Cvičenie s Aniballom - pýtajte sa, čo vás zaujíma
Pondelok 05.05 @ 14:00 - 15:00
V posledných mesiacoch tehotenstva sa pripravujete na najväčšiu výzvu – pôrod. Je dôležité vedieť, čo vás čaká. Gynekologička z pôrodnice Bory Vám v tomto kurze prezradí, čo si pripraviť do pôrodnice, ako zvládnuť pôrod a čo všetko vás čaká po ňom. Vysvetlí vám zmysel všetkých vyšetrení v závere tehotenstva, poradí vám, ako spoznať, že je čas ísť do pôrodnice, informuje vás o scenároch, ktoré môžu nastať počas pôrodu a spoľahlivo vám zodpovie všetky otázky, ktoré Vás zaujímajú.
Trieda: Cvičenie s Aniballom - pýtajte sa, čo vás zaujíma
Chcete mať pôrod pod kontrolou a pripravené telo? S Aniballom zvládnete pôrod bez obáv! Naučte sa, ako si pripraviť panvové dno, znížiť riziko poranenia a cítiť sa silná a sebavedomá. Pridajte sa a pripravte sa na pôrod, ktorý zvládnete hravo!
Čo sa v tejto triede dozviete?
- Ako vám Aniball pomôže pripraviť panvové dno a získať kontrolu nad pôrodom, aby ste si ho užili bez stresu.
- Kedy začať cvičiť s Aniballom, ako často a na čo sa zamerať, aby bol váš pôrod čo najľahší.
- Tajomstvo správneho cvičenia s panvovým dnom, ktoré vám uľahčí pôrod a urýchli zotavenie.
- Ako efektívne znížiť riziko nástrihu hrádze a pripraviť sa na plynulý a rýchly pôrod.
- Prečo je cvičenie s Aniballom lepšie ako tradičná masáž hrádze – výhody a benefity cvičenia s aniballom porovnané s masážou hrádze a inými metódami
- Ako jednoducho a bezpečne manipulovať s balónikom, aby ste dosiahli maximálny efekt a konkrétny návod, ako balónik presne používať v jednotlivých etapách.
- Môžete cvičiť aj pri tehotenskej cukrovke, vyššom tlaku alebo iných ťažkostiach? Zistíte, ako to robiť bezpečne počas rôznych diagnóz v tehotenstve a kedy sa cvičeniu radšej vyhnúť.
-
Po absolvovaní tejto triedy budete vedieť, ako správne používať Aniball na prípravu panvového dna, znížiť riziko nástrihu a poranenia počas pôrodu, a ako bezpečne cvičiť aj pri zdravotných problémoch. Získate jasný prehľad o výhodách cvičenia s Aniballom oproti masáži hrádze a naučíte sa manipulovať s balónikom pre maximálny efekt.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 28.04 @ 13:00
Barbara Čambalová
Ut 29.04 @ 10:30
Klára Šponiarová
St 30.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 06.05 @ 08:30
Mária Košútová
St 07.05 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 08.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V posledných mesiacoch tehotenstva sa pripravujete na najväčšiu výzvu – pôrod. Je dôležité vedieť, čo vás čaká. Gynekologička z pôrodnice Bory Vám v tomto kurze prezradí, čo si pripraviť do pôrodnice, ako zvládnuť pôrod a čo všetko vás čaká po ňom. Vysvetlí vám zmysel všetkých vyšetrení v závere tehotenstva, poradí vám, ako spoznať, že je čas ísť do pôrodnice, informuje vás o scenároch, ktoré môžu nastať počas pôrodu a spoľahlivo vám zodpovie všetky otázky, ktoré Vás zaujímajú.
Trieda: Cvičenie s Aniballom - pýtajte sa, čo vás zaujíma
Chcete mať pôrod pod kontrolou a pripravené telo? S Aniballom zvládnete pôrod bez obáv! Naučte sa, ako si pripraviť panvové dno, znížiť riziko poranenia a cítiť sa silná a sebavedomá. Pridajte sa a pripravte sa na pôrod, ktorý zvládnete hravo!
Čo sa v tejto triede dozviete?
- Ako vám Aniball pomôže pripraviť panvové dno a získať kontrolu nad pôrodom, aby ste si ho užili bez stresu.
- Kedy začať cvičiť s Aniballom, ako často a na čo sa zamerať, aby bol váš pôrod čo najľahší.
- Tajomstvo správneho cvičenia s panvovým dnom, ktoré vám uľahčí pôrod a urýchli zotavenie.
- Ako efektívne znížiť riziko nástrihu hrádze a pripraviť sa na plynulý a rýchly pôrod.
- Prečo je cvičenie s Aniballom lepšie ako tradičná masáž hrádze – výhody a benefity cvičenia s aniballom porovnané s masážou hrádze a inými metódami
- Ako jednoducho a bezpečne manipulovať s balónikom, aby ste dosiahli maximálny efekt a konkrétny návod, ako balónik presne používať v jednotlivých etapách.
- Môžete cvičiť aj pri tehotenskej cukrovke, vyššom tlaku alebo iných ťažkostiach? Zistíte, ako to robiť bezpečne počas rôznych diagnóz v tehotenstve a kedy sa cvičeniu radšej vyhnúť.
-
Po absolvovaní tejto triedy budete vedieť, ako správne používať Aniball na prípravu panvového dna, znížiť riziko nástrihu a poranenia počas pôrodu, a ako bezpečne cvičiť aj pri zdravotných problémoch. Získate jasný prehľad o výhodách cvičenia s Aniballom oproti masáži hrádze a naučíte sa manipulovať s balónikom pre maximálny efekt.
Barbara Čambalová
gynekológ
Pracujem v nemocnici Bory v Bratislave a na gynekologickej ambulancii v Šamoríne. Som maminou troch detí. V tomto kurze by som Vám rada zodpovedala otázky, ktoré by ste radi položili Dr.Gúglovi, ale jeho odpovede Vám nestačia....
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 28.04 @ 13:00
Barbara Čambalová
Ut 29.04 @ 10:30
Klára Šponiarová
St 30.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 06.05 @ 08:30
Mária Košútová
St 07.05 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 08.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.