Úžasná prednáška. Pani lektorka sa v danej oblasti vyzná. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi príjemná prednáška. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Celkom v pohode to bolo, dakujem :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ďakujem za skvelé dychové cvičenia na upokojenie a na prípravu k pôrodu. Určite odporúčam. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dakujem velmi pekne za skvelu prednasku. Bola to nadherna meditacia, ktora urcite pomoze aj pocas tehotenstva a pri porode. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi príjemné strávený čas 🙂 ďakujem (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Výborná hodina na zrelaxovanie, ďakujem. 😊 (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Výborné cvičenie...ďakujem (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dakujem za uzitocne a prakticke informacie. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dakujem za prinosnu prednasku (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ďakujem, bolo to veľmi uvoľňujúce :) Svojimi slovami o láske k bábätku a o tom ako bábätko ľúbi nás ste ma dohnali k slzám (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ďakujem za super prednášku 🙂 (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Janka viedla relaxáciu a dýchanie tak,že som bola naozaj uvoľnená,oddýchnutá a naučila sa ako správne dýchať,resp.ako si to trénovať:) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Super návod ako správne dýchať a zároveň príjemne zrelaxovať. Budem praktizovať každý deň. Veľké ďakujem 👍 (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ďakujem veľmi pekne za oddych a relax, bolo to veľmi príjemne a účelové dýchanie. Taká som zrelaxovana, že idem rovno spat :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi príjemná, oddychová a pohodová prednáška 🙂 Snáď sa konečne naučím,ako správne dýchať 😁😁 Ďakujem (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Super relaxace :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Čoraz viac si uvedomujem, aké dôležité a zdraviu prospešné je správne dýchanie, nielen na zvládnutie pôrodu, ale i odbúravanie každodenných negatívnych vplyvov. Hodina splnila moje očakávania, zrelaxovala som a určite budem potrebovať takýchto cvičení viac, nakoľko moje techniky ešte nie sú správne, treba cvičiť a nedýchať do pliec, rozťahovať hrudný kôš a nájsť si bránicu 😀 za mňa ďakujem (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Užasna lektorka. Veľmi odporúčam :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Skvelé, 👌 kiežby boli dychové cvičenia aj každý deň, 😊 aj manžel chválil nakoľko máte obaja stresové obdobie. 👍 (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

este som si triedu nestihla pozriet ale tesim sa na nu :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Odporúčam. V tehotenstve si denne uvedomujem aká záťaž pre telo to je... Cítim to na sebe každý deň, táto trieda mi pomohla uvedomiť si ze aj taká "banalita" ako je správne dýchanie a pár cvikov na uvoľnenie dokáže neskutočne uľaviť. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Toto bola moja prva absolvovana prednaska a za mna super, tesim sa na dalsie :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ani som si neuvedomovala dôležitosť dýchania lebo som ho brala samozrejmosť...Táto hodina sa mi páčila a veľa mi dala. Odporúčam😉 (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Hodina bola veľmi poučná, zopakovala som si ako správne dýchať, uvoľniť sa, zrelaxovat, čo mi pomôže pri bolestiach hlavy, chrbta, čo treba spraviť rano hneď po prebudení. Odporúčam (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

nestihla som si este video pozriet (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Naučna prednaška. Dakujem. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Bolo to uvoľňujúce (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Zaujímavá prednáška. Opäť som sa niečo nové dozvedela. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

velmi príjemná hodina, upokojujúca, povzbudila neskutočne :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Už som zabudla, aké to je super a uvoľňujúce keď praktizujem dychové cvičenia! Super hodina, určite sa prihlásim aj na ďalšiu (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi dobrý webinár o relaxácii a dýchaní. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Páčil sa mi podrobny opis správneho výdychu počas kontrakcii (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Velmi uvolňujících a příjemných 45 minut. Děkuji. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Skvele som sa uvolnila, upokojila a sustredila sa na svoje telo. Dufam ze mi to takto pojde aj pri porode. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Super ako vždy (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Super (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Skvelé strávených 45 minút- zrelaxovaná, rozdýchaná 🥰 (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Super (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

vyborna prakticka hodina o dychani pocas tehotenstva i porodu. velmi dolezite podla mna naucit spravne dychat.... (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Bohužiaľ som mala problémy s pripojením, nešlo mi to ani cez mobil ani ntb... (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Velmi prijemna relaxacna hodinka. :) Lektorka je uzasna. Vrelo Odporucam. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Perfektná prednáška! Z pani Janky ide krásny pokoj a príjemná energia. Dokázala by som ju počúvať celé tehotenstvo. :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Príjemné cvičenie na každý deň :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Všetko ok (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Príjemná dýchacia meditácia. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dakujem, vyborna hodina (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Hodnotna prakticka prednaska, rada si ju zopakujem. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dakujem. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ještě jsem neviděla, nějak se mi nepodařilo on-line připojit, tak se těším na archiv. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi užitočne a príjemne strávená takmer hodina. Ďakujem :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Vyborne som sa zrelaxovala, aj babatku sa hodina pacila. Dakujem :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Náučná hodina :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Bolo to velmi zaujímavé, odporúčam. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Hodinu som nevidela, len otvorila, nemozem junohodnotit, teraz si ju chcem pozriet z archivu (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Velmi prijemna relaxacia,uplne fyzicke aj psychicke uvolnenie ;) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Popravde očakávala som niečo iné. A to na základe popisu hodinu, ale aj vychádzajúc zo zaužívanej skladby hodín na MamaClass. S praktickými ukážkami som počítala (tie sú samozrejme žiadané), ale nečakala som, že gro hodiny bude praktizovanie relaxácie a dýchania. Absentovalo mi objasnenie problematiky (slovné uvedenie do témy – na čo sa sústrediť, čo robíme, prečo robíme, ako nám to pomôže a podobne – presne tak ako bolo uvedené v popise, že by malo byť náplňou hodiny). Mrzí ma to, ale nenaplnilo to moje očakávania. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Výborné relaxačné cvičenia, cenné rady, výborné uvolnenie. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Príjemný relax pri dýchaní, pozitivne naladenie myšlienok :-) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

super (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Stihla som len koniec ale moc fajn. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi praktické cvičenie,ďakujem ☺️ (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Výborná hodina , super informácie a relaxácia mi veľmi pomohla - príjemná inštruktorka (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

veľmi dobrá prednáška (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Skvěle podáno - lektorka je milá, informace říká jednoduše, srozumitelně a jasně. Mám v hlavě spoustu tipů k porodu, velmi přínosná přednáška. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dobré rady, hezky vedená hodina. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Úžasná hodina, veľmi príjemná lektorka, s upokojujúcim hlasom a aj pri zavretých očiach bolo stále počuť, ako sa usmieva. Ďakujem za skvelú relaxáciu so šťastným navnímaním bábätka. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Pekné relaxačné cvičenie! (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Skvělá hodina. Krásně jsem se prodýchala u uvolnila :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Příjemná uklidňující relaxace, nácvik hlubokého dýchání. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

príjemná hodina, ukľudňujúce cvičenia, teším sa na ďalšie hodiny. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Skvelá prednáška :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Lektorka má příjemný přístup a krásně se poslouchá, relaxace perfektní, dechová cvičení názorně představena. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Hodina byla věnována správnému dýchání a zklidnění mysli, které dopomuze k uvolnění celého těla. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Prijemny relax (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

příjemná přednáška (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Veľmi prínosný kurz (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Cvicenie sa mi velmi pacilo. Verim ze spravne dychanie moze naozaj pomoct pri kontrakciach aj porode. Kazdemu dychacie cvicenie odporucam a urcite si ho zopakujem este par tyzdnov pred porodom. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ani by som nepovedala, aké náročné je takto dýchať :) dakujem, skvelá hodina (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Prednaska nepriniesla vela informacii, ale skor poskytla priestor na relaxaciu. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dobrá lektora aj výborne vysvetlené plus stále kontrolovala a odpovedala na otázky. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

super! (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Príjemná, uvoľňujúca lekcia správneho dýchania :-) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Dakujeme (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Fajn lekce, fajn osvěžení dýchání co do teorie. Nejsem tolik nakloněna "ezo přístupu", tak mě přednáška tolik neoslovila. Většinu věcí jsem znala nebo znám z rozezpívávání před sborovými zkouškami, ale bylo dobré si je připomenou a zjistit, že se dají využít i při porodu. Takže maminy - zpívejte! (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

vyborna relaxacna prednaska (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Pekna hodina o dychani (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Velmi dobrá praktická hodina dakujem. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Super (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Ďakujem, bolo to príjrmné uvolňovanie (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

prijemne relaxovanie (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

dobre som si oddýchla, zrelaxovala, možno trošku pomalšie rozprávať, keďže sa pri tom má relaxovať (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

veľmi dobrá prednáška o tom, ako v čase tehotenstva aspoň trošku zrelaxovať :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Výborná, relaxačná hodina. Odporúčam. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Celá hodina bola venovaná len dýchaniu a ako si postupne uvoľniť telo. Pre mňa dosť náročné takto na diaľku, keďže som sa dýchaniu a meditácii nikdy nevenovala. Vrele však odporúčam, keďže človek objaví spôsob uvoľnenia, o ktorom ani netušil. Odporúčam praktizovať pravidelne. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Uvoľnená atmosféra, naučila som sa znovu nadýchnuť a uvolniť, nie len plytko dýchať. Výborná hodina. Ďakujem (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

veľmi super....potrebujem si prednášku ešte zopakovať...dýchanie je veľmi dôležite (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

nevidela som kurz (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Netypicka hodina nielen o vedomostiach ale prakticka. (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)

Pre mňa nezvyčajná hodina, ktorú som si neskutočne užila a zrelaxovala som sa pri nej :) (Relaxácia a dýchanie pre zdravé, pohodové tehotenstvo a lepší pôrod)