických centier, ambulancií a odborníkov, ktorí ťa budú sprevádzať.
• Priebeh kontrol u gynekológa: Čo ťa čaká na pravidelných kontrolách a aké vyšetrenia absolvuješ.
• Výtoky, špinenie a krvácanie v tehotenstve: Ako rozpoznať normálne zmeny a varovné signály.
• Pohyby plodu: Kedy ich cítiť, čo znamenajú a kedy spozornieť.
• Lieky v tehotenstve: Ktoré lieky sú bezpečné a ktorým sa radšej vyhnúť.
• Pohlavný styk v tehotenstve: Kedy je bezpečný a kedy je lepšie zbystriť pozornosť.
• Životný štýl a cvičenie v tehotenstve: Ako sa hýbať bezpečne a podporiť svoje telo aj bábätko.

Trieda: Od začiatku tretieho trimestra po pôrod

V tejto triede sa dozvieš o rôznych aspektoch prípravy na pôrod a starostlivosti počas tehotenstva, najmä od začiatku tretieho trimestra až po pôrod.

Povieme si:

• GBS a antibiotiká pri pôrode: Čo je GBS, prečo sa testuje a ako prebieha prevencia počas pôrodu.
• Príprava na pôrod – Aniball a masáž hrádze: Ako sa na pôrod pripraviť a znížiť riziko poranenia.
• Hamiltonov hmat: Čo to je, kedy sa používa a kedy je lepšie ho odmietnuť.
• Kedy ísť do pôrodnice: Ako rozoznať správny čas a neprísť príliš skoro ani neskoro.
• Predčasný pôrod a prenášanie: Čo robiť pri hrozbe predčasného pôrodu a ako sa rieši tehotenstvo po termíne.
• Možnosti indukcie pôrodu: Aké metódy existujú a čo od nich očakávať.
• Dieťa koncom panvovým: Aké sú možnosti obratu a ďalšie riešenia.
• Herpes genitalis v anamnéze: Na čo si dať pozor a aký má vplyv na pôrod.
• Stav po cisárskom reze: Aké sú možnosti ďalšieho pôrodu po sekcii.
  

Táto trieda je zameraná na informovanie a prípravu na rôzne situácie a výzvy, ktoré môžu nastať v posledných mesiacoch tehotenstva a pri pôrode, a pomôže ti sa lepšie pripraviť na všetky aspekty tejto dôležitej životnej udalosti.

Trieda: Všetko o pôrode s gynekologičkou

V triede "Všetko o pôrode s gynekologičkou" sa dozviete široké spektrum informácií týkajúcich sa celého procesu pôrodu, jeho rôznych fáz a možností, ako aj rôznych praktických otázok.

• Pôrodné doby: Čo sa deje v jednotlivých fázach pôrodu a ako ich lepšie zvládnuť.
• Pasívna a aktívna fáza pôrodu: Ako ich rozoznať a aké techniky pomáhajú pri prechode medzi nimi.
• Analgéza počas pôrodu: Prehľad možností tlmenia bolesti – od prirodzených metód až po epidurál a lieky.
• Tekutiny a strava počas pôrodu: Čo piť a jesť, aby ste mali energiu a cítili sa čo najkomfortnejšie.
• Sprievodná osoba pri pôrode: Akú úlohu môže mať partner, dula či iná podpora a prečo na tom záleží.
• Medikamentózne vedený pôrod (oxytocín): Kedy sa používa, ako funguje a čo od neho očakávať.
• Pôrodné polohy: Aké polohy existujú, ich výhody a ako si vybrať tú správnu pre seba.
• Epiziotómia vs. poranenie: Rozdiely, súvislosti a čo môže ovplyvniť priebeh pôrodu.
• Bonding a dotepanie pupočníka: Prečo sú prvé minúty po pôrode také dôležité pre bábätko aj mamu.
• Vaginálny operačný pôrod: Kedy sa zvažuje použitie klieští alebo vákuumextraktora a čo to znamená.
• Kristellerova expresia: Čo to je, prečo je kontroverzná a aký je dnešný pohľad.
• Cisársky rez: Indikácie, priebeh a zotavenie po sekcii.
  Pôrod koncom panvovým: Špecifiká, možnosti a riziká tohto typu pôrodu.

Celkovo ide o komplexné a veľmi praktické vzdelanie, ktoré vám pomôže pripraviť sa na rôzne situácie počas pôrodu a získať vedomosti, ktoré vám umožnia urobiť informované rozhodnutia v tomto dôležitom období.