V tomto kurze sa mamičky zoznámia so základnými zásadami zavádzania prvých príkrmov, dozvedia sa, ktoré potraviny kedy možno zaradiť do detského jedálnička a ako na ne môžu deti reagovať. Reč bude o tom, ako zvoliť správne poradie zavádzania jednotlivých potravín a ako ich následne kombinovať. Okrajovo sa kurz bude orientovať aj na dojčenie, jeho význam pre matku a predovšetkým pre bábätko.
Trieda 1: Ako začať s príkrmami
- výživa a dojčenie v prvom polroku života,
- dojčenie versus umelé dojčenské mlieko,
- kedy a čím začať pri zavádzaní prvých príkrmov,
- ideálna konzistencia stravy,
- alternatívny BLW prístup k zavádzaniu príkrmov,
- čo je imunologické okienko a prečo je dôležité,
- množstvo a frekvencia príkrmov,
- nevhodné potraviny na začiatok prikrmovania,
- kupované detské príkrmy versus domáca strava,
- zaraďovanie lepku,
- pitný režim pri zavádzaní príkrmov.
Trieda 2: Výživa detí v prvom roku života
- rozdiely a podobnosti v potravinových pyramídach a skladbe jedálnička malých detí a dospelých,
- typy, úprava a kombinácie potravín vhodné pre deti do 1 roku,
- potraviny, na ktoré bývajú alergické reakcie najčastejšie,
- potraviny, ktoré by mali byť do 1 roka tabu,
- cukor v jedálničku dieťaťa do 1 roka,
- najčastejšie mýty vo výžive detí,
- aké je dostatočné množstvo zeleniny v jedálničku,
- pitný režim dieťaťa do 1 roka.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Ut 30.04 @ 19:00
Radka C.
Št 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pi 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
V tomto kurze sa mamičky zoznámia so základnými zásadami zavádzania prvých príkrmov, dozvedia sa, ktoré potraviny kedy možno zaradiť do detského jedálnička a ako na ne môžu deti reagovať. Reč bude o tom, ako zvoliť správne poradie zavádzania jednotlivých potravín a ako ich následne kombinovať. Okrajovo sa kurz bude orientovať aj na dojčenie, jeho význam pre matku a predovšetkým pre bábätko.
Trieda 1: Ako začať s príkrmami
- výživa a dojčenie v prvom polroku života,
- dojčenie versus umelé dojčenské mlieko,
- kedy a čím začať pri zavádzaní prvých príkrmov,
- ideálna konzistencia stravy,
- alternatívny BLW prístup k zavádzaniu príkrmov,
- čo je imunologické okienko a prečo je dôležité,
- množstvo a frekvencia príkrmov,
- nevhodné potraviny na začiatok prikrmovania,
- kupované detské príkrmy versus domáca strava,
- zaraďovanie lepku,
- pitný režim pri zavádzaní príkrmov.
Trieda 2: Výživa detí v prvom roku života
- rozdiely a podobnosti v potravinových pyramídach a skladbe jedálnička malých detí a dospelých,
- typy, úprava a kombinácie potravín vhodné pre deti do 1 roku,
- potraviny, na ktoré bývajú alergické reakcie najčastejšie,
- potraviny, ktoré by mali byť do 1 roka tabu,
- cukor v jedálničku dieťaťa do 1 roka,
- najčastejšie mýty vo výžive detí,
- aké je dostatočné množstvo zeleniny v jedálničku,
- pitný režim dieťaťa do 1 roka.
Kateřina G.
nutričný specialista
Milé maminky,
jsem nutriční terapeutka a specialistka a tento magisterský obor jsem vystudovala na MU v Brně. Pracovala jsem v nemocnici, kde jsem se věnovala klinické výživě, vyživě při nemoci a vedla nutriční poradnu. Dále jsem pracovala pro krabičkovou dietu, kde js...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 14:00
Edita V.
Pi 26.04 @ 09:00
Lucie H.
Pi 26.04 @ 11:00
Mgr. Mária K.
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Ut 30.04 @ 19:00
Radka C.
Št 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pi 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.