45 minút

Live fyzioterapeutka
Popis kurzu

Milé mamičky,

v tomto kurze sa dozviete všetko o tom, ako urýchliť popôrodné hojenie a rekonvalescenciu.

Späť do formy po pôrode / 45 min

  • Ako vyzerá moje telo po pôrode?
  • Čo môžem pre seba urobiť už na oddelení šestonedelia?
  • Prvé dva týždne
  • Po dvoch týždňoch
  • Po štyroch týždňoch
  • Čo ak som rodila cisárskym rezom?
Najčastejšie otázky

Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
Obdobie tehotenstva

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Popis kurzu

Milé mamičky,

v tomto kurze sa dozviete všetko o tom, ako urýchliť popôrodné hojenie a rekonvalescenciu.

Späť do formy po pôrode / 45 min

  • Ako vyzerá moje telo po pôrode?
  • Čo môžem pre seba urobiť už na oddelení šestonedelia?
  • Prvé dva týždne
  • Po dvoch týždňoch
  • Po štyroch týždňoch
  • Čo ak som rodila cisárskym rezom?
Prihlásenie do triedy
Obdobie tehotenstva

Aktuálne nie je k dispozícií žiadny termín.

Lenka C.

fyzioterapeutka

Som mamou dvoch detí (9 a 11) a pracujem ako masérka, Pilates a Sm Systém inštruktorka. Venujem sa mamičkám po pôrode, ale aj tým, ktoré rodili už dávno, ale stále majú problémy s panvovým dnom, či rozostupom brušných svalov, tzv. diastázou. Keďže sama som problém s dia...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.