V tomto kurze určenom budúcim mamičkám sa naladíte tak, aby ste svoje tehotenstvo a materstvo prežívali čo najviac v súlade so sebou, svojím telom a bábätkom. Budeme hovoriť o komunikácii medzi mamičkou a bábätkom v brušku a ako sa mentálne pripraviť na pôrod, aj keď nejde podľa plánu. Tiež si povieme, ako veľmi je kľúčový správny výber pôrodnice a čo všetko môžeme výberom pôrodnice ovplyvniť. Dozviete sa, prečo je šestonedelie pre partnerov plné zmien a ako pripraviť na obdobie po pôrode nielen seba, ale aj partnera. Naučíte sa tiež odpočívať a uvoľňovať telo aj myseľ.
Trieda: Ako sa napojiť na bábätko
- Ako sa vedieť v tehotenstve napojiť na svoje telo?
- Ako začať vedome vnímať svoje vlastné telo?
- Ako s nami bábätká z bruška komunikujú a ako sa to dá vnímať?
- Záverečná relaxácia a prepojenie s bábätkom v brušku.
Trieda: Výber pôrodnice a mentálna príprava na pôrod
- Na čo je dôležité myslieť pri výbere pôrodnice?
- Na čo sa pýtať pri výbere pôrodnice?
- Ako sa dostať do pokoja a pohody, keď niečo nejde podľa plánu?
- Ako si uvoľniť myseľ a telo na pôrod?
- Ako urobiť mentálnu kotvičku?
- Pôrodné priania ženy.
Trieda: Príprava partnerov na šestonedelie
- Čo nás čaká v šestonedelí? Je možné sa na to pripraviť?
- Ako si čo najviac užiť pokojné šestonedelie?
- Čo sa deje s telom ženy v šestonedelí?
- Ako sa môže partner pripraviť na šestonedelie?
- Tipy ohľadom partnerskej intimity.
Trieda: Relaxácia pre tehuľky
- Ako môžem cez jednoduché techniky čerpať silu a energiu?
- Ako sa rýchlo dostať do pohody a pokoja?
- Aké sú jednoduché a bezpečné relaxačné techniky?
- Čo je vedená relaxácia a meditácia?
- Uvoľnenie tela i mysle.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Ut 30.04 @ 19:00
Radka C.
Št 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pi 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto kurze určenom budúcim mamičkám sa naladíte tak, aby ste svoje tehotenstvo a materstvo prežívali čo najviac v súlade so sebou, svojím telom a bábätkom. Budeme hovoriť o komunikácii medzi mamičkou a bábätkom v brušku a ako sa mentálne pripraviť na pôrod, aj keď nejde podľa plánu. Tiež si povieme, ako veľmi je kľúčový správny výber pôrodnice a čo všetko môžeme výberom pôrodnice ovplyvniť. Dozviete sa, prečo je šestonedelie pre partnerov plné zmien a ako pripraviť na obdobie po pôrode nielen seba, ale aj partnera. Naučíte sa tiež odpočívať a uvoľňovať telo aj myseľ.
Trieda: Ako sa napojiť na bábätko
- Ako sa vedieť v tehotenstve napojiť na svoje telo?
- Ako začať vedome vnímať svoje vlastné telo?
- Ako s nami bábätká z bruška komunikujú a ako sa to dá vnímať?
- Záverečná relaxácia a prepojenie s bábätkom v brušku.
Trieda: Výber pôrodnice a mentálna príprava na pôrod
- Na čo je dôležité myslieť pri výbere pôrodnice?
- Na čo sa pýtať pri výbere pôrodnice?
- Ako sa dostať do pokoja a pohody, keď niečo nejde podľa plánu?
- Ako si uvoľniť myseľ a telo na pôrod?
- Ako urobiť mentálnu kotvičku?
- Pôrodné priania ženy.
Trieda: Príprava partnerov na šestonedelie
- Čo nás čaká v šestonedelí? Je možné sa na to pripraviť?
- Ako si čo najviac užiť pokojné šestonedelie?
- Čo sa deje s telom ženy v šestonedelí?
- Ako sa môže partner pripraviť na šestonedelie?
- Tipy ohľadom partnerskej intimity.
Trieda: Relaxácia pre tehuľky
- Ako môžem cez jednoduché techniky čerpať silu a energiu?
- Ako sa rýchlo dostať do pohody a pokoja?
- Aké sú jednoduché a bezpečné relaxačné techniky?
- Čo je vedená relaxácia a meditácia?
- Uvoľnenie tela i mysle.
Jana M.
terapeutka
Jsem terapeutka, lektorka kurzů pro maminky a kurzů osobního rozvoje, průvodkyně v oblasti kariéry.
Už téměř 22 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám jim si hledat svou vlastní cestu – tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní rovnováze (a to pom...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Ut 30.04 @ 19:00
Radka C.
Št 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pi 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.