Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
Štvrtok 23.04 @ 18:30 - 19:30
V tomto online kurze Ťa prevedieme komplexnou prípravou na pôrod – z pohľadu tela aj mysle. Vďaka skúsenostiam našej lektorky, ocenenej Bielym srdcom, získaš nielen odborné, ale aj hlboko empatické vedenie, ktoré ťa podporí v tom, aby si prežila svoj pôrod vedome, s dôverou v seba samu a svoje telo.
Trieda: Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
Trieda „Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod“ je navrhnutá tak, aby ti poskytla praktické nástroje, vedomosti a sebadôveru na zvládnutie pôrodu pomocou vedomého dýchania, relaxácie a mentálnej prípravy. Tu je prehľad toho, čo sa v triede dozvieš a čo ťa naučí:
- Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu.
- Ako spoznať skutočnú kontrakciu.
- Správne dýchanie pri pôrode.
- Čo dokáže správne dýchanie počas pôrodu.
- Základné relaxačné a dychové cvičenia.
- Budovanie správnych dýchacích návykov.
- Mentálna vizualizácia a jej význam pri pôrode.
- Kedy začať používať dych počas pôrodu.
- Práca so strachom a stresom.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:00
Jana Krpalová
Po 20.04 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 22.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 23.04 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 23.04 @ 19:00
Karin Vanáková
Ut 28.04 @ 11:00
Klára Šponiarová
St 29.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 30.04 @ 18:00
Radka Cifriková
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto online kurze Ťa prevedieme komplexnou prípravou na pôrod – z pohľadu tela aj mysle. Vďaka skúsenostiam našej lektorky, ocenenej Bielym srdcom, získaš nielen odborné, ale aj hlboko empatické vedenie, ktoré ťa podporí v tom, aby si prežila svoj pôrod vedome, s dôverou v seba samu a svoje telo.
Trieda: Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod
Trieda „Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod“ je navrhnutá tak, aby ti poskytla praktické nástroje, vedomosti a sebadôveru na zvládnutie pôrodu pomocou vedomého dýchania, relaxácie a mentálnej prípravy. Tu je prehľad toho, čo sa v triede dozvieš a čo ťa naučí:
- Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu.
- Ako spoznať skutočnú kontrakciu.
- Správne dýchanie pri pôrode.
- Čo dokáže správne dýchanie počas pôrodu.
- Základné relaxačné a dychové cvičenia.
- Budovanie správnych dýchacích návykov.
- Mentálna vizualizácia a jej význam pri pôrode.
- Kedy začať používať dych počas pôrodu.
- Práca so strachom a stresom.
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a dojčeniu pod svojim občianskym združením Llevadora pre ženy s láskou, o.z
...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:00
Jana Krpalová
Po 20.04 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 22.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 23.04 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 23.04 @ 19:00
Karin Vanáková
Ut 28.04 @ 11:00
Klára Šponiarová
St 29.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 30.04 @ 18:00
Radka Cifriková
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.