Ako zvládnuť strach a úzkosť počas tehotenstva z pohľadu psychologičky
Streda 15.09 @ 17:30 - 18:30
Keďže narastajúca intenzita úzkostných prežitkov počas tehotenstva a tesne po pôrode je častým, ale pomerne tabuizovaným, alebo minimálne opomínaným, fenoménom, počas tohto online kurzu sa očami odborníka zameriame práve na ne a na ďalšie (aj fyzické) potreby čerstvej matky.
Hlavným posolstvom tohto online kurzu je prežiť tehotenstvo, pôrod a prvé týždne s bábätkom s láskavosťou a šetrnosťou k sebe a svojmu cíteniu, pretože tak sa začína príprava na spokojné rodičovstvo a tam je základ pocitu bezpečia a šťastia pre celú rodinu, vrátane bábätka.
Trieda: Úzkosť v tehotenstve
Prvá trieda je orientovaná primárne na rodičku. Z praktických tém sa budú riešiť jej potreby v tehotenstve, možnosti, ako stavy úzkosti uvoľniť, a reč bude aj o tom, kedy vyhľadať odborníka. Dozviete sa však aj informácie o pozadí celej problematiky, prečo sa úzkosť objavuje u množstva tehotných a prečo je taká intenzívna, čoho presne sa týka a, hlavne, kde je jej skutočný pôvod.
- Ako znie definícia úzkosti a ako sa prejavuje?
- Aké sú príčiny vzniku úzkosti?
- Aké sú spôsoby a metódy na zvládnutie pocitov úzkostí?
- Prečo sa pocity úzkosti výrazne zintenzívňujú práve v tehotenstve?
- Ako vplýva pandémia a s ňou súvisiace opatrenia na psychiku nastávajúcej matky?
- Akými alternatívami môže úzkostné pocity riešiť tehotná žena?
- Nakoľko úzkosť ohrozuje rodičku a dieťa?
- Kedy je čas vyhľadať odborníka?
- Ako sa líši prežívanie úzkosti počas tehotenstva a po pôrode?
- Aké sú praktické postupy v rámci odbúrania úzkosti z nadchádzajúceho pôrodu?
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 28.04 @ 13:00
Barbara Čambalová
Ut 29.04 @ 10:30
Klára Šponiarová
St 30.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 06.05 @ 08:30
Mária Košútová
St 07.05 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 08.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Keďže narastajúca intenzita úzkostných prežitkov počas tehotenstva a tesne po pôrode je častým, ale pomerne tabuizovaným, alebo minimálne opomínaným, fenoménom, počas tohto online kurzu sa očami odborníka zameriame práve na ne a na ďalšie (aj fyzické) potreby čerstvej matky.
Hlavným posolstvom tohto online kurzu je prežiť tehotenstvo, pôrod a prvé týždne s bábätkom s láskavosťou a šetrnosťou k sebe a svojmu cíteniu, pretože tak sa začína príprava na spokojné rodičovstvo a tam je základ pocitu bezpečia a šťastia pre celú rodinu, vrátane bábätka.
Trieda: Úzkosť v tehotenstve
Prvá trieda je orientovaná primárne na rodičku. Z praktických tém sa budú riešiť jej potreby v tehotenstve, možnosti, ako stavy úzkosti uvoľniť, a reč bude aj o tom, kedy vyhľadať odborníka. Dozviete sa však aj informácie o pozadí celej problematiky, prečo sa úzkosť objavuje u množstva tehotných a prečo je taká intenzívna, čoho presne sa týka a, hlavne, kde je jej skutočný pôvod.
- Ako znie definícia úzkosti a ako sa prejavuje?
- Aké sú príčiny vzniku úzkosti?
- Aké sú spôsoby a metódy na zvládnutie pocitov úzkostí?
- Prečo sa pocity úzkosti výrazne zintenzívňujú práve v tehotenstve?
- Ako vplýva pandémia a s ňou súvisiace opatrenia na psychiku nastávajúcej matky?
- Akými alternatívami môže úzkostné pocity riešiť tehotná žena?
- Nakoľko úzkosť ohrozuje rodičku a dieťa?
- Kedy je čas vyhľadať odborníka?
- Ako sa líši prežívanie úzkosti počas tehotenstva a po pôrode?
- Aké sú praktické postupy v rámci odbúrania úzkosti z nadchádzajúceho pôrodu?
Lucia Candráková
psychologička
Pôsobím ako psychologička vzdelávajúca rodičov, či budúcich rodičov. V tomto ponímaní sa sústreďujem na podporu a sprevádzanie rodičov, rodiny ako takej v oblastiach samotného materstva aj otcovstva, tehotenstva, pôrodu a zmien spojených pri prijímaní role mamy a otca. ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 28.04 @ 13:00
Barbara Čambalová
Ut 29.04 @ 10:30
Klára Šponiarová
St 30.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Ut 06.05 @ 08:30
Mária Košútová
St 07.05 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 08.05 @ 09:00
Jana Krpalová
Ut 13.05 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.