Šestonedelie – starostlivosť o telo aj dušu po pôrode
Streda 13.08 @ 16:00 - 17:00
V tomto online kurze so skvelou gynekologičkou Nikoletou sa zameriame na kľúčové informácie o záverečnej fáze tehotenstva. Dozviete sa, aké zmeny nastávajú vo vašom tele, aké vyšetrenia vás čakajú. Získate prehľad o tom, čo všetko očakávať v posledných týždňoch pred príchodom bábätka, a ako si vytvoriť čo najbezpečnejšie a najpokojnejšie podmienky pre pôrod.Okrem toho sa budeme venovať aj obdobiu po pôrode – šestonedeliu.Naším cieľom je, aby ste sa cítili informovane, pripravené a sebaisté v tomto výnimočnom období vášho života.
Trieda: Šestonedelie – starostlivosť o telo aj dušu po pôrode
Šestonedelie je obdobím veľkých zmien – nielen pre bábätko, ale aj pre vás. V tejto triede sa naučíte, ako sa starať o seba po pôrode – či už ste rodili prirodzene alebo cisárskym rezom.
- Prejdeme si, čo je normálne popôrodné krvácanie.
- Ako sa správne starať o ranu, čo robiť, ak sa rana hojí pomaly, a ako podporiť svoje telo v procese hojenia.
- Dotkneme sa aj citlivých tém ako diastáza (rozostup brušných svalov), inkontinencia, či bolestivý pohlavný styk. Vysvetlíme si, prečo k nim dochádza a ako si môžete pomôcť.
- Dôležitou súčasťou bude aj popôrodná rehabilitácia – jemné cvičenia a tipy na opätovné zapojenie panvového dna a brušných svalov.
- A nezabudneme ani na kojenie: prejdeme si základné fakty, čo robiť pri najčastejších ťažkostiach a ako podporiť úspešné dojčenie.
Táto trieda vám pomôže porozumieť svojmu telu, získať praktické rady a cítiť sa istejšie v novom období života.
Tešíme sa na vás a vaše otázky.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 02.09 @ 15:30
Klára Šponiarová
St 03.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 04.09 @ 17:30
Lucie Hladká
Po 08.09 @ 15:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 10.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 11.09 @ 13:30
Lucie Hladká
Po 15.09 @ 09:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 16.09 @ 08:30
Mária Košútová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto online kurze so skvelou gynekologičkou Nikoletou sa zameriame na kľúčové informácie o záverečnej fáze tehotenstva. Dozviete sa, aké zmeny nastávajú vo vašom tele, aké vyšetrenia vás čakajú. Získate prehľad o tom, čo všetko očakávať v posledných týždňoch pred príchodom bábätka, a ako si vytvoriť čo najbezpečnejšie a najpokojnejšie podmienky pre pôrod.Okrem toho sa budeme venovať aj obdobiu po pôrode – šestonedeliu.Naším cieľom je, aby ste sa cítili informovane, pripravené a sebaisté v tomto výnimočnom období vášho života.
Trieda: Šestonedelie – starostlivosť o telo aj dušu po pôrode
Šestonedelie je obdobím veľkých zmien – nielen pre bábätko, ale aj pre vás. V tejto triede sa naučíte, ako sa starať o seba po pôrode – či už ste rodili prirodzene alebo cisárskym rezom.
- Prejdeme si, čo je normálne popôrodné krvácanie.
- Ako sa správne starať o ranu, čo robiť, ak sa rana hojí pomaly, a ako podporiť svoje telo v procese hojenia.
- Dotkneme sa aj citlivých tém ako diastáza (rozostup brušných svalov), inkontinencia, či bolestivý pohlavný styk. Vysvetlíme si, prečo k nim dochádza a ako si môžete pomôcť.
- Dôležitou súčasťou bude aj popôrodná rehabilitácia – jemné cvičenia a tipy na opätovné zapojenie panvového dna a brušných svalov.
- A nezabudneme ani na kojenie: prejdeme si základné fakty, čo robiť pri najčastejších ťažkostiach a ako podporiť úspešné dojčenie.
Táto trieda vám pomôže porozumieť svojmu telu, získať praktické rady a cítiť sa istejšie v novom období života.
Tešíme sa na vás a vaše otázky.
MUDr. Nikoleta Tóthová
gynekológ
Volám sa MUDr. Nikoleta Tóthová a pracujem ako lekár na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení. Skúsenosti som nadobudla nie len z nemocničného prostredia, ale tiež z ambulantnej praxe. Mojou srdcovkou je pôrodníctvo. Je to jedna z najkrajších, ale zároveň aj najnáročnejšíc...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 02.09 @ 15:30
Klára Šponiarová
St 03.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 04.09 @ 17:30
Lucie Hladká
Po 08.09 @ 15:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 10.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 11.09 @ 13:30
Lucie Hladká
Po 15.09 @ 09:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 16.09 @ 08:30
Mária Košútová
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.