Šestonedelie z pohľadu gynekologičky
Pondelok 23.06 @ 09:00 - 10:00
V posledných mesiacoch tehotenstva sa pripravujete na najväčšiu výzvu – pôrod. Je dôležité vedieť, čo vás čaká. Gynekologička z pôrodnice Bory Vám v tomto kurze prezradí, čo si pripraviť do pôrodnice, ako zvládnuť pôrod a čo všetko vás čaká po ňom. Vysvetlí vám zmysel všetkých vyšetrení v závere tehotenstva, poradí vám, ako spoznať, že je čas ísť do pôrodnice, informuje vás o scenároch, ktoré môžu nastať počas pôrodu a spoľahlivo vám zodpovie všetky otázky, ktoré Vás zaujímajú.
Trieda: Šestonedelie z pohľadu gynekologičky
V triede „Šestonedelie z pohľadu gynekologičky“ sa dozvieš všetko podstatné o fyzickom aj psychickom zotavovaní po pôrode, bez prikrášľovania, ale s empatiou a odborným pohľadom.
Čo sa v tejto triede dozviete:
- Fyzické a psychické zmeny po pôrode:
Čo je normálne a čo nie – krvácanie, únava, výkyvy nálad, baby blues vs. popôrodná depresia. Ako sa mení telo – maternica, prsia, svalstvo, hormóny. Prečo je dôležitý oddych, ale aj jemný pohyb. - Hormonálny koktail:
Ako sa mení hladina estrogénu, prolaktínu a oxytocínu.
Vplyv na emócie, spánok, libido a laktáciu.
Kedy sa telo začne vracať do „normálu“. - Vyšetrenia počas šestonedelia :
Ktoré kontroly absolvovať – u gynekológa aj u pediatra.
Kedy ísť na prvú popôrodnú prehliadku.
Čo očakávať – hojenie, kontrola stehov, krčka, maternice, prípadné odporúčania. - Sex po pôrode :
Kedy je vhodné začať – fyzicky aj psychicky.
Ako na to, ak sú prítomné stehy, bolestivosť alebo strach.
Komunikácia s partnerom a rešpekt k vlastnému telu. - Dojčenie ≠ antikoncepcia :
Prečo sa na dojčenie nemožno spoliehať ako na ochranu pred tehotenstvom.
Aké sú vhodné metódy antikoncepcie počas dojčenia.
Ako s gynekologičkou riešiť plánovanie rodiny po pôrode. - Únik moču po pôrode :
Prečo k tomu dochádza (oslabenie panvového dna).
Ako pomáhajú cviky na panvové dno – napr. Kegelove cviky.
Kedy vyhľadať pomoc a aké možnosti liečby existujú. - Všetko o stehoch :
Ako sa správne starať o poranenia (epiziotómia, trhliny).
Príznaky komplikácií – infekcia, zápal, bolestivosť.
Ako šitie ovplyvňuje sexuálny život a návrat k bežným činnostiam. - Popôrodná diastáza :
Čo to je (rozostup brušných svalov) a ako ju rozpoznať.
Kedy je potrebná fyzioterapia a kedy operácia.
Cvičenie po pôrode – čo áno a čo nie. - Dojčenie a chudnutie :
Ako dojčenie vplýva na spaľovanie kalórií.
Prečo nie každá žena automaticky schudne dojčením.
Zdravé a bezpečné chudnutie v období po pôrode. - Vypadávanie vlasov:
Prečo padajú vlasy po pôrode – hormonálne dôvody.
Ako dlho to trvá a kedy sa rast vlasov obnoví.
Starostlivosť o vlasy a podpora zdravého rastu.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 12.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
St 14.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 19.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 20.05 @ 18:30
Radka Cifriková
St 21.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 26.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 27.05 @ 18:00
MUDr. Katka a Lucia
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V posledných mesiacoch tehotenstva sa pripravujete na najväčšiu výzvu – pôrod. Je dôležité vedieť, čo vás čaká. Gynekologička z pôrodnice Bory Vám v tomto kurze prezradí, čo si pripraviť do pôrodnice, ako zvládnuť pôrod a čo všetko vás čaká po ňom. Vysvetlí vám zmysel všetkých vyšetrení v závere tehotenstva, poradí vám, ako spoznať, že je čas ísť do pôrodnice, informuje vás o scenároch, ktoré môžu nastať počas pôrodu a spoľahlivo vám zodpovie všetky otázky, ktoré Vás zaujímajú.
Trieda: Šestonedelie z pohľadu gynekologičky
V triede „Šestonedelie z pohľadu gynekologičky“ sa dozvieš všetko podstatné o fyzickom aj psychickom zotavovaní po pôrode, bez prikrášľovania, ale s empatiou a odborným pohľadom.
Čo sa v tejto triede dozviete:
- Fyzické a psychické zmeny po pôrode:
Čo je normálne a čo nie – krvácanie, únava, výkyvy nálad, baby blues vs. popôrodná depresia. Ako sa mení telo – maternica, prsia, svalstvo, hormóny. Prečo je dôležitý oddych, ale aj jemný pohyb. - Hormonálny koktail:
Ako sa mení hladina estrogénu, prolaktínu a oxytocínu.
Vplyv na emócie, spánok, libido a laktáciu.
Kedy sa telo začne vracať do „normálu“. - Vyšetrenia počas šestonedelia :
Ktoré kontroly absolvovať – u gynekológa aj u pediatra.
Kedy ísť na prvú popôrodnú prehliadku.
Čo očakávať – hojenie, kontrola stehov, krčka, maternice, prípadné odporúčania. - Sex po pôrode :
Kedy je vhodné začať – fyzicky aj psychicky.
Ako na to, ak sú prítomné stehy, bolestivosť alebo strach.
Komunikácia s partnerom a rešpekt k vlastnému telu. - Dojčenie ≠ antikoncepcia :
Prečo sa na dojčenie nemožno spoliehať ako na ochranu pred tehotenstvom.
Aké sú vhodné metódy antikoncepcie počas dojčenia.
Ako s gynekologičkou riešiť plánovanie rodiny po pôrode. - Únik moču po pôrode :
Prečo k tomu dochádza (oslabenie panvového dna).
Ako pomáhajú cviky na panvové dno – napr. Kegelove cviky.
Kedy vyhľadať pomoc a aké možnosti liečby existujú. - Všetko o stehoch :
Ako sa správne starať o poranenia (epiziotómia, trhliny).
Príznaky komplikácií – infekcia, zápal, bolestivosť.
Ako šitie ovplyvňuje sexuálny život a návrat k bežným činnostiam. - Popôrodná diastáza :
Čo to je (rozostup brušných svalov) a ako ju rozpoznať.
Kedy je potrebná fyzioterapia a kedy operácia.
Cvičenie po pôrode – čo áno a čo nie. - Dojčenie a chudnutie :
Ako dojčenie vplýva na spaľovanie kalórií.
Prečo nie každá žena automaticky schudne dojčením.
Zdravé a bezpečné chudnutie v období po pôrode. - Vypadávanie vlasov:
Prečo padajú vlasy po pôrode – hormonálne dôvody.
Ako dlho to trvá a kedy sa rast vlasov obnoví.
Starostlivosť o vlasy a podpora zdravého rastu.
Barbara Čambalová
gynekológ
Pracujem v nemocnici Bory v Bratislave a na gynekologickej ambulancii v Šamoríne. Som maminou troch detí. V tomto kurze by som Vám rada zodpovedala otázky, ktoré by ste radi položili Dr.Gúglovi, ale jeho odpovede Vám nestačia....
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 12.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
St 14.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 19.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 20.05 @ 18:30
Radka Cifriková
St 21.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 26.05 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 27.05 @ 18:00
MUDr. Katka a Lucia
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.