7 414 sa zúčastnilo 45 minút

Druhá doba pôrodná - rodíme

Piatok 14.05 @ 11:00 - 11:45
Live Slovensky
Popis kurzu

Tento online kurz je zameraný na jednotlivé doby pôrodné a pôrod samotný. Postupne sa dozviete všetko potrebné o príznakoch jednotlivých pôrodných dôb a naučíte sa správne dýchacie techniky.

Trieda: Termín pôrodu sa blíži / Príprava na blížiaci sa pôrod

  • Ako sa na pôrod psychicky pripraviť? Práca s dychom, vlastnou psychikou a inštinktom.
  • Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu?
  • Ako aktívne prispieť k príprave pôrodných ciest na pôrod? Masáž hrádze a použitie aniballu, naparovanie.
  • Akými (nefarmakologickými) spôsobmi možno podporiť otváranie krčka maternice v termíne pôrodu?
  • Ako sa na pôrod fyzicky pripraviť? Dôraz na celkovú starostlivosť o telo, vhodné fyzické aktivity, odporúčané úpravy v strave, spoznávanie pôrodných polôh a hľadanie najvhodnejšej polohy pre vás.

Trieda: Správne dýchanie / Prvá doba pôrodná

  • Ako spoznáte skutočnú kontrakciu?
  • Ako sa zorientovať vo voľne dostupných informáciách o správnom dýchaní pri pôrode?
  • Čo dokážeme správnym dýchaním docieliť? Prečo je dôležité správne dýchať, uvedomovať si svoj spôsob dýchania a pracovať s dychom?
  • Aké základné relaxačné (nielen dychové) cvičenia je vhodné trénovať? Ako často?
  • Ako si vytvoriť správne dýchacie návyky?
  • Ako sa dá pracovať s mentálnou vizualizáciou na upokojenie pri pôrode?
  • Kedy začať cielene pracovať s dychom počas pôrodu?
  • Ako využiť tóny a zvuky pri predýchavaní kontrakcií, aby nevyčerpávali, ale pomáhali?
  • Ako pracovať so stresom, strachom a negatívnymi pocitmi, aby ste podvedome zbytočne nepredlžovali proces pôrodu?

Trieda: Prvá doba pôrodná / Práca so svojím vnútrom a so svojím dieťatkom

  • skracovanie krčka a otváranie bránky - pôrodných ciest,
  • masáže,
  • polohovanie,
  • práca so svojím vnútrom a so svojím dieťatkom.

Trieda: Druhá doba pôrodná - rodíme

  • kedy začína druhá doba pôrodná,
  • čo sa počas tejto doby deje a na čo sa pripraviť,
  • ako dýchať počas tejto doby pôrodnej,
  • epiziotomia - kedy je nástrih hrázde potrebný a ako prebieha,
  • bonding - priloženie dieťatka na telo matky,
  • dotepanie a prestrihnutie pupočníka.

Trieda: Pôrod a čo po ňom nasleduje - 3. a 4. doba pôrodná

  • pôrod placenty - kedy nasleduje, ako to celé prebieha, ako dlho trvá, či to bolí,
  • Sutura - spojenie tkaniva, ako sa starať o stehy a ako dlho trvá ich zahojenie,
  • alternatívny typ pôrodu Lotosový pôrod - ak preferujete ostať s babätkom čo najdlhšie spojené po pôrode a zdravotný stav vás i vášho bábätka to povoľuje,
  • placenta domov a čo s ňou 

Súčasťou každej triedy je precvičenie a zopakovanie si správneho dýchania pri pôrode.


Live
Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Popis kurzu

Tento online kurz je zameraný na jednotlivé doby pôrodné a pôrod samotný. Postupne sa dozviete všetko potrebné o príznakoch jednotlivých pôrodných dôb a naučíte sa správne dýchacie techniky.

Trieda: Termín pôrodu sa blíži / Príprava na blížiaci sa pôrod

  • Ako sa na pôrod psychicky pripraviť? Práca s dychom, vlastnou psychikou a inštinktom.
  • Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu?
  • Ako aktívne prispieť k príprave pôrodných ciest na pôrod? Masáž hrádze a použitie aniballu, naparovanie.
  • Akými (nefarmakologickými) spôsobmi možno podporiť otváranie krčka maternice v termíne pôrodu?
  • Ako sa na pôrod fyzicky pripraviť? Dôraz na celkovú starostlivosť o telo, vhodné fyzické aktivity, odporúčané úpravy v strave, spoznávanie pôrodných polôh a hľadanie najvhodnejšej polohy pre vás.

Trieda: Správne dýchanie / Prvá doba pôrodná

  • Ako spoznáte skutočnú kontrakciu?
  • Ako sa zorientovať vo voľne dostupných informáciách o správnom dýchaní pri pôrode?
  • Čo dokážeme správnym dýchaním docieliť? Prečo je dôležité správne dýchať, uvedomovať si svoj spôsob dýchania a pracovať s dychom?
  • Aké základné relaxačné (nielen dychové) cvičenia je vhodné trénovať? Ako často?
  • Ako si vytvoriť správne dýchacie návyky?
  • Ako sa dá pracovať s mentálnou vizualizáciou na upokojenie pri pôrode?
  • Kedy začať cielene pracovať s dychom počas pôrodu?
  • Ako využiť tóny a zvuky pri predýchavaní kontrakcií, aby nevyčerpávali, ale pomáhali?
  • Ako pracovať so stresom, strachom a negatívnymi pocitmi, aby ste podvedome zbytočne nepredlžovali proces pôrodu?

Trieda: Prvá doba pôrodná / Práca so svojím vnútrom a so svojím dieťatkom

  • skracovanie krčka a otváranie bránky - pôrodných ciest,
  • masáže,
  • polohovanie,
  • práca so svojím vnútrom a so svojím dieťatkom.

Trieda: Druhá doba pôrodná - rodíme

  • kedy začína druhá doba pôrodná,
  • čo sa počas tejto doby deje a na čo sa pripraviť,
  • ako dýchať počas tejto doby pôrodnej,
  • epiziotomia - kedy je nástrih hrázde potrebný a ako prebieha,
  • bonding - priloženie dieťatka na telo matky,
  • dotepanie a prestrihnutie pupočníka.

Trieda: Pôrod a čo po ňom nasleduje - 3. a 4. doba pôrodná

  • pôrod placenty - kedy nasleduje, ako to celé prebieha, ako dlho trvá, či to bolí,
  • Sutura - spojenie tkaniva, ako sa starať o stehy a ako dlho trvá ich zahojenie,
  • alternatívny typ pôrodu Lotosový pôrod - ak preferujete ostať s babätkom čo najdlhšie spojené po pôrode a zdravotný stav vás i vášho bábätka to povoľuje,
  • placenta domov a čo s ňou 

Súčasťou každej triedy je precvičenie a zopakovanie si správneho dýchania pri pôrode.


Live
Vyber si online triedu
Predpôrodná príprava

Darina B.

pôrodná asistentka

Pracujem ako pôrodná asistentka s dlhoročnou praxou, som zároveň profesionálna laktačná konzultantka, venujem sa mamičkám na bežných kurzoch prípravy na pôrod, na čo mám certifikát, som lektorkou kurzov Hypnopôrodu a zároveň špecialistkou na spracovanie placenty....
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.