4 video návody · 12 min
Dojčenie a šestonedelie
Keď je toho veľa
Nájdeš oporu pri vyčerpaní, smútku či hneve a upokojíš sa dychom a láskavosťou k sebe.
Prihlás sa a uvidíš tu, koľko z krôčika máš za sebou.
1
Podpora a bezpečné rodičovstvo
Začni tu — vyčerpanosť po pôrode je bežná a podpora existuje
4
Priority a sebaláskavosť v praxi
Na záver priority a sebaláskavosť, aby si deň zvládla bez viny
Ďalšie krôčiky
Dojčenie a šestonedelie
3 video návody · 11 min
Tvoje telo v prvých dňoch
Ako bezpečne vstať, oddýchnuť si a pomôcť telu, ktoré práve porodilo. 0 %
Príprava na pôrod a pôrod
4 video návody · 11 min
Keď sa hojí jazva
Ako sa po cisárskom reze alebo šití hrádze hojiť, kedy začať s pohybom a kedy hľadať pomoc. 0 %
Dojčenie a šestonedelie
5 video návodov · 15 min