Keďže narastajúca intenzita úzkostných prežitkov počas tehotenstva a tesne po pôrode je častým, ale pomerne tabuizovaným, alebo minimálne opomínaným, fenoménom, počas tohto online kurzu sa očami odborníka zameriame práve na ne a na ďalšie (aj fyzické) potreby čerstvej matky.
Hlavným posolstvom tohto online kurzu je prežiť tehotenstvo, pôrod a prvé týždne s bábätkom s láskavosťou a šetrnosťou k sebe a svojmu cíteniu, pretože tak sa začína príprava na spokojné rodičovstvo a tam je základ pocitu bezpečia a šťastia pre celú rodinu, vrátane bábätka.
Trieda: Úzkosť v tehotenstve
Prvá trieda je orientovaná primárne na rodičku. Z praktických tém sa budú riešiť jej potreby v tehotenstve, možnosti, ako stavy úzkosti uvoľniť, a reč bude aj o tom, kedy vyhľadať odborníka. Dozviete sa však aj informácie o pozadí celej problematiky, prečo sa úzkosť objavuje u množstva tehotných a prečo je taká intenzívna, čoho presne sa týka a, hlavne, kde je jej skutočný pôvod.
- Ako znie definícia úzkosti a ako sa prejavuje?
- Aké sú príčiny vzniku úzkosti?
- Aké sú spôsoby a metódy na zvládnutie pocitov úzkostí?
- Prečo sa pocity úzkosti výrazne zintenzívňujú práve v tehotenstve?
- Ako vplýva pandémia a s ňou súvisiace opatrenia na psychiku nastávajúcej matky?
- Akými alternatívami môže úzkostné pocity riešiť tehotná žena?
- Nakoľko úzkosť ohrozuje rodičku a dieťa?
- Kedy je čas vyhľadať odborníka?
- Ako sa líši prežívanie úzkosti počas tehotenstva a po pôrode?
- Aké sú praktické postupy v rámci odbúrania úzkosti z nadchádzajúceho pôrodu?
Trieda: Skutočné potreby matky po pôrode a v šestonedelí
V druhej triede sa pozrieme na potreby čerstvej mamy po pôrode. Narodenie bábätka je obdobie plné zmien, preto sa niet čomu čudovať, že pre niektoré mamy má aj temné stránky. Počas tohto stretnutia sa budeme rozprávať o tom, aké prekvapivé pocity a situácie môže žena po príchode dieťatka zažiť, ako sa na ne pripraviť a ako ich úspešne zvládnuť.
- Prečo je dôležité zaujímať sa o to, ako sa žena po pôrode skutočne cíti po fyzickej aj psychickej stránke?
- Ako fungujú hormóny po pôrode, čo všetko ovplyvňujú a čo môžu spôsobiť?
- Ako úspešne pokryť potreby ženy po pôrode?
- S akými pocitmi sa žena môže stretnúť v prvých mesiacoch života s bábätkom?
- Ako vplýva pandémia a s ňou súvisiace opatrenia na psychiku matky?
- Čo v tomto období pomáha a čo nie?
- Dá sa na popôrodný koktejl pocitov pripraviť?
- Čo znamená pojem „baby blues“?
- Je rozdiel medzi úzkosťou po pôrode a popôrodnou depresiou?
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 22.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Ut 23.04 @ 09:30
Monika M.
St 24.04 @ 09:00
Jana K.
Št 25.04 @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Keďže narastajúca intenzita úzkostných prežitkov počas tehotenstva a tesne po pôrode je častým, ale pomerne tabuizovaným, alebo minimálne opomínaným, fenoménom, počas tohto online kurzu sa očami odborníka zameriame práve na ne a na ďalšie (aj fyzické) potreby čerstvej matky.
Hlavným posolstvom tohto online kurzu je prežiť tehotenstvo, pôrod a prvé týždne s bábätkom s láskavosťou a šetrnosťou k sebe a svojmu cíteniu, pretože tak sa začína príprava na spokojné rodičovstvo a tam je základ pocitu bezpečia a šťastia pre celú rodinu, vrátane bábätka.
Trieda: Úzkosť v tehotenstve
Prvá trieda je orientovaná primárne na rodičku. Z praktických tém sa budú riešiť jej potreby v tehotenstve, možnosti, ako stavy úzkosti uvoľniť, a reč bude aj o tom, kedy vyhľadať odborníka. Dozviete sa však aj informácie o pozadí celej problematiky, prečo sa úzkosť objavuje u množstva tehotných a prečo je taká intenzívna, čoho presne sa týka a, hlavne, kde je jej skutočný pôvod.
- Ako znie definícia úzkosti a ako sa prejavuje?
- Aké sú príčiny vzniku úzkosti?
- Aké sú spôsoby a metódy na zvládnutie pocitov úzkostí?
- Prečo sa pocity úzkosti výrazne zintenzívňujú práve v tehotenstve?
- Ako vplýva pandémia a s ňou súvisiace opatrenia na psychiku nastávajúcej matky?
- Akými alternatívami môže úzkostné pocity riešiť tehotná žena?
- Nakoľko úzkosť ohrozuje rodičku a dieťa?
- Kedy je čas vyhľadať odborníka?
- Ako sa líši prežívanie úzkosti počas tehotenstva a po pôrode?
- Aké sú praktické postupy v rámci odbúrania úzkosti z nadchádzajúceho pôrodu?
Trieda: Skutočné potreby matky po pôrode a v šestonedelí
V druhej triede sa pozrieme na potreby čerstvej mamy po pôrode. Narodenie bábätka je obdobie plné zmien, preto sa niet čomu čudovať, že pre niektoré mamy má aj temné stránky. Počas tohto stretnutia sa budeme rozprávať o tom, aké prekvapivé pocity a situácie môže žena po príchode dieťatka zažiť, ako sa na ne pripraviť a ako ich úspešne zvládnuť.
- Prečo je dôležité zaujímať sa o to, ako sa žena po pôrode skutočne cíti po fyzickej aj psychickej stránke?
- Ako fungujú hormóny po pôrode, čo všetko ovplyvňujú a čo môžu spôsobiť?
- Ako úspešne pokryť potreby ženy po pôrode?
- S akými pocitmi sa žena môže stretnúť v prvých mesiacoch života s bábätkom?
- Ako vplýva pandémia a s ňou súvisiace opatrenia na psychiku matky?
- Čo v tomto období pomáha a čo nie?
- Dá sa na popôrodný koktejl pocitov pripraviť?
- Čo znamená pojem „baby blues“?
- Je rozdiel medzi úzkosťou po pôrode a popôrodnou depresiou?
Lucia C.
psychologička
Pôsobím ako psychologička vzdelávajúca rodičov, či budúcich rodičov. V tomto ponímaní sa sústreďujem na podporu a sprevádzanie rodičov, rodiny ako takej v oblastiach samotného materstva aj otcovstva, tehotenstva, pôrodu a zmien spojených pri prijímaní role mamy a otca. ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 22.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Ut 23.04 @ 09:30
Monika M.
St 24.04 @ 09:00
Jana K.
Št 25.04 @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.