Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť o jazvy
Utorok 10.03 @ 10:00 - 11:00
Pripravili sme pre Vás – budúce mamičky – kurz, ktorý Vám dá istotu počas celého tehotenstva! Prejdeme všetkými tromi trimestrami, vysvetlíme, čo je normálne, kedy treba spozornieť a ako sa pripraviť na pôrod. Získate praktické tipy, pokoj v duši a istotu, že ste pripravená privítať svoje bábätko.
Trieda: Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť
Tento kurz ti poskytne praktické a cenné informácie, ako sa postarať o svoje telo po pôrode a predísť dlhodobým problémom, ktoré môžu ovplyvniť tvoje zdravie. Cieľom je, aby si sa cítila opäť silná, zdravá a spokojná so svojím telom.
V triede sa naučíš:
- Ošetrenie rany po spontánnom pôrode a po cisárskom reze: Ako správne starať o seba, podporiť hojenie a predísť komplikáciám.
- Kedy vyhľadať lekársku pomoc: Varovné signály a situácie, ktoré netreba podceňovať.
- Základy popôrodnej rehabilitácie: Cvičenia a techniky, ktoré ti pomôžu posilniť telo a vrátiť sa do formy bezpečne a efektívne.
- Diastáza: Ako rozpoznať diastázu, prečo vzniká a čo môžeš urobiť, aby sa zlepšila.
- Symfyzeolýza: Ako sa prejavuje a aké opatrenia pomáhajú zmierniť bolesť a podporiť stabilitu panvy.
- Inkontinencia : Praktické tipy a cvičenia na posilnenie panvového dna a prevenciu problémov.
- Bolestivý pohlavný styk: Čo je normálne, čo môže signalizovať problém a ako sa bezpečne vracať do intímneho života.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 23.02 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 03.03 @ 09:30
NEOsestra
St 04.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 10.03 @ 10:00
NEOsestra
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Pripravili sme pre Vás – budúce mamičky – kurz, ktorý Vám dá istotu počas celého tehotenstva! Prejdeme všetkými tromi trimestrami, vysvetlíme, čo je normálne, kedy treba spozornieť a ako sa pripraviť na pôrod. Získate praktické tipy, pokoj v duši a istotu, že ste pripravená privítať svoje bábätko.
Trieda: Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť
Tento kurz ti poskytne praktické a cenné informácie, ako sa postarať o svoje telo po pôrode a predísť dlhodobým problémom, ktoré môžu ovplyvniť tvoje zdravie. Cieľom je, aby si sa cítila opäť silná, zdravá a spokojná so svojím telom.
V triede sa naučíš:
- Ošetrenie rany po spontánnom pôrode a po cisárskom reze: Ako správne starať o seba, podporiť hojenie a predísť komplikáciám.
- Kedy vyhľadať lekársku pomoc: Varovné signály a situácie, ktoré netreba podceňovať.
- Základy popôrodnej rehabilitácie: Cvičenia a techniky, ktoré ti pomôžu posilniť telo a vrátiť sa do formy bezpečne a efektívne.
- Diastáza: Ako rozpoznať diastázu, prečo vzniká a čo môžeš urobiť, aby sa zlepšila.
- Symfyzeolýza: Ako sa prejavuje a aké opatrenia pomáhajú zmierniť bolesť a podporiť stabilitu panvy.
- Inkontinencia : Praktické tipy a cvičenia na posilnenie panvového dna a prevenciu problémov.
- Bolestivý pohlavný styk: Čo je normálne, čo môže signalizovať problém a ako sa bezpečne vracať do intímneho života.
MUDr. Nikoleta Tóthová
gynekológ
Volám sa MUDr. Nikoleta Tóthová a pracujem ako lekár na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení v Leviciach. Skúsenosti som nadobudla nie len z nemocničného prostredia, ale tiež z ambulantnej praxe. Na oddelení sa venujeme miniinvazívnej operatíve, no mojou srdcovkou je pôro...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 23.02 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 03.03 @ 09:30
NEOsestra
St 04.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 10.03 @ 10:00
NEOsestra
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.