45 minút

Darujme našim bábätkám najviac dotykov

Piatok 15.10 @ 08:30 - 09:15
Live pôrodná asistentka
Popis kurzu

V tomto základnom komplexnom kurze vás prevedieme celým tehotenstvom od jeho začiatkov až po ukončenie šestonedelia.

Prvé triedy sú zamerané na predpôrodné obdobie – predovšetkým oboznámenie sa s najčastejšími ťažkosti vyskytujúcimi sa v tehotenstve, ich alternatívnymi riešeniami a správnu životosprávu. Následne bude priestor na priblíženie situácie tesne pred pôrodom a priebehu pôrodu krok za krokom, pričom v záujme lektorky je poskytnúť čo možno najužitočnejšie informácie a rady, ktoré získala počas svojej mnohoročnej praxe ako pôrodná asistentka. V posledných triedach sa dozviete všetko potrebné o šestonedelí a dostanete tak veľmi potrebnú podporu a povzbudenie na prvé dni, ktoré sa na prvý pohľad mnohým mamám pod tlakom hormonálnych a iných životných zmien zdajú nezvládnuteľné.

TriedaAlternatíva pri ťažkostiach vyskytujúcich v tehotenstve

  • zmeny v tele matky a vývoj plodu v prvom a druhom trimestri tehotenstva,
  • čo zahŕňa dostatočná psychofyzická príprava pred pôrodom a aký je jej význam,
  • prínos fyzickej aktivity v tehotenstve,
  • ako správne nastaviť myseľ – základy relaxácie a uvoľnenie tela,
  • najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a ich alternatívne riešenia.

TriedaVitamíny a minerály pre chod zdravého tehotenstva

  • vhodná výživa v tehotenstve,
  • ako často a koľko športu v tehotenstve je v poriadku,
  • kľúčové vitamíny a minerály pre správny a pokojný vývoj bábätka,
  • overená alternatíva, ako si pôrod s pomocou životosprávy uľahčiť,
  • prevencia nástrihu hrádze.

TriedaKedy odísť na pôrodnú sálu?

  • psychické a fyzické zmeny na žene pred pôrodom,
  • jasné a nejasné znaky začínajúceho sa pôrodu – ako ich odlíšiť a čo robiť, keď sa objavia,
  • užitočné informácie o plodovej vode,
  • základy o kontrakciách, ktoré by mala vedieť každá matka,
  • na čo si dávať pozor v období termínu pôrodu,
  • kardiotokografia a jeho úloha.

TriedaMôj termín pôrodu

  • určenie presného termínu pôrodu - vysvetlenie Naegeleho vzorca,
  • náležitosti pri príjme do nemocnice a následne na pôrodnú sálu,
  • taška do pôrodnice a dokumentácia, ktorú si treba vopred kompletne pripraviť,
  • využívanie byliniek pred pôrodom,
  • ako najužitočnejšie využiť možnosť mať partnera/osobu pri pôrode vzhľadom na epidemiologickú situáciu, aktuálne možnosti danej pôrodnice a rozpoloženie danej osoby a rodičky.

Trieda: S láskou o pôrode

  • prečo a ako počúvať svoj telo počas pôrodu,
  • fyziologický pôrod plný rešpektu a trpezlivosti,
  • fázy prvej doby pôrodnej,
  • medicínske a alternatívne spôsoby tlmenia pôrodnej bolesti,
  • vhodné polohy a pozície ako kľúčový spôsob zvládania bolesti.

Trieda: Vypudzovacia doba a jej priebeh

  • príprava na ľahšie zvládnutie druhej doby pôrodnej,
  • kedy a ako správne tlačiť a ako dýchať,
  • operačné pôrody – dôvody a možnosti s rešpektom k dieťaťu.
  • vhodné pôrodné polohy.

Trieda: Pôrodný koláč a jeho pôrod

  • funkcie placenty (alias pôrodného koláča),
  • 3. doa pôrodná- pôrod placenty
  • strávené 2 hodiny po pôrode na pôrodnej sále a ako ich využiť čo najlepšie,
  • láskyplný náš oxytocín
  • i cisársky rez je cesta akou sa bábätko narodí na svet
  • starostlivosť o ranu po cisárskom pôrode.

Trieda: Príprava na moje zdravé šestonedelie

  • pocity, hormonálne zmeny a fyziologické zmeny v tele matky bezprostredne po pôrode,
  • overené tipy pre pohodový štart do materstva,
  • životospráva matky po pôrode,
  • čo zahŕňa dostatočná a potrebná starostlivosť o dieťa a matku po návrate z pôrodnice, 
  • 5P v šestonedelí.

 

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
S láskou o pôrode a zdravom tehotenstve s pôrodnou asistentkou.
Popis kurzu

V tomto základnom komplexnom kurze vás prevedieme celým tehotenstvom od jeho začiatkov až po ukončenie šestonedelia.

Prvé triedy sú zamerané na predpôrodné obdobie – predovšetkým oboznámenie sa s najčastejšími ťažkosti vyskytujúcimi sa v tehotenstve, ich alternatívnymi riešeniami a správnu životosprávu. Následne bude priestor na priblíženie situácie tesne pred pôrodom a priebehu pôrodu krok za krokom, pričom v záujme lektorky je poskytnúť čo možno najužitočnejšie informácie a rady, ktoré získala počas svojej mnohoročnej praxe ako pôrodná asistentka. V posledných triedach sa dozviete všetko potrebné o šestonedelí a dostanete tak veľmi potrebnú podporu a povzbudenie na prvé dni, ktoré sa na prvý pohľad mnohým mamám pod tlakom hormonálnych a iných životných zmien zdajú nezvládnuteľné.

TriedaAlternatíva pri ťažkostiach vyskytujúcich v tehotenstve

  • zmeny v tele matky a vývoj plodu v prvom a druhom trimestri tehotenstva,
  • čo zahŕňa dostatočná psychofyzická príprava pred pôrodom a aký je jej význam,
  • prínos fyzickej aktivity v tehotenstve,
  • ako správne nastaviť myseľ – základy relaxácie a uvoľnenie tela,
  • najčastejšie ťažkosti vyskytujúce sa v tehotenstve a ich alternatívne riešenia.

TriedaVitamíny a minerály pre chod zdravého tehotenstva

  • vhodná výživa v tehotenstve,
  • ako často a koľko športu v tehotenstve je v poriadku,
  • kľúčové vitamíny a minerály pre správny a pokojný vývoj bábätka,
  • overená alternatíva, ako si pôrod s pomocou životosprávy uľahčiť,
  • prevencia nástrihu hrádze.

TriedaKedy odísť na pôrodnú sálu?

  • psychické a fyzické zmeny na žene pred pôrodom,
  • jasné a nejasné znaky začínajúceho sa pôrodu – ako ich odlíšiť a čo robiť, keď sa objavia,
  • užitočné informácie o plodovej vode,
  • základy o kontrakciách, ktoré by mala vedieť každá matka,
  • na čo si dávať pozor v období termínu pôrodu,
  • kardiotokografia a jeho úloha.

TriedaMôj termín pôrodu

  • určenie presného termínu pôrodu - vysvetlenie Naegeleho vzorca,
  • náležitosti pri príjme do nemocnice a následne na pôrodnú sálu,
  • taška do pôrodnice a dokumentácia, ktorú si treba vopred kompletne pripraviť,
  • využívanie byliniek pred pôrodom,
  • ako najužitočnejšie využiť možnosť mať partnera/osobu pri pôrode vzhľadom na epidemiologickú situáciu, aktuálne možnosti danej pôrodnice a rozpoloženie danej osoby a rodičky.

Trieda: S láskou o pôrode

  • prečo a ako počúvať svoj telo počas pôrodu,
  • fyziologický pôrod plný rešpektu a trpezlivosti,
  • fázy prvej doby pôrodnej,
  • medicínske a alternatívne spôsoby tlmenia pôrodnej bolesti,
  • vhodné polohy a pozície ako kľúčový spôsob zvládania bolesti.

Trieda: Vypudzovacia doba a jej priebeh

  • príprava na ľahšie zvládnutie druhej doby pôrodnej,
  • kedy a ako správne tlačiť a ako dýchať,
  • operačné pôrody – dôvody a možnosti s rešpektom k dieťaťu.
  • vhodné pôrodné polohy.

Trieda: Pôrodný koláč a jeho pôrod

  • funkcie placenty (alias pôrodného koláča),
  • 3. doa pôrodná- pôrod placenty
  • strávené 2 hodiny po pôrode na pôrodnej sále a ako ich využiť čo najlepšie,
  • láskyplný náš oxytocín
  • i cisársky rez je cesta akou sa bábätko narodí na svet
  • starostlivosť o ranu po cisárskom pôrode.

Trieda: Príprava na moje zdravé šestonedelie

  • pocity, hormonálne zmeny a fyziologické zmeny v tele matky bezprostredne po pôrode,
  • overené tipy pre pohodový štart do materstva,
  • životospráva matky po pôrode,
  • čo zahŕňa dostatočná a potrebná starostlivosť o dieťa a matku po návrate z pôrodnice, 
  • 5P v šestonedelí.

 

Lucia S.

pôrodná asistentka

Ahojte rodičia! Volám sa Lucia, som pôrodná asistentka a ja tak už od jakživa milujem deti. Obdobie tehotenstva, pôrod a obdobie po pôrode je v živote vás maminky veľmi silný a emocionálny zážitok. Ja mám neskutočnú radosť, keď tieto chvíle môžem s vami prežívať a o...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.