Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
Štvrtok 20.06 @ 09:00 - 10:00
V tomto online kurze skĺbime predpôrodnú prípravu s pohľadom pôrodnej asistentky, čím vytvoríme praktický a realistický návod, ako z pôrodu urobiť čo najpríjemnejší zážitok pre matku aj dieťa. Našou lektorkou je pôrodná asistentka ocenená Bielym srdcom. Ocenenie je podľa Slovenskej komory sestier a pôrodných asistentiek symbolom starostlivosti, vedomostí a ľudskosti, ktorá napĺňa prácu a ducha ošetrovateľstva, a práve taký bude aj náš kurz - plný odborných informácií od kvalifikovanej a skúsenej odborníčky, s dávkou rešpektu a láskavosti k ženám a ich potrebám aj želaniam.
Trieda: Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
- Ako správne identifikovať a interpretovať známky blížiaceho sa pôrodu?
- Ako spoznať skutočnú kontrakciu?
- Ako sa zorientovať vo voľne dostupných informáciách o správnom dýchaní pri pôrode?
- Čo dokážeme správnym dýchaním docieliť? Prečo je dôležité správne dýchať, uvedomovať si svoj spôsob dýchania a pracovať s dychom?
- Aké základné relaxačné (nielen dychové) cvičenia je vhodné trénovať? Ako často?
- Ako si vytvoriť správne dýchacie návyky?
- Ako sa dá pracovať s mentálnou vizualizáciou na upokojenie pri pôrode?
- Kedy začať cielene pracovať s dychom počas pôrodu?
- Ako využiť tóny a zvuky pri predýchavaní kontrakcií, aby nevyčerpávali, ale pomáhali?
- Ako pracovať so stresom, strachom a negatívnymi pocitmi, aby ste podvedome zbytočne nepredlžovali proces pôrodu?
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:30
Monika M.
St 15.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Št 16.01 @ 10:00
Klára Š.
Ut 21.01 @ 09:30
Monika M.
St 22.01 @ 15:00
Mgr. Mária K.
Št 23.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Ut 28.01 @ 09:30
Monika M.
St 29.01 @ 08:30
Mgr. Mária K.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto online kurze skĺbime predpôrodnú prípravu s pohľadom pôrodnej asistentky, čím vytvoríme praktický a realistický návod, ako z pôrodu urobiť čo najpríjemnejší zážitok pre matku aj dieťa. Našou lektorkou je pôrodná asistentka ocenená Bielym srdcom. Ocenenie je podľa Slovenskej komory sestier a pôrodných asistentiek symbolom starostlivosti, vedomostí a ľudskosti, ktorá napĺňa prácu a ducha ošetrovateľstva, a práve taký bude aj náš kurz - plný odborných informácií od kvalifikovanej a skúsenej odborníčky, s dávkou rešpektu a láskavosti k ženám a ich potrebám aj želaniam.
Trieda: Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
- Ako správne identifikovať a interpretovať známky blížiaceho sa pôrodu?
- Ako spoznať skutočnú kontrakciu?
- Ako sa zorientovať vo voľne dostupných informáciách o správnom dýchaní pri pôrode?
- Čo dokážeme správnym dýchaním docieliť? Prečo je dôležité správne dýchať, uvedomovať si svoj spôsob dýchania a pracovať s dychom?
- Aké základné relaxačné (nielen dychové) cvičenia je vhodné trénovať? Ako často?
- Ako si vytvoriť správne dýchacie návyky?
- Ako sa dá pracovať s mentálnou vizualizáciou na upokojenie pri pôrode?
- Kedy začať cielene pracovať s dychom počas pôrodu?
- Ako využiť tóny a zvuky pri predýchavaní kontrakcií, aby nevyčerpávali, ale pomáhali?
- Ako pracovať so stresom, strachom a negatívnymi pocitmi, aby ste podvedome zbytočne nepredlžovali proces pôrodu?
Radka C.
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a dojčeniu pod svojim občianskym združením Llevadora pre ženy s láskou, o.z
...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:30
Monika M.
St 15.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Št 16.01 @ 10:00
Klára Š.
Ut 21.01 @ 09:30
Monika M.
St 22.01 @ 15:00
Mgr. Mária K.
Št 23.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Ut 28.01 @ 09:30
Monika M.
St 29.01 @ 08:30
Mgr. Mária K.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.