Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť o jazvy

Tento kurz ti poskytne praktické a cenné informácie, ako sa postarať o svoje telo po pôrode a predísť dlhodobým problémom, ktoré môžu ovplyvniť tvoje zdravie. Cieľom je, aby si sa cítila opäť silná, zdravá a spokojná so svojím telom. V triede sa naučíš:

Obsah

• ako ošetrovať ranu po spontánnom pôrode a po cisárskom reze,
• kedy už vyhľadať lekársku pomoc,
• niečo zo základov popôrodnej rehabilitácie,
• o špecifických komplikáciách, ktoré sa viažu na tehotenstvo a popôrodné obdobie: diastáza, symfyzeolýza, inkontinencia, bolestivý pohlavný styk,
• a ako si pri ich výskyte pomôcť a cítiť sa opäť dobre.

Čo hovoria mamičky

O lektorke