Záznam
Radka Cifriková · pôrodná asistentka
Úľavové techniky a polohy pri pôrode
V tejto triede sa naučíte, ako zvládnuť pôrodnú bolesť pomocou praktických techník a vhodných polôh, aby bol pôrod bezpečnejší a príjemnejší. Trieda vám poskytne konkrétne nástroje, vďaka ktorým budete pôrod prežívať s väčším pokojom, istotou a kontrolou nad vlastným telom.
Kapitoly
· čo všetko v triede zaznie
2:30
Charakteristika porodnej bolesti
5 min
7:31
Uvoľnenie a zvládanie bolesti
3 min
14:30
Psychoprofilaxia a predporodná príprava
3 min
24:00
Polohy pri tlačení a úľave
6 min
29:31
Striedanie poloh a metódy úľavy
14 min
Čo si z triedy odnesieš
- Charakteristika pôrodnej bolesti : Pochopíte rozdiely v jej vnímaní počas jednotlivých pôrodných období a aké môžu byť nežiaduce účinky nadmernej bolesti.
- Fyziologické spôsoby tlmenia bolesti: Naučíte sa, ako telo prirodzene zmierňuje bolesť a ako tieto mechanizmy využiť vo svoj prospech.
- Nefarmakologické metódy tlmenia bolesti a ich využitie: Získate praktické návody a výhody jednotlivých spôsobov: pôrodné polohy, masáž (prípadne haptonómia), relaxácia, aromaterapia, muzikoterapia, hydroterapia, vizualizácia, zameranie/odpútanie pozornosti a iné.
O lektorke
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a …
Profil a všetky jej triedy