Prirodzené úľavové techniky zvládania bolesti pri pôrode
Piatok 27.06 @ 08:30 - 09:30
Kurz Komplexná príprava na pôrod s úžasnou pôrodnou asistentkou Majkou ti pomôže lepšie porozumieť všetkým fázam pôrodu a tomu, čo môžeš očakávať. Spolu sa pripravíme nielen po fyzickej a psychickej stránke, ale aj prakticky – zbalíme si všetko dôležité do pôrodnice. Naučíš sa prirodzené techniky, ktoré ti môžu uľaviť (ako dýchanie, polohy, masáže, teplo či relaxácia), ale dozvieš sa aj o možnostiach úľavy pomocou liekov, napríklad epidurálnej analgézie.
Cieľom kurzu je dodať ti sebadôveru, zbaviť ťa strachu a ukázať ti, že pôrod môže byť vedomý a zvládnuteľný zážitok. V Majkinej sprievodnej starostlivosti sa budeš cítiť podporená, pochopená a dobre pripravená.
Trieda: Prirodzené a úľavové techniky zvládania bolesti pri pôrode
V triede „Prirodzené techniky zvládania bolesti pri pôrode“ sa naučíš poznať spektrum všetkých prirodzených resp nefarmakologických možností tlmenia bolesti počas pôrodu. Budeš sa vedieť rozhodnúť, ktoré metódy sú pre teba najvhodnejšie a natrénuješ si spolu so skvelou pôrodnou asistetnkou Majkou veľmi prospešné dychové a relaxačné techniky.
- Úvod k možnostiam tlmenia pôrodných bolestí:
Aké typy bolesti ženy zažívajú počas pôrodu. Prečo je dôležité poznať možnosti úľavy. - Pôrodná bolesť ako súčasť fyziologického procesu:
Prečo bolesť pri pôrode nie je patologická. Ako ju môžeš vnímať ako signál a súčasť otvárania pôrodných ciest. - Faktory vzniku bolesti a prirodzený vplyv hormónov:
Aké hormóny (napr. oxytocín, endorfíny, adrenalín) ovplyvňujú pôrod a vnímanie bolesti. Ako stres a strach môžu zhoršiť bolesť. - Správne dýchanie a polohy počas pôrodu:
Ako dych ovplyvňuje vnímanie bolesti. Nácvik dychových techník podľa fáz pôrodu. Aké polohy môžu zmierniť bolesť a urýchliť postup pôrodu (napr. na štyroch, v stoji, na fitlopte). - psychické nastavenie rodičky a význam podpory a prostredia pri zvládaní bolesti.
- Nefarmakologické tlmenie bolesti:
- - Psychologické techniky: vizualizácia, hypnopôrod, práca s mysľou, prítomnosť partnera.
- - Hydroterapia , Aromaterapia, Muzikoterapia, TENS, Rebozo, fitlopta
- - Relaxačné techniky – masáže, aromaterapia, hypnopôrod,
- - masáž panvy a kostrče- pomoc pri otváraní pôrodných ciest,
- - akupresúra,taping na tlakové body a ich stimulácia počas pôrodu.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 02.06 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 03.06 @ 18:00
Mgr. Barbara Skálová Kapciová
St 04.06 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Pi 06.06 @ 09:00
Radka Cifriková
Po 09.06 @ 09:30
Lucie Hladká
St 11.06 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Pi 13.06 @ 08:30
Mária Košútová
Po 16.06 @ 14:00
Barbara Čambalová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Kurz Komplexná príprava na pôrod s úžasnou pôrodnou asistentkou Majkou ti pomôže lepšie porozumieť všetkým fázam pôrodu a tomu, čo môžeš očakávať. Spolu sa pripravíme nielen po fyzickej a psychickej stránke, ale aj prakticky – zbalíme si všetko dôležité do pôrodnice. Naučíš sa prirodzené techniky, ktoré ti môžu uľaviť (ako dýchanie, polohy, masáže, teplo či relaxácia), ale dozvieš sa aj o možnostiach úľavy pomocou liekov, napríklad epidurálnej analgézie.
Cieľom kurzu je dodať ti sebadôveru, zbaviť ťa strachu a ukázať ti, že pôrod môže byť vedomý a zvládnuteľný zážitok. V Majkinej sprievodnej starostlivosti sa budeš cítiť podporená, pochopená a dobre pripravená.
Trieda: Prirodzené a úľavové techniky zvládania bolesti pri pôrode
V triede „Prirodzené techniky zvládania bolesti pri pôrode“ sa naučíš poznať spektrum všetkých prirodzených resp nefarmakologických možností tlmenia bolesti počas pôrodu. Budeš sa vedieť rozhodnúť, ktoré metódy sú pre teba najvhodnejšie a natrénuješ si spolu so skvelou pôrodnou asistetnkou Majkou veľmi prospešné dychové a relaxačné techniky.
- Úvod k možnostiam tlmenia pôrodných bolestí:
Aké typy bolesti ženy zažívajú počas pôrodu. Prečo je dôležité poznať možnosti úľavy. - Pôrodná bolesť ako súčasť fyziologického procesu:
Prečo bolesť pri pôrode nie je patologická. Ako ju môžeš vnímať ako signál a súčasť otvárania pôrodných ciest. - Faktory vzniku bolesti a prirodzený vplyv hormónov:
Aké hormóny (napr. oxytocín, endorfíny, adrenalín) ovplyvňujú pôrod a vnímanie bolesti. Ako stres a strach môžu zhoršiť bolesť. - Správne dýchanie a polohy počas pôrodu:
Ako dych ovplyvňuje vnímanie bolesti. Nácvik dychových techník podľa fáz pôrodu. Aké polohy môžu zmierniť bolesť a urýchliť postup pôrodu (napr. na štyroch, v stoji, na fitlopte). - psychické nastavenie rodičky a význam podpory a prostredia pri zvládaní bolesti.
- Nefarmakologické tlmenie bolesti:
- - Psychologické techniky: vizualizácia, hypnopôrod, práca s mysľou, prítomnosť partnera.
- - Hydroterapia , Aromaterapia, Muzikoterapia, TENS, Rebozo, fitlopta
- - Relaxačné techniky – masáže, aromaterapia, hypnopôrod,
- - masáž panvy a kostrče- pomoc pri otváraní pôrodných ciest,
- - akupresúra,taping na tlakové body a ich stimulácia počas pôrodu.
Mária Košútová
pôrodná asistentka
Som pôrodná asistentka, laktačná konzultantka, asistentka výživy a mamička dvoch chlapcov. Pôrodnú asistenciu som vyštudovala na Jesseniovej lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Martine. Získala som plnohodnotné vzdelanie aj v odbore Asistent výživy, absolvovala s...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 02.06 @ 09:30
Lucie Hladká
Ut 03.06 @ 18:00
Mgr. Barbara Skálová Kapciová
St 04.06 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Pi 06.06 @ 09:00
Radka Cifriková
Po 09.06 @ 09:30
Lucie Hladká
St 11.06 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Pi 13.06 @ 08:30
Mária Košútová
Po 16.06 @ 14:00
Barbara Čambalová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.