Spánok bábätka: realita a tipy pre rodičov
Utorok 23.09 @ 10:30 - 11:30
Trieda: Spánok bábätka: realita a tipy pre rodičov
Prvé mesiace s bábätkom prinášajú radosť aj vyčerpanie. Spánok je v tomto období krehký, premenlivý a veľmi odlišný od spánku dospelých. Časté budenie či potreba blízkosti neznamenajú, že robíte niečo zle – sú prirodzenou súčasťou vývinu.
Čo sa v triede dozviete ?
- porozumiete tomu, ako sa spánok bábätka vyvíja v prvých 6 mesiacoch,
- zistíte, prečo je nočné budenie prirodzené a čo znamená,
- odhalíte najčastejšie mýty o spánku a porovnáte ich s výskumami,
- naučíte sa tvoriť denný rytmus, ktorý vyhovuje dieťaťu aj rodičom,
- získate praktické tipy, ako podporiť spánok bábätka a zároveň si dopriať odpočinok,
- osvojíte si zásady bezpečného spoločného spania.
Táto trieda vám dodá vedomosti, istotu aj povzbudenie, aby ste toto náročné, ale krásne obdobie zvládli spolu ako rodina.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 26.08 @ 18:30
Radka Cifriková
St 27.08 @ 09:00
Mária Košútová
Ut 02.09 @ 15:30
Klára Šponiarová
St 03.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 04.09 @ 17:30
Lucie Hladká
Po 08.09 @ 15:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 10.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 11.09 @ 13:30
Lucie Hladká
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Trieda: Spánok bábätka: realita a tipy pre rodičov
Prvé mesiace s bábätkom prinášajú radosť aj vyčerpanie. Spánok je v tomto období krehký, premenlivý a veľmi odlišný od spánku dospelých. Časté budenie či potreba blízkosti neznamenajú, že robíte niečo zle – sú prirodzenou súčasťou vývinu.
Čo sa v triede dozviete ?
- porozumiete tomu, ako sa spánok bábätka vyvíja v prvých 6 mesiacoch,
- zistíte, prečo je nočné budenie prirodzené a čo znamená,
- odhalíte najčastejšie mýty o spánku a porovnáte ich s výskumami,
- naučíte sa tvoriť denný rytmus, ktorý vyhovuje dieťaťu aj rodičom,
- získate praktické tipy, ako podporiť spánok bábätka a zároveň si dopriať odpočinok,
- osvojíte si zásady bezpečného spoločného spania.
Táto trieda vám dodá vedomosti, istotu aj povzbudenie, aby ste toto náročné, ale krásne obdobie zvládli spolu ako rodina.
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Medicínska antropologička
Lenka Medvecová Tinková je medicínska antropologička zaoberajúca sa výskumom detského spánku, zakladateľka projektu ProsimSpinkej a spisovateľka. Je členkou medzinárodného týmu spánkových vedcov a doktorandkou na Durham University vo Veľkej Británii. Už 11 rokov pomáha ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 26.08 @ 18:30
Radka Cifriková
St 27.08 @ 09:00
Mária Košútová
Ut 02.09 @ 15:30
Klára Šponiarová
St 03.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 04.09 @ 17:30
Lucie Hladká
Po 08.09 @ 15:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 10.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 11.09 @ 13:30
Lucie Hladká
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.