MamaClass
Prihlásiť sa Triedy
Marie Groth · spánková poradkyňa

Separačná úzkosť v súvislosti so spánkom bábätiek

Prihlás sa — prvá trieda je po registrácii zdarma.

Vyber si termín
Prihlásiť sa zdarma

Prvé odlúčenia môžu byť pre bábätko aj rodiča náročné, najmä keď sa prejavia v noci a narušia spánok celej rodiny.

Obsah

  • Prečo sa bábätko v noci budí: čo je normálne a čo už súvisí so separačnou úzkosťou.
  • Vývinová fáza: kedy sa separačná úzkosť objavuje a prečo je prirodzená.
  • Spánok a bezpečie: ako vytvoriť prostredie, v ktorom sa dieťa cíti pokojne aj bez rodiča.
  • Zaspávanie bez stresu: jemné postupy, ktoré podporujú samostatné zaspávanie.
  • Rodičovská istota: ako zvládnuť nočné budenie bez frustrácie a paniky.

Čo hovoria mamičky

101 hodnotení

Uzitocne informacie :)

Martina · 2. 9. 2026

Velmi dobre a prospesne

Martina · 12. 8. 2026

Super

Natália · 4. 8. 2026

Super

Lenka · 24. 5. 2026

Velmi poucne a zaujimave informacie - odporucam :)

Kristína · 7. 1. 2026

Dobré

Lenka · 4. 11. 2025

O lektorke

Marie Groth

spánková poradkyňa
101 hodnotení

Milí rodiče, jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím …

Profil a jej triedy

Táto trieda je súčasťou

Krôčik je séria tried, ktoré na seba nadväzujú. Vidíš v ňom, čím sa začína, čo príde po tejto triede a kde si skončila.

Všetky krôčiky
Spánok bábätka 5 video návodov · 16 min

Keď sa noci pokazia

Pochopíš, prečo sa bábätko v noci zase budí, čo s tým majú nové zručnosti či zúbky a kedy príde celá noc. 0 % Vývoj a výchova 4 video návody · 17 min

Plač pri odlúčení

Uvidíš separačnú úzkosť ako znak silnej väzby a naučíš sa reagovať pokojne, bez viny a strachu. 0 % Spánok bábätka 6 video návodov · 17 min

Keď sa nechce pustiť

Pochopíš separačnú úzkosť a vybuduješ mostíky, vďaka ktorým bábätko zaspí pokojnejšie. 0 % Spánok bábätka 4 video návody · 21 min

Noci a vlastná postieľka

Pripravíš rituály a presun do vlastnej postele, s pomocou rodiny aj pri dojčení. 0 %

Ďalšie z témy spánok bábätka

Celá téma
60 minút

Najväčšie mýty o spánku bábätiek

Prihlásiť
Mgr. Lenka Medvecová Tinková 25 Antropologička Spánok bábätkaV tejto online triede sa naučíš rozpoznať najčastejšie mýty o spánku bábätiek a pochopiť, prečo neplatia. Získaš vedecky podložené informácie, ktoré ti pomôžu lepšie porozumieť detskému spánku, aj tomu, ako podporiť bábätko v bezpečnom a láskavom spánku bez zbytočného tlaku. V oblasti spánku koluje aj mnoho mýtov. Veľ…
60 minút

Navigovanie najčastejších spánkových problémov bábätiek

Prihlásiť
Marie Groth 101 spánková poradkyňa Spánok bábätkaV triede Navigovanie najčastejších spánkových problémov sa naučíte, ako rozpoznať, čo je bežná fáza spánku a čo už skutočný problém, a ako pokojne riešiť náročné situácie, aby ste vy aj vaše dieťa mohli lepšie odpočívať. Naučíte sa:
60 minút

Spánok novorodencov

Prihlásiť
Marie Groth 101 spánková poradkyňa Spánok bábätkaV tejto online triede sa naučíte lepšie porozumieť tomu, ako vaše bábätko spí, čo je normálne, a ako sa s jeho potrebami vyrovnať bez zbytočného stresu. Naučíte sa:

Rady a tipy z tejto triedy

Kúsky z tejto triedy, ktoré si vieš prečítať hneď — celé znenie aj s odpoveďami.

2:30 Čo je separačná úzkosť 5:59 Prvá vlna a spánková regresia 8:57 Vplyv separácie na usínanie 11:31 Tipy pre bábätká a batoľatá 14:29 Separačné mostíky a techniky 17:59 Normalizácia a blízkosť pri spánku 22:00 Kontakt a rituály pred spaním 25:00 Čo robiť a čomu sa vyhnúť
Všetky rady a tipy