45 minút

Ako sa správne pripraviť do pôrodnice a podľa čoho si vybrať pôrodnicu

Pondelok 16.08 @ 09:00 - 09:45
pôrodná asistentka Live
Popis kurzu

Tento online kurz od skúsenej pôrodnej asistenky vás prevedie komplexnou prípravou na príchod bábätka, dozviete sa, čo všetko si zbaliť do pôrodnice a ako má vyzerať pôrodný plán, čo sa deje s telom ženy na začiatku pôrodu, zistíte, aké sú nefarmakologické metódy tlmenia pôrodnej bolesti, reč bude aj o kontrakciách a správnom dýchaní a posledná trieda tohto kurzu je venovaná najkrajšiemu okamihu pre mamičku - prvému kontaktu so svojím dieťatkom.

Trieda: Ako sa správne pripraviť do pôrodnice a podľa čoho si vybrať pôrodnicu

  • ako správne napísať pôrodný plán, ukážka konkrétneho pôrodného plánu,
  • zoznam vecí do pôrodnice,
  • na čo je dôležité brať ohľad pri výbere pôrodnice,
  • kde získať potrebné informácie o pôrodniciach v okolí a ako sa v nich zorientovať.

Trieda: Partner pri pôrode

  • sprevádzajúce osoby pri pôrode,
  • želám si, aby bol práve partner so mnou pri pôrode?
  • psychická podpora zo strany partnera,
  • čo by mal muž vedieť o pôrode - úlohy muža v 1. a 2. dobe pôrodnej,
  • ukážky gravitačných polôh na tlmenie bolestí, ktoré môžete využívať spolu.

Túto hodinu odporúčame absolvovať v spoločnosti Vášho pomocníka, poradcu, maséra, tlmočníka... partnera :)

Trieda: Znaky začínajúceho sa pôrodu

  • hormonálne zmeny v organizme tehotnej ženy (témy: HCG, progesterón, estrogén),
  • ďalšie zmeny v tele tehotnej ženy (témy: srdce, krv, krvný tlak, pľúca, žalúdok, črevá, pečeň a žlčník, obličky, nadobličky, močový mechúr a močovody, prsníky, štítna žľaza, tvár, koža, pošva, maternica, hlava, nohy),
  • spúšťače pôrodu a procesy v tele matky vo chvíli, keď sa začína prvá doba pôrodná,
  • isté a neisté znaky začínajúceho sa pôrodu – ako ich identifikovať, interpretovať a ako na ne reagovať (témy: kontrakcie, hlienová zátka, pokles bruška, žalúdočné problémy, výtoky, odtok/únik plodovej vody).

Trieda: Nefarmakologické metódy tlmenia pôrodnej bolesti

  • charakteristika pôrodnej bolesti, rozdiely v pociťovaní bolesti v jednotlivých pôrodných dobách,
  • nežiaduce účinky nadmernej bolesti,
  • fyziologické spôsoby tlmenia pôrodnej bolesti:
    - aplikácia tepla a chladu,
    - TENS – transkutánna elektrická nervová simulácia,
  • spôsob využitia a výhody jednotlivých nefarmakologických spôsobov tlmenia bolesti:
    -pôrodné polohy,
    -masáž (event. Haptonómia),
    -relaxácia,
    -aromaterapia,
    -muzikoterapia,
    -hydroterapia,
    -vizualizácia,
    -zameranie/odpútanie pozornosti,
    -partner pri pôrode.

Trieda: Kontrakcie a otváracia fáza pôrodu

  • charakteristika kontrakcií – ako ju pociťuje rodička, medicínska definícia, na čo kontrakcie slúžia,
  • rozdiel medzi kontrakciou a pôrodnou bolesťou,
  • charakteristika bolesti v prvej dobe pôrodnej a možnosti jej úľavy,
  • úľavové polohy, ktoré možno využiť počas prvej doby pôrodnej, ako si nájsť tú najvhodnejšiu a prečo sú gravitačné polohy v tejto fáze pôrodu najužitočnejšie,
  • čo napovie záznam CTG, čiže ako reagujú ozvy dieťatka na kontrakcie,
  • ako podporiť tvorbu užitočných hormónov počas pôrodu a prečo je dôležité počúvať svoje telo,
  • nácvik správneho predýchavania kontrakcií.

Trieda: Najvhodnejšie polohy pri pôrode

  • druhá doba pôrodná (tzv. vypudzovacia fáza) začína otvorením (spotrebovaním) bránky a končí narodením bábätka – čo presne to znamená,
  • čo všetko sa udeje a môže udiať počas druhej doby pôrodnej,
  • možné pôrodné polohy,
  • výhody gravitačných polôh,
  • ako si z polôh vybrať tú najvhodnejšiu,
  • ako efektívne využiť všetky pôrodné sily – správna komunikácia a spolupráca s pôrodným personálom, správna mechanika (regulovaného) tlačenia s využitím brušného lisu pri tlačení a pod.

Trieda: Prvý kontakt matky a dieťatka

  • význam slova bonding,
  • plný bonding vs. čiastočný bonding – aký je medzi nimi rozdiel a aké výhody plynú z plného bondingu,
  • hlbší význam snahy bábätka o „šplhanie sa“ po bruchu matky, sila prvého očného kontaktu a prvého prisatia,
  • ako podporiť naštartovanie imunitného systému dieťatka ešte na pôrodnej sále,
  • hormonálne zmeny v organizme matky a dieťaťa pri a po pôrode.

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Popis kurzu

Tento online kurz od skúsenej pôrodnej asistenky vás prevedie komplexnou prípravou na príchod bábätka, dozviete sa, čo všetko si zbaliť do pôrodnice a ako má vyzerať pôrodný plán, čo sa deje s telom ženy na začiatku pôrodu, zistíte, aké sú nefarmakologické metódy tlmenia pôrodnej bolesti, reč bude aj o kontrakciách a správnom dýchaní a posledná trieda tohto kurzu je venovaná najkrajšiemu okamihu pre mamičku - prvému kontaktu so svojím dieťatkom.

Trieda: Ako sa správne pripraviť do pôrodnice a podľa čoho si vybrať pôrodnicu

  • ako správne napísať pôrodný plán, ukážka konkrétneho pôrodného plánu,
  • zoznam vecí do pôrodnice,
  • na čo je dôležité brať ohľad pri výbere pôrodnice,
  • kde získať potrebné informácie o pôrodniciach v okolí a ako sa v nich zorientovať.

Trieda: Partner pri pôrode

  • sprevádzajúce osoby pri pôrode,
  • želám si, aby bol práve partner so mnou pri pôrode?
  • psychická podpora zo strany partnera,
  • čo by mal muž vedieť o pôrode - úlohy muža v 1. a 2. dobe pôrodnej,
  • ukážky gravitačných polôh na tlmenie bolestí, ktoré môžete využívať spolu.

Túto hodinu odporúčame absolvovať v spoločnosti Vášho pomocníka, poradcu, maséra, tlmočníka... partnera :)

Trieda: Znaky začínajúceho sa pôrodu

  • hormonálne zmeny v organizme tehotnej ženy (témy: HCG, progesterón, estrogén),
  • ďalšie zmeny v tele tehotnej ženy (témy: srdce, krv, krvný tlak, pľúca, žalúdok, črevá, pečeň a žlčník, obličky, nadobličky, močový mechúr a močovody, prsníky, štítna žľaza, tvár, koža, pošva, maternica, hlava, nohy),
  • spúšťače pôrodu a procesy v tele matky vo chvíli, keď sa začína prvá doba pôrodná,
  • isté a neisté znaky začínajúceho sa pôrodu – ako ich identifikovať, interpretovať a ako na ne reagovať (témy: kontrakcie, hlienová zátka, pokles bruška, žalúdočné problémy, výtoky, odtok/únik plodovej vody).

Trieda: Nefarmakologické metódy tlmenia pôrodnej bolesti

  • charakteristika pôrodnej bolesti, rozdiely v pociťovaní bolesti v jednotlivých pôrodných dobách,
  • nežiaduce účinky nadmernej bolesti,
  • fyziologické spôsoby tlmenia pôrodnej bolesti:
    - aplikácia tepla a chladu,
    - TENS – transkutánna elektrická nervová simulácia,
  • spôsob využitia a výhody jednotlivých nefarmakologických spôsobov tlmenia bolesti:
    -pôrodné polohy,
    -masáž (event. Haptonómia),
    -relaxácia,
    -aromaterapia,
    -muzikoterapia,
    -hydroterapia,
    -vizualizácia,
    -zameranie/odpútanie pozornosti,
    -partner pri pôrode.

Trieda: Kontrakcie a otváracia fáza pôrodu

  • charakteristika kontrakcií – ako ju pociťuje rodička, medicínska definícia, na čo kontrakcie slúžia,
  • rozdiel medzi kontrakciou a pôrodnou bolesťou,
  • charakteristika bolesti v prvej dobe pôrodnej a možnosti jej úľavy,
  • úľavové polohy, ktoré možno využiť počas prvej doby pôrodnej, ako si nájsť tú najvhodnejšiu a prečo sú gravitačné polohy v tejto fáze pôrodu najužitočnejšie,
  • čo napovie záznam CTG, čiže ako reagujú ozvy dieťatka na kontrakcie,
  • ako podporiť tvorbu užitočných hormónov počas pôrodu a prečo je dôležité počúvať svoje telo,
  • nácvik správneho predýchavania kontrakcií.

Trieda: Najvhodnejšie polohy pri pôrode

  • druhá doba pôrodná (tzv. vypudzovacia fáza) začína otvorením (spotrebovaním) bránky a končí narodením bábätka – čo presne to znamená,
  • čo všetko sa udeje a môže udiať počas druhej doby pôrodnej,
  • možné pôrodné polohy,
  • výhody gravitačných polôh,
  • ako si z polôh vybrať tú najvhodnejšiu,
  • ako efektívne využiť všetky pôrodné sily – správna komunikácia a spolupráca s pôrodným personálom, správna mechanika (regulovaného) tlačenia s využitím brušného lisu pri tlačení a pod.

Trieda: Prvý kontakt matky a dieťatka

  • význam slova bonding,
  • plný bonding vs. čiastočný bonding – aký je medzi nimi rozdiel a aké výhody plynú z plného bondingu,
  • hlbší význam snahy bábätka o „šplhanie sa“ po bruchu matky, sila prvého očného kontaktu a prvého prisatia,
  • ako podporiť naštartovanie imunitného systému dieťatka ešte na pôrodnej sále,
  • hormonálne zmeny v organizme matky a dieťaťa pri a po pôrode.

Vyber si termín
Komplexná príprava na pôrod




PhDr. Ema T.

pôrodná asistentka

Som Ema, pôrodná asistentka, pedagóg pôrodnej asistencie, certifikovaná lektorka predpôrodnej prípravy a masáže novorodencov a dojčiat. Venujem sa príprave žien a ich partnerov na pôrod a starám sa o mamičky a ich deti aj v popôrodnom období. Ponúkam profesionálnu star...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.