60 minút

Live spánková poradkyňa
Popis kurzu

O spánku novorodencov sa toho veľa nahovorí - nekonečný zoznam rád a múdrostí, ako novorodenci prespia celý deň, spia aj tri hodiny v kuse a potrebujú správne večerné rituály... O to väčšie je sklamanie a frustrácia matiek, ktorých deti nezapadajú do týchto povedačiek o ukážkových deťoch. Častokrát vedú k sebaobviňovaniu a spochybňovaniu schopností matky alebo dokonca k hľadaniu patologických problémov u dieťaťa, čiže tam, kde v skutočnosti nie sú.  

Spánok novorodencov je komplexnou záležitosťou. Bábätká si zvykajú na svet a rodičia potrebujú bábätko spoznať a prispôsobiť podmienky v domácnosti jeho rýchlo sa meniacim potrebám a návykom, vrátane podmienok na spánok, jeho dĺžku, frekvenciu, správne denné a nočné rozloženie a v neposlednom rade aj uspávanie. 

V tomto online kurze vás medzinárodná odborníčka na detský spánok naučí rozlišovať medzi faktmi a mýtami o detskom spánku, vysvetlí vám, ako to naozaj so spánkom bábätiek je, a pomôže vám vyriešiť potenciálne problémy vedecky aj prakticky overenými radami. 

Trieda: Spánok novorodencov alebo čo v knihách nepíšu

  • biologicky normálny spánok,
  • spánok v prvých dňoch po návrate z pôrodnice,
  • „Istotne má koliku...“,
  • Witching Hour,
  • spoločné spanie a bezpečnosť,
  • postieľka a bezpečnosť,
  • krátke denné spánky,
  • neodložiteľné bábätko,
  • zažité mýty o spánku novorodencov.

Trieda: Navigovanie najčastejších spánkových problémov

  • vysoké očakávania vs. spánkový problém,
  • naozajstné spánkové problémy,
  • krátke denné šlofíky,
  • unavené vs. preťažené dieťa,
  • dlhé uspávanie,
  • krátke prebudenie po večierke,
  • nočné žúry,
  • skoré ranné prebúdzanie.

Trieda: Nočný spánok a uspávanie

  • problémy so spánkom,
  • večerná separácia,
  • separačné mostíky,
  • zapojenie ocinka do uspávania,
  • keď sa bábätko zobúdza každú hodinu,
  • spánková regresia a ďalšie unikátne situácie.
Najčastejšie otázky

Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
Spánok novorodeniatka

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Popis kurzu

O spánku novorodencov sa toho veľa nahovorí - nekonečný zoznam rád a múdrostí, ako novorodenci prespia celý deň, spia aj tri hodiny v kuse a potrebujú správne večerné rituály... O to väčšie je sklamanie a frustrácia matiek, ktorých deti nezapadajú do týchto povedačiek o ukážkových deťoch. Častokrát vedú k sebaobviňovaniu a spochybňovaniu schopností matky alebo dokonca k hľadaniu patologických problémov u dieťaťa, čiže tam, kde v skutočnosti nie sú.  

Spánok novorodencov je komplexnou záležitosťou. Bábätká si zvykajú na svet a rodičia potrebujú bábätko spoznať a prispôsobiť podmienky v domácnosti jeho rýchlo sa meniacim potrebám a návykom, vrátane podmienok na spánok, jeho dĺžku, frekvenciu, správne denné a nočné rozloženie a v neposlednom rade aj uspávanie. 

V tomto online kurze vás medzinárodná odborníčka na detský spánok naučí rozlišovať medzi faktmi a mýtami o detskom spánku, vysvetlí vám, ako to naozaj so spánkom bábätiek je, a pomôže vám vyriešiť potenciálne problémy vedecky aj prakticky overenými radami. 

Trieda: Spánok novorodencov alebo čo v knihách nepíšu

  • biologicky normálny spánok,
  • spánok v prvých dňoch po návrate z pôrodnice,
  • „Istotne má koliku...“,
  • Witching Hour,
  • spoločné spanie a bezpečnosť,
  • postieľka a bezpečnosť,
  • krátke denné spánky,
  • neodložiteľné bábätko,
  • zažité mýty o spánku novorodencov.

Trieda: Navigovanie najčastejších spánkových problémov

  • vysoké očakávania vs. spánkový problém,
  • naozajstné spánkové problémy,
  • krátke denné šlofíky,
  • unavené vs. preťažené dieťa,
  • dlhé uspávanie,
  • krátke prebudenie po večierke,
  • nočné žúry,
  • skoré ranné prebúdzanie.

Trieda: Nočný spánok a uspávanie

  • problémy so spánkom,
  • večerná separácia,
  • separačné mostíky,
  • zapojenie ocinka do uspávania,
  • keď sa bábätko zobúdza každú hodinu,
  • spánková regresia a ďalšie unikátne situácie.
Prihlásenie do triedy
Spánok novorodeniatka

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Marie G.

spánková poradkyňa

Milí rodiče, jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím v kontaktní a respektující postupy a v mých doporučení nikdy nenajdete nepř...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.