Vyborny prehlad ako pouzivat techniky a polohy pocas porodu
Live trieda
Príprava na pôrod a pôrod
Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
60 minút
Radka Cifriková · pôrodná asistentka
V členstve
Prihlás sa — prvá trieda je po registrácii zdarma.
Vyber si termín
SMS pripomienka chodí 15 minút pred začiatkom.
Trieda „Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod“ je navrhnutá tak, aby ti poskytla praktické nástroje, vedomosti a sebadôveru na zvládnutie pôrodu pomocou vedomého dýchania, relaxácie a mentálnej prípravy. Tu je prehľad toho, čo sa v triede dozvieš a čo ťa naučí:
Čo si z triedy odnesieš
- Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu.
- Ako spoznať skutočnú kontrakciu.
- Správne dýchanie pri pôrode.
- Čo dokáže správne dýchanie počas pôrodu.
- Základné relaxačné a dychové cvičenia.
- Budovanie správnych dýchacích návykov.
- Mentálna vizualizácia a jej význam pri pôrode.
- Kedy začať používať dych počas pôrodu.
- Práca so strachom a stresom.
Ako mamičky hodnotia lektorku
★ 4.9 z 449 hodnotení
Ďakujem veľmi pekne, opäť som sa dozvedela niečo nové a pre mňa ako prvorodičku aj veľmi poučné.
Dakujeme za komplexne vysvetlenie
Kurz bol pre mňa príjemnou skúsenosťou a priniesol mi nové pohľady, motiváciu aj množstvo podnetov. Ďakujem za čas, energiu a skúsenosti, ktoré ste nám odovzdali.
V prednáške odznelo veľa dôležitých informácií, ktoré boli obohatené aj prezentáciou.
Profesionálny prístup a odpoved na všetky otázky
O lektorke
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a …
Profil a všetky jej triedy
