Príprava tehotnej ženy bezprostredne pred blížiacim sa termínom pôrodu zahŕňa predovšetkým psychofyzickú prípravu na pôrod. Tá pozostáva z množstvo aspektov.
V tomto online kurze sa sústredíme najprv na materiálne pohodlie v pôrodnici a počas prvých dní po návrate domov. Existuje veľa zoznamov, podľa ktorých sa dá všetko nachystať, ale predsa len, každý máme svoje vlastné potreby, a preto treba obsah kufra alebo tašky do pôrodnice a domácnosti prispôsobiť nielen im, ale aj niekoľkým „čo ak“ situáciám.
Trieda: Výbavička pre mňa a pre bábätko
- príprava "must have" tašky,
- príprava vecí do pôrodnice,
- čo si nachystať pre bábätko do pôrodnice,
- čo si pripraviť na domáce použitie,
- balíček po prvom kúpaní pre novorodenca,
- čo si nachystať na doma,
- čo je zbytočné kupovať a čo, naopak, budete potrebovať.
Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
- ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
- ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
- odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
- ako sa upokojiť, keď som v strese,
- relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
- dýchacie techniky,
- sila kontrakcie a jej prežívanie,
- ako naštartovať prirodzený oxytocín,
- bábätko ako účastník pôrodu,
- najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Trieda: Dotyky s bábätkom počas tehotenstva a po pôrode
- haptonómia v tehotenstve:
- dotýkanie sa tehotenského bruška,
- hry s bábätkom v brušku,
- preťaženie dieťatka,
- dotyk po pôrode:
- ako sa dotýkať bábätka,
- prečo je dotyk dôležitý,
- prvá masáž:
- odkedy sa môže bábätko masírovať,
- aký olej použiť,
- v aký čas masírovať,
- aký tlak použiť,
- masážne hmaty pri konkrétnych problémoch,
- masáž bruška dieťatka
Trieda: Známky prichádzajúceho pôrodu
- odtok plodovej vody,
- vypadnutie hlienovej zátky,
- pravidelné pravé kontrakcie,
- zmeny na krčku maternice,
- ako reagovať na hnačku, bolesti (chrbta, v podbrušku, kŕče) a špinenie, príp. krvácanie,
- pôrod po termíne,
- priebeh príjmu na pôrodnú sálu,
- príprava na pôrod (kúpeľ, holenie, klystír, cvičenie, navodenie atmosféry).
Trieda: Úloha otecka v tehotenstve a po pôrode
- pomoc otecka počas prvej doby pôrodnej,
- pomoc otecka počas druhej doby pôrodnej,
- popôrodný bonding v nemocnici s oteckom,
- bonding s oteckom a vytváranie vzťahovej väzby doma,
- úloha otecka v šestonedelí.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Ut 30.04 @ 19:00
Radka C.
Št 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pi 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Ut 07.05 @ 09:30
Monika M.
Št 09.05 @ 18:00
Janka K.
Pi 10.05 @ 09:00
Lucie H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Príprava tehotnej ženy bezprostredne pred blížiacim sa termínom pôrodu zahŕňa predovšetkým psychofyzickú prípravu na pôrod. Tá pozostáva z množstvo aspektov.
V tomto online kurze sa sústredíme najprv na materiálne pohodlie v pôrodnici a počas prvých dní po návrate domov. Existuje veľa zoznamov, podľa ktorých sa dá všetko nachystať, ale predsa len, každý máme svoje vlastné potreby, a preto treba obsah kufra alebo tašky do pôrodnice a domácnosti prispôsobiť nielen im, ale aj niekoľkým „čo ak“ situáciám.
Trieda: Výbavička pre mňa a pre bábätko
- príprava "must have" tašky,
- príprava vecí do pôrodnice,
- čo si nachystať pre bábätko do pôrodnice,
- čo si pripraviť na domáce použitie,
- balíček po prvom kúpaní pre novorodenca,
- čo si nachystať na doma,
- čo je zbytočné kupovať a čo, naopak, budete potrebovať.
Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
- ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
- ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
- odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
- ako sa upokojiť, keď som v strese,
- relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
- dýchacie techniky,
- sila kontrakcie a jej prežívanie,
- ako naštartovať prirodzený oxytocín,
- bábätko ako účastník pôrodu,
- najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Trieda: Dotyky s bábätkom počas tehotenstva a po pôrode
- haptonómia v tehotenstve:
- dotýkanie sa tehotenského bruška,
- hry s bábätkom v brušku,
- preťaženie dieťatka,
- dotyk po pôrode:
- ako sa dotýkať bábätka,
- prečo je dotyk dôležitý,
- prvá masáž:
- odkedy sa môže bábätko masírovať,
- aký olej použiť,
- v aký čas masírovať,
- aký tlak použiť,
- masážne hmaty pri konkrétnych problémoch,
- masáž bruška dieťatka
Trieda: Známky prichádzajúceho pôrodu
- odtok plodovej vody,
- vypadnutie hlienovej zátky,
- pravidelné pravé kontrakcie,
- zmeny na krčku maternice,
- ako reagovať na hnačku, bolesti (chrbta, v podbrušku, kŕče) a špinenie, príp. krvácanie,
- pôrod po termíne,
- priebeh príjmu na pôrodnú sálu,
- príprava na pôrod (kúpeľ, holenie, klystír, cvičenie, navodenie atmosféry).
Trieda: Úloha otecka v tehotenstve a po pôrode
- pomoc otecka počas prvej doby pôrodnej,
- pomoc otecka počas druhej doby pôrodnej,
- popôrodný bonding v nemocnici s oteckom,
- bonding s oteckom a vytváranie vzťahovej väzby doma,
- úloha otecka v šestonedelí.
Jana K.
pôrodná asistentka
Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí.
Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, profesionálna laktačná konzultantka IPD, člen ELACTA, certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod a inštruktorka m...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Ut 30.04 @ 19:00
Radka C.
Št 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pi 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Ut 07.05 @ 09:30
Monika M.
Št 09.05 @ 18:00
Janka K.
Pi 10.05 @ 09:00
Lucie H.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.