60 minút

Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť

Streda 16.06 @ 10:00 - 11:00
pôrodná asistentka Live
Popis kurzu

Trieda: Výbavička pre mňa a pre bábätko

  • príprava "must have" tašky,
  • príprava vecí do pôrodnice,
  • čo si nachystať pre bábätko do pôrodnice,
  • čo si pripraviť na domáce použitie,
  • balíček po prvom kúpaní pre novorodenca,
  • čo si nachystať na doma,
  • čo je zbytočné kupovať a čo, naopak, budete potrebovať.

Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť

  • ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
  • ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
  • odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
  • ako sa upokojiť, keď som v strese,
  • relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
  • dýchacie techniky,
  • sila kontrakcie a jej prežívanie,
  • ako naštartovať prirodzený oxytocín,
  • bábätko ako účastník pôrodu,
  • najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Popis kurzu

Trieda: Výbavička pre mňa a pre bábätko

  • príprava "must have" tašky,
  • príprava vecí do pôrodnice,
  • čo si nachystať pre bábätko do pôrodnice,
  • čo si pripraviť na domáce použitie,
  • balíček po prvom kúpaní pre novorodenca,
  • čo si nachystať na doma,
  • čo je zbytočné kupovať a čo, naopak, budete potrebovať.

Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť

  • ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
  • ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
  • odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
  • ako sa upokojiť, keď som v strese,
  • relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
  • dýchacie techniky,
  • sila kontrakcie a jej prežívanie,
  • ako naštartovať prirodzený oxytocín,
  • bábätko ako účastník pôrodu,
  • najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Vyber si termín
Príprava mamičky do pôrodnice a po pôrode

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Jana K.

pôrodná asistentka

Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí. Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, laktačná poradkyňa a certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod. Pripravujem mamičky na pôrod, dojčenie, maters...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.