Záznam
Mgr. Lenka Medvecová Tinková · Antropologička
Najväčšie mýty o spánku bábätiek
V tejto online triede sa naučíš rozpoznať najčastejšie mýty o spánku bábätiek a pochopiť, prečo neplatia. Získaš vedecky podložené informácie, ktoré ti pomôžu lepšie porozumieť detskému spánku, aj tomu, ako podporiť bábätko v bezpečnom a láskavom spánku bez zbytočného tlaku. V oblasti spánku koluje aj mnoho mýtov. Veľa z nich už veda dávno vyvrátila. Aké sú najväčšie mýty o spánku bábätiek?
Kapitoly
· čo všetko v triede zaznie
2:00
Dôležitosť kontaktu a dotyku
3 min
5:00
Mýtus o samostatnom zaspávaní
3 min
8:00
Mýtus o celonočnom spánku
3 min
11:00
Mýtus o sedmej hodine
3 min
14:00
Mýtus o presnom režime
2 min
19:00
Mýtus o spoločnom spánku
4 min
22:30
Bezpečnosť a záver
2 min
Čo si z triedy odnesieš
- Mýtus jedna: Bábätko sa náručou a kontaktom rozmazná.
- Mýtus dva: Bábätka musia od prvých mesiacov zaspať samé.
- Mýtus tri: Bábätko spí od troch či šiestich mesiacov celú noc bez prebudenia.
- Mýtus štyri: Všetky bábätká musia zaspávať najneskôr o siedmej večer.
- Mýtus päť: Od narodenia musíme nastaviť presný režim,
- Mýtus šesť: Nikdy neberte bábätko do spoločnej postele lebo už z nej nikdy neodíde.
O lektorke
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Antropologička
Lenka Medvecová Tinková je medicínska antropologička zaoberajúca sa výskumom detského spánku, zakladateľka projektu ProsimSpinkej a spisovateľka. Je členkou medzinárodného týmu spánkových vedcov a …
Profil a všetky jej triedy