MamaClass
Prihlásiť sa Triedy
TehotenstvoPríprava na pôrod a pôrodDojčenie a šestonedelieStarostlivosť o bábätkoSpánok bábätkaVývoj a výchovaZdravie a prvá pomoc

Krôčiky k téme

Všetky krôčiky
Dojčenie od prvého priloženia 5 tried Prvých šesť týždňov 5 tried Dojčenie, keď už ste doma 4 triedy Mama je tiež človek 4 triedy Prikrmovanie od prvej lyžičky 5 tried

Najbližšie pre Dojčenie a šestonedelie

Live Pondelok 5. 10. · 10:00 60 minút Prihlásiť

Prvé chvíle po narodení bábätka

 Mgr. Bibiána Puškárovápôrodná asistentka 7 Čo sa deje s vami a bábätkom v prvých chvíľach po pôrode? Prejdeme si všetko dôležité – od prvých okamihov po narodení a bondingu až po vaše zotavovanie v šestonedelí. Aby ste vedeli, čo vás čaká, cítili sa istejšie a mohli si tieto prvé chvíle čo najviac užiť. Čo si z triedy odnesieš • Dotepanie pupočníka – pre…
30 minút Prihlásiť

Šestonedelie

 Veronika Hažlinskápôrodná asistentka 40 Trieda o prvých šiestich týždňoch po pôrode: čo ťa čaká v pôrodnici, prečo dať telu a panvovému dnu čas na regeneráciu a ako sa starať o pôrodné poranenia. Reč je aj o návrate k pohybu, kŕmení, spánku a plači bábätka, psychickej pohode a sexualite po pôrode.
Audio 30 minút Prihlásiť

Milujem svoje dieťa, no niekedy si prajem, aby som mala späť svoj starý život

 Kristína Kotrčovápsychologička 40
Live Štvrtok 29. 10. · 17:00 60 minút Prihlásiť

Prvé dni po pôrode s gynekologičkou

 MUDr. Nikoleta Tóthovágynekológ 173 Šestonedelie prináša veľa fyzických aj psychických zmien. Zistite, čo je po pôrode bežné, ako sa o seba starať a pri ktorých príznakoch už nečakať. Povieme si:
60 minút Prihlásiť

Materské mlieko: čo by ste mali vedieť

 Patrícia BrňováLaktačná konzultantka 21 Ak sa zúčastníš tejto triedy, získaš základné informácie o materskom mlieku, ktoré ti pomôžu lepšie porozumieť procesu dojčenia. Viacej si povieme o nasledovných témach:
45 minút Prihlásiť

Pokračujeme s príkrmami, najčastejšie ťažkosti pri prikrmovaní

 MUDr. Martina Holičkovápediatrička 682 V triede Pokračujeme s príkrmami, najčastejšie problémy pri prikrmovaní sa posuniete o krok ďalej – od základov k riešeniu praktických situácií, ktoré rodičia často zažívajú. Dozviete sa: Z kurzu si odnesiete istotu, že viete dieťaťu pripraviť pestrý, vyvážený a bezpečný jedálniček, a budete pripravení riešiť aj neč…
60 minút Prihlásiť

Dojčenie bez prikrášlenia: každodenné reality čerstvej mamičky

 Patrícia BrňováLaktačná konzultantka 21 Získate praktické rady a overené informácie k najčastejším situáciám, ktoré zažíva takmer každá čerstvá mamička. Odnesiete si istotu v situáciách, ktoré vás možno zaskočia – no po tejto triede už nie. Povieme si:
30 minút Prihlásiť

Ako zvládnuť dojčenie

 Veronika Hažlinskápôrodná asistentka 40 Praktická trieda o dojčení od prvých dní: ako sa tvorí mlieko, prečo pomáha časté prikladanie a čo sa mení po cisárskom reze. Prejdeš si polohy a správne prisatie, znaky, že bábätko má mlieka dosť, aj čo robiť pri natečených prsiach, bolesti a prasklinách.
60 minút Prihlásiť

Výživa v prvom roku

 MUDr. Katarína Legranddetská lekárka 217 Príkrmy krok za krokom: od prvej zeleniny cez mäso, ovocie a obilniny až po lepok, vajíčko, jogurty, strukoviny a ryby. Dozvieš sa, ako postupne meniť konzistenciu jedla, ako opatrne zavádzať alergény a ako vyberať sezónne suroviny, oleje aj dochucovanie.
30 minút Prihlásiť

Čo vybaviť po pôrode – prehľad príspevkov, dávok a noviniek

 JUDr. Sabína Grunnerprávnička 72 V tejto triede vám právnička Sabina krok za krokom prezradí, čo všetko vybaviť po narodení dieťaťa, na ktoré dávky a príspevky máte nárok a ako sa vyhnúť zbytočnému stresu či stratám peňazí – prakticky, jasne a bez zbytočnej byrokracie. Najdôležitejšie témy triedy : Kurz je praktický, prehľadný a zameraný na to, aby…
60 minút Prihlásiť

Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť o jazvy

 MUDr. Nikoleta Tóthovágynekológ 173 Tento kurz ti poskytne praktické a cenné informácie, ako sa postarať o svoje telo po pôrode a predísť dlhodobým problémom, ktoré môžu ovplyvniť tvoje zdravie. Cieľom je, aby si sa cítila opäť silná, zdravá a spokojná so svojím telom. V triede sa naučíš:
60 minút Prihlásiť

Aktívny prístup v šestonedelí pohľadom fyzioterapeuta

 Eva Pučerová Fyzioterapeutický pohľad na obdobie po pôrode: ako sa starať o svoje telo, podporiť zavinovanie maternice a aktívne fungovať v šestonedelí. Dozvieš sa, čomu sa radšej vyhnúť, na čo myslieť po cisárskom reze, ako sa starať o jazvy a ako znova vnímať svoje telo.
30 minút Prihlásiť

Meditácia počas dojčenia a uspávania

 Vanda Gallolektorka jogy 101 Krátke vedené meditácie sa stanú tvojím jemným sprievodcom, vďaka ktorému si materstvo užiješ s väčšou ľahkosťou, radosťou a pokojom. Čo ti táto trieda prinesie?
30 minút Prihlásiť

Psychické zdravie ženy: tehotenstvo a pôrod

 KleinTherapypsychologička 3 Tehotenstvo a pôrod nie sú len fyzickou skúsenosťou, ale aj hlbokou emočnou a psychickou cestou. Táto trieda vytvára bezpečný priestor na porozumenie tomu, čo sa v žene deje, na pomenovanie pocitov, obáv aj očakávaní a na posilnenie vnútornej istoty v jednom z najcitlivejších období života. V tejto triede si odnesiet…
Audio 60 minút Prihlásiť

Ako byť psychicky vyrovnanou (nielen) mamou

 Kristína Kotrčovápsychologička 40
45 minút Prihlásiť

Základy prikrmovania

 MUDr. Martina Holičkovápediatrička 682 V triede Základy prikrmovania získate jasný a praktický prehľad o tom, ako správna výživa vplýva na rast a zdravie dieťaťa už od prenatálneho obdobia. Dozviete sa: Odídete s istotou, ako zavádzať príkrmy krok za krokom a ako položiť zdravé stravovacie základy, ktoré budú vaše dieťa sprevádzať celý život.
60 minút Prihlásiť

Prvé kroky k úspešnému dojčeniu

 Patrícia BrňováLaktačná konzultantka 21 Začať s dojčením môže byť prirodzené, ale nie vždy je to jednoduché. Na tejto triede sa dozvieš, ako sa pripraviť ešte pred pôrodom, čo naozaj funguje po narodení bábätka a ako rozpoznať signály, že všetko ide dobre – alebo kedy je čas vyhľadať pomoc. Trieda ti dá istotu, že vieš, čo robiť v prvých hodinách, dňoch aj…
Live60 minút

Prvé chvíle po narodení bábätka

Mgr. Bibiána Puškárová pôrodná asistentka 7

Čo sa deje s vami a bábätkom v prvých chvíľach po pôrode? Prejdeme si všetko dôležité – od prvých okamihov po narodení a bondingu až po vaše zotavovanie v šestonedelí. Aby ste vedeli, čo vás čaká, cítili sa istejšie a m…

Pondelok 5. 10. 10:00
Prihlásiť sa
30 minút

Šestonedelie

Veronika Hažlinská pôrodná asistentka 40

Trieda o prvých šiestich týždňoch po pôrode: čo ťa čaká v pôrodnici, prečo dať telu a panvovému dnu čas na regeneráciu a ako sa starať o pôrodné poranenia. Reč je aj o návrate k pohybu, kŕmení, spánku a plači bábätka, p…

Kedykoľvek 30 min
Prihlásiť sa
Audio30 minút
Kedykoľvek 30 min
Počúvať
Live60 minút

Prvé dni po pôrode s gynekologičkou

MUDr. Nikoleta Tóthová gynekológ 173

Šestonedelie prináša veľa fyzických aj psychických zmien. Zistite, čo je po pôrode bežné, ako sa o seba starať a pri ktorých príznakoch už nečakať. Povieme si:

Štvrtok 29. 10. 17:00
Prihlásiť sa
60 minút

Materské mlieko: čo by ste mali vedieť

Patrícia Brňová Laktačná konzultantka 21

Ak sa zúčastníš tejto triedy, získaš základné informácie o materskom mlieku, ktoré ti pomôžu lepšie porozumieť procesu dojčenia. Viacej si povieme o nasledovných témach:

Kedykoľvek 60 min
Prihlásiť sa
45 minút

Pokračujeme s príkrmami, najčastejšie ťažkosti pri prikrmovaní

MUDr. Martina Holičková pediatrička 682

V triede Pokračujeme s príkrmami, najčastejšie problémy pri prikrmovaní sa posuniete o krok ďalej – od základov k riešeniu praktických situácií, ktoré rodičia často zažívajú. Dozviete sa: Z kurzu si odnesiete istotu, …

Kedykoľvek 45 min
Prihlásiť sa
Audio30 minút

Dojčenie bez prikrášlenia: každodenné reality čerstvej mamičky

Patrícia Brňová Laktačná konzultantka 21

Získate praktické rady a overené informácie k najčastejším situáciám, ktoré zažíva takmer každá čerstvá mamička. Odnesiete si istotu v situáciách, ktoré vás možno zaskočia – no po tejto triede už nie. Povieme si:

Kedykoľvek 30 min
Počúvať
30 minút

Ako zvládnuť dojčenie

Veronika Hažlinská pôrodná asistentka 40

Praktická trieda o dojčení od prvých dní: ako sa tvorí mlieko, prečo pomáha časté prikladanie a čo sa mení po cisárskom reze. Prejdeš si polohy a správne prisatie, znaky, že bábätko má mlieka dosť, aj čo robiť pri nateč…

Kedykoľvek 30 min
Prihlásiť sa
60 minút

Výživa v prvom roku

MUDr. Katarína Legrand detská lekárka 217

Príkrmy krok za krokom: od prvej zeleniny cez mäso, ovocie a obilniny až po lepok, vajíčko, jogurty, strukoviny a ryby. Dozvieš sa, ako postupne meniť konzistenciu jedla, ako opatrne zavádzať alergény a ako vyberať sezó…

Kedykoľvek 60 min
Prihlásiť sa
30 minút

Čo vybaviť po pôrode – prehľad príspevkov, dávok a noviniek

JUDr. Sabína Grunner právnička 72

V tejto triede vám právnička Sabina krok za krokom prezradí, čo všetko vybaviť po narodení dieťaťa, na ktoré dávky a príspevky máte nárok a ako sa vyhnúť zbytočnému stresu či stratám peňazí – prakticky, jasne a bez zbyt…

Kedykoľvek 30 min
Prihlásiť sa
Audio35 minút

Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť o jazvy

MUDr. Nikoleta Tóthová gynekológ 173

Tento kurz ti poskytne praktické a cenné informácie, ako sa postarať o svoje telo po pôrode a predísť dlhodobým problémom, ktoré môžu ovplyvniť tvoje zdravie. Cieľom je, aby si sa cítila opäť silná, zdravá a spokojná so…

Kedykoľvek 35 min
Počúvať
60 minút

Aktívny prístup v šestonedelí pohľadom fyzioterapeuta

Eva Pučerová

Fyzioterapeutický pohľad na obdobie po pôrode: ako sa starať o svoje telo, podporiť zavinovanie maternice a aktívne fungovať v šestonedelí. Dozvieš sa, čomu sa radšej vyhnúť, na čo myslieť po cisárskom reze, ako sa star…

Kedykoľvek 60 min
Prihlásiť sa
30 minút

Meditácia počas dojčenia a uspávania

Vanda Gallo lektorka jogy 101

Krátke vedené meditácie sa stanú tvojím jemným sprievodcom, vďaka ktorému si materstvo užiješ s väčšou ľahkosťou, radosťou a pokojom. Čo ti táto trieda prinesie?

Kedykoľvek 30 min
Prihlásiť sa
30 minút

Psychické zdravie ženy: tehotenstvo a pôrod

KleinTherapy psychologička 3

Tehotenstvo a pôrod nie sú len fyzickou skúsenosťou, ale aj hlbokou emočnou a psychickou cestou. Táto trieda vytvára bezpečný priestor na porozumenie tomu, čo sa v žene deje, na pomenovanie pocitov, obáv aj očakávaní a …

Kedykoľvek 30 min
Prihlásiť sa
Audio60 minút
Kedykoľvek 60 min
Počúvať
Audio45 minút

Základy prikrmovania

MUDr. Martina Holičková pediatrička 682

V triede Základy prikrmovania získate jasný a praktický prehľad o tom, ako správna výživa vplýva na rast a zdravie dieťaťa už od prenatálneho obdobia. Dozviete sa: Odídete s istotou, ako zavádzať príkrmy krok za kroko…

Kedykoľvek 45 min
Počúvať
60 minút

Prvé kroky k úspešnému dojčeniu

Patrícia Brňová Laktačná konzultantka 21

Začať s dojčením môže byť prirodzené, ale nie vždy je to jednoduché. Na tejto triede sa dozvieš, ako sa pripraviť ešte pred pôrodom, čo naozaj funguje po narodení bábätka a ako rozpoznať signály, že všetko ide dobre – a…

Kedykoľvek 60 min
Prihlásiť sa

Dojčenie bez prikrášlenia

Dojčenie je prirodzené, no málokedy ide samo. Laktačné konzultantky a pôrodné asistentky ukážu správne priloženie, vysvetlia, ako spoznať, že bábätko pije dosť, a čo robiť pri bolestivých bradavkách, zaliatí či nedostatku mlieka.

Nutričná terapeutka a pediatričky pokračujú príkrmami - kedy a ako začať a čo robiť, keď prikrmovanie nejde podľa plánu.

Šestonedelie a prvé týždne doma

Šestonedelie je zotavenie po pôrode aj úplne nový režim. Triedy prejdú prvé hodiny a dni po pôrode, popôrodnú rehabilitáciu a starostlivosť o jazvy, ale aj psychiku - ako byť vyrovnanou mamou a čo robiť, keď materstvo nie je také, ako si ho predstavovala.

Nájdeš tu aj praktický prehľad toho, čo po pôrode vybaviť, a triedy o peniazoch v materstve.

Odborníčky na tému dojčenie a šestonedelie

Mária Košútová pôrodná asistentka 1 804 hodnotení Som pôrodná asistentka, laktačná konzultantka, asistentka výživy a mamička dvoch chlapcov. Pôrodnú asistenciu som vyštudovala na Jesseniovej lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Martine.… MUDr. Martina Holičková pediatrička 682 hodnotení Jmenuji se Martina Holičková, jsem lékařka a maminka dvou dětí. Už od malička jsem se chtěla stát dětskou lékařkou, proto pro mě byl po absolvování medicíny výběr oboru jasný. Několik let jsem… Klára Šponiarová pôrodná asistentka 359 hodnotení Ahojte, volám sa Klára a som pôrodná asistentka a profesionálna laktačná poradkyňa z IPD. Venujem sa aj rehabilitácii žien a ich psychickej pohode. Pôrodnú asistenciu som študovala na Univerzite… MUDr. Katarína Legrand detská lekárka 217 hodnotení Volám sa Katka, som detská doktorka a mama dvoch škôlkarok. Kým som sa stala pediatrom, zavialo ma okrem slovenských nemocníc k deťom v Afrike a Indii a tiež som mala možnosť zažiť špičkovú parížsku… MUDr. Nikoleta Tóthová gynekológ 173 hodnotení Volám sa MUDr. Nikoleta Tóthová a pracujem ako lekár na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení v Leviciach. Skúsenosti som nadobudla nie len z nemocničného prostredia, ale tiež z ambulantnej praxe. Na… MUDr. Petronela Mravcová gynekológ 114 hodnotení Som špecializovaný gynekológ-pôrodník s druhou atestáciou v obore materno-fetálna medicína (rizikové gravidity). Pracujem na II. Gynekologicko-pôrodníckej klinike v Bratislave-Ružinove. Predtým som… Vanda Gallo lektorka jogy 101 hodnotení Som yogínka a učiteľka. Joge sa venujem už viac ako dekádu a môj učiteľský výcvik prebiehal v Indii. Mám za sebou viac ako 700 hodín školenia a venujem sa učeniu štýlov Hatha, Vinyasa, Yin, Back… JUDr. Sabína Grunner právnička 72 hodnotení Moje meno je Sabína Grunner, som manželkou a mamou dvoch skvelých detí - Sofi a Samka, popri tom sa snažím venovať svoj čas aj povolaniu právničky. Nakoľko sa pomerne často stretávam s otázkami… Kristína Kotrčová psychologička 40 hodnotení Milí rodičia, srdečne vás zdravím! Volám sa Kristína Kotrčová a som klinická psychologička a psychoterapeutka. Pracovala som v nemocnici, kde som sa venovala psychiatrickým pacientom, no potom, ako… Veronika Hažlinská pôrodná asistentka 40 hodnotení Jmenuji se Veronika Hažlinská, jsem porodní asistentka a máma. Žiji na Kladně se svým manželem a dcerou. Obor porodní asistence jsem vystudovala na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze a… Patrícia Brňová Laktačná konzultantka 21 hodnotení Ahojte. Volám sa Paťa. Som laktačná konzultantka, certifikovaná poradkyňa nosenia, lektorka baby masáží a v neposlednom rade maminka dvoch úžasných a riadne divokých detí. Prácu s bábätkami som však… Mgr. Bibiána Puškárová pôrodná asistentka 7 hodnotení Volám sa Bibiána Puškárová a som pôrodná asistentka pôsobiaca v Pôrodnici Bory. Na pôrodnej sále pracujem od začiatkov otvorenia pôrodnice, preto Vám chcem odovzdať čo najviac informácií o pôrode a…
Všetky lektorky

Rady a tipy k téme

Všetky rady k téme

Časté otázky

Kedy si pozrieť triedy o dojčení?

Ideálne ešte pred pôrodom, aby si vedela, čo ťa čaká, a potom znova v prvých týždňoch, keď riešiš konkrétne ťažkosti.

Pomôžu triedy aj pri problémoch s dojčením?

Vysvetlia najčastejšie ťažkosti a ich riešenia. Pri bolesti, horúčke alebo keď bábätko neprospieva sa obráť aj na laktačnú poradkyňu alebo pediatra.

Ako prebiehajú online triedy?

Triedy sú dvojakého druhu. Živé vysielanie má pevný termín a počas neho môžeš lektorke písať otázky. Video triedu si pustíš kedykoľvek, aj po častiach, na mobile aj na počítači.

Koľko to stojí?

Prvá trieda je zdarma, stačí si založiť účet. Ďalšie triedy sú v členstve, ktoré môžeš kedykoľvek zrušiť. Aktuálne ceny nájdeš v <a href="/clenstvo">Cenníku</a>.

Kto triedy vedie?

Odborníčky z praxe - pôrodné asistentky, gynekologičky, pediatričky, fyzioterapeutky a psychologičky. Každá má na MamaClass svoj profil s kvalifikáciou a hodnoteniami mamičiek.