Uspávanie a nočný spánok bábätiek

V triede Nočný spánok a uspávanie sa naučíte, ako pokojne zvládať náročné večery a noci, porozumieť spánkovým potrebám vášho bábätka a postupne budovať zdravé spánkové návyky. Naučíte sa:

Obsah

• ako riešiť bežné aj zložitejšie problémy so spánkom, ktoré rodičov často zaskočia,
• zvládnuť večernú separáciu a pomôcť dieťaťu cítiť sa bezpečne,
• čo sú separačné mostíky a ako ich využívať pri uspávaní,
• ako efektívne zapojiť ocinka do uspávania, aby bola zodpovednosť rozdelená,
• čo robiť, keď sa bábätko zobúdza každú hodinu a ako tento cyklus postupne upraviť,
• ako zvládnuť spánkovú regresiu a ďalšie unikátne situácie, ktoré môžu spánok narušiť.

Ako mamičky hodnotia lektorku

O lektorke