Spokojnost
Tehotenstvo
MUDr. Petronela Mravcová · gynekológ
Stručný prierez trimestrami
V triede o príprave na pôrod sa dozvieš mnoho dôležitých informácií, ktoré ti pomôžu nielen pochopiť, čo sa deje počas tehotenstva, ale aj ako sa na pôrod čo najlepšie pripraviť. Dozvieš sa:
Obsah
- Prečo je dôležité sa na pôrod pripraviť.
- Stanovenie termínu pôrodu.
- Vysvetlenie dôležitých pojmov.
- Postup pri komplikáciách v jednotlivých trimestroch.
- Orientácia v systéme starostlivosti.
- Priebeh kontrol u gynekológa.
- Výtoky, špinenie a krvácanie v tehotenstve.
- Pohyby plodu.
- Lieky v tehotenstve.
- Pohlavný styk v tehotenstve.
- Životný štýl a cvičenie v tehotenstve.
Čo hovoria mamičky
114 hodnotení
Poučné a pre mňa ako prvorodičku, ktorá nechodí na kurzy, veľmi prospešné. Ďakujem moc, pani doktorka.
Dozvedela som sa niektore zaujimave veci, dakujem
Vsetko super
Užitočná prednáška a pani doktorka spomenula všetko potrebné.
Velmi uzitocne informacie. Dakujem!
O lektorke
MUDr. Petronela Mravcová
gynekológ
114 hodnotení
Som špecializovaný gynekológ-pôrodník s druhou atestáciou v obore materno-fetálna medicína (rizikové gravidity). Pracujem na II. Gynekologicko-pôrodníckej klinike v Bratislave-Ružinove. Predtým som …
Profil a jej triedyRady a tipy z tejto triedy
Kúsky z tejto triedy, ktoré si vieš prečítať hneď — celé znenie aj s odpoveďami.
4:30
Fyzická aktivita a fyzioterapia
8:31
Trimestre a termín pôrodu
12:28
Prvý trimester v ambulancii
16:30
Vyšetrenia druhého trimestra
20:00
Tretí trimester a infekcie
23:30
Lieky, styk a vitamíny
Všetky rady a tipy
Ďalšie z témy tehotenstvo
Celá téma
60 minút
Zdravé tehotenstvo
Prihlásiť
Karin VanákováPôrodná asistentka
7
Nasledovná trieda s pôrodnou asistentkou Karin, vás prevedie celým obdobím tehotenstva – od plánovania až po pôrod – a ukáže vám, ako podporiť svoje telo, myseľ aj vzťah s partnerom. Získate praktické tipy na zvládanie bežných ťažkostí, pochopíte, čo sa deje vo vašom tele v každom trimestri, a naučíte sa, ako pripravi…
30 minút
Dýchacie cvičenia počas 2. a 3. trimestra - Prenatálna pranayama
Prihlásiť
Vanda Gallolektorka jogy
101
Dychové techniky pomáhajú uvoľniť napätie, zmierniť stres a prepojiť sa so svojím telom aj bábätkom. V tejto triede sa naučíš, ako bezpečne cvičiť v druhom a treťom trimestri a osvojíš si tri základné dychové cvičenia, ktoré podporujú relaxáciu, spojenie s dieťaťom a prvé kroky k meditácii.
Ukážeme si:
60 minút
Relaxácia Slnko
Prihlásiť
Alexandra Guličlektorka hypnopôrodu
125
Pravidelné počúvanie relaxácie Ti prinesie viac než len chvíľku pokoja. Pomôže Ti uvoľniť emócie, upokojiť myšlienky a rozpustiť strachy či obavy. Vďaka tomu sa dokážeš lepšie spojiť so sebou samou, porozumieť svojmu vnútru a dopriať svojej mysli aj telu hlboké uvoľnenie – vrátane svalov maternice.