Dýchacie cvičenia k príprave na pôrod - Pranayama
Pondelok 08.08 @ 09:00 - 09:30
Jóga je ľahko dostupným spôsobom relaxácie a okamžitého posilnenia tela i mysle pre všetky tehotné ženy. Počas gravidity je základom úspechu a bezpečnosti správny mentor, preto tento kurz MamaClass vedie skúsená jogínka Vanda Gallo s vedomosťami a praxou získanou aj v indických mestách pod dozorom známych a medzinárodne uznávaných indických guruov Dinesha Chandera a Omananda Gurujiho.
Súčasťou kurzu sú triedy zamerané výhradne na pranayamu, čiže jógu, ktorá si zakladá na správnom dýchaní a dychových cvičeniach, ďalej sa naučíte vhodne podporiť panvové dno a postupne vás lektorka zasvätí aj do základov vizualizácie a vedenej meditácie.
Trieda: Dýchacie cvičenia k príprave na pôrod - Pranayama
- dýchacie techniky na upokojenie sa a precítenie pri pôrode,
- pomoc pri kontrakciách a zmiernení pôrodných bolestí,
- dýchanie ako nástroj na zrelaxovanie panvového dna a zjednodušenie pôrodu.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 18:00
Jana K.
Zajtra @ 18:00
MUDr. Michaela C.
Pi 12.08 @ 09:30
Doki Katka
Po 15.08 @ 18:00
Kamila R.
Ut 16.08 @ 08:30
Lenka Š.
Ut 16.08 @ 09:30
Monika M.
Ut 16.08 @ 18:00
Radka C.
St 17.08 @ 16:00
MUDr. Barbara S.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Jóga je ľahko dostupným spôsobom relaxácie a okamžitého posilnenia tela i mysle pre všetky tehotné ženy. Počas gravidity je základom úspechu a bezpečnosti správny mentor, preto tento kurz MamaClass vedie skúsená jogínka Vanda Gallo s vedomosťami a praxou získanou aj v indických mestách pod dozorom známych a medzinárodne uznávaných indických guruov Dinesha Chandera a Omananda Gurujiho.
Súčasťou kurzu sú triedy zamerané výhradne na pranayamu, čiže jógu, ktorá si zakladá na správnom dýchaní a dychových cvičeniach, ďalej sa naučíte vhodne podporiť panvové dno a postupne vás lektorka zasvätí aj do základov vizualizácie a vedenej meditácie.
Trieda: Dýchacie cvičenia k príprave na pôrod - Pranayama
- dýchacie techniky na upokojenie sa a precítenie pri pôrode,
- pomoc pri kontrakciách a zmiernení pôrodných bolestí,
- dýchanie ako nástroj na zrelaxovanie panvového dna a zjednodušenie pôrodu.
Vanda G.
lektorka jogy
Som yogínka a učiteľka.
Joge sa venujem už viac ako dekádu a môj učiteľský výcvik prebiehal v Indii.
Mám za sebou viac ako 700 hodín školenia a venujem sa učeniu štýlov Hatha, Vinyasa, Yin, Back Care, Office, Prenatálna a Postnatálna Yoga a Yoga s bábätkom.
Učím ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 18:00
Jana K.
Zajtra @ 18:00
MUDr. Michaela C.
Pi 12.08 @ 09:30
Doki Katka
Po 15.08 @ 18:00
Kamila R.
Ut 16.08 @ 08:30
Lenka Š.
Ut 16.08 @ 09:30
Monika M.
Ut 16.08 @ 18:00
Radka C.
St 17.08 @ 16:00
MUDr. Barbara S.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.