Uzitocne informacie :)
Video trieda
Šestonedelie
Marie Groth · spánková poradkyňa
Separačná úzkosť v súvislosti so spánkom bábätiek
Čo k tomu máš
- Prvá trieda je zdarma — kartu nezadávaš
- Video pozeráš kedykoľvek a koľkokrát chceš
- Trieda ti ostane v Moje triedy — pamätáme si, kde si skončila
- Kapitoly ťa pustia rovno k tomu, čo hľadáš
Prvé odlúčenia môžu byť pre bábätko aj rodiča náročné, najmä keď sa prejavia v noci a narušia spánok celej rodiny.
Kapitoly
· čo všetko v triede zaznie
2:30
Čo je separačná úzkosť
3 min
8:57
Vplyv separácie na usínanie
3 min
14:29
Separačné mostíky a techniky
4 min
22:00
Kontakt a rituály pred spaním
3 min
28:00
Zapojenie ďalších osôb a kojenie
3 min
33:59
Záver a odporúčania pre rodičov
3 min
Obsah
- Prečo sa bábätko v noci budí: čo je normálne a čo už súvisí so separačnou úzkosťou.
- Vývinová fáza: kedy sa separačná úzkosť objavuje a prečo je prirodzená.
- Spánok a bezpečie: ako vytvoriť prostredie, v ktorom sa dieťa cíti pokojne aj bez rodiča.
- Zaspávanie bez stresu: jemné postupy, ktoré podporujú samostatné zaspávanie.
- Rodičovská istota: ako zvládnuť nočné budenie bez frustrácie a paniky.
Ako mamičky hodnotia lektorku
★ 4.9 z 101 hodnotení
Velmi dobre a prospesne
Super
Super
Velmi poucne a zaujimave informacie - odporucam :)
Dobré
O lektorke
Marie Groth
spánková poradkyňa
Milí rodiče, jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím …
Profil a jej triedy
