Audio
Tehotenstvo
Relaxácia Slnko
28 minút
Alexandra Gulič · lektorka hypnopôrodu
3:59
Výhody relaxácie počas tehotenstva
3 min
7:01
Príprava na relaxáciu a poloha
3 min
9:39
Dýchanie a uvoľnenie mysle
4 min
13:42
Uvoľnenie tela slnečnou žiarou
4 min
17:59
Spojenie s dieťaťom a láska
5 min
22:39
Ochrana a pocit bezpečia
3 min
25:34
Vrátenie sa do reality
2 min
O triede
Pravidelné počúvanie relaxácie Ti prinesie viac než len chvíľku pokoja. Pomôže Ti uvoľniť emócie, upokojiť myšlienky a rozpustiť strachy či obavy. Vďaka tomu sa dokážeš lepšie spojiť so sebou samou, porozumieť svojmu vnútru a dopriať svojej mysli aj telu hlboké uvoľnenie – vrátane svalov maternice.
O lektorke
Alexandra Gulič
lektorka hypnopôrodu
Som maminka vytúženého syna, na ktorého sme čakali 7 rokov. Na bábätko som sa veľmi tešila, ale mala som neuveriteľný strach z pôrodu a bolesti. Veľmi mi pomohli techniky Hypnopôrodu a zažila som …
Profil a všetky jej triedy