Ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
Streda 08.12 @ 09:30 - 10:30
Príprava tehotnej ženy bezprostredne pred blížiacim sa termínom pôrodu zahŕňa predovšetkým psychofyzickú prípravu na pôrod. Tá pozostáva z množstvo aspektov.
V tomto online kurze sa sústredíme najprv na materiálne pohodlie v pôrodnici a počas prvých dní po návrate domov. Existuje veľa zoznamov, podľa ktorých sa dá všetko nachystať, ale predsa len, každý máme svoje vlastné potreby, a preto treba obsah kufra alebo tašky do pôrodnice a domácnosti prispôsobiť nielen im, ale aj niekoľkým „čo ak“ situáciám.
Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
- ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
- ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
- odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
- ako sa upokojiť, keď som v strese,
- relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
- dýchacie techniky,
- sila kontrakcie a jej prežívanie,
- ako naštartovať prirodzený oxytocín,
- bábätko ako účastník pôrodu,
- najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 17:30
Monika K.
Po 24.01 @ 09:00
JUDr. Mária D.
Po 24.01 @ 09:30
Alexandra G.
Ut 25.01 @ 08:30
Lenka Š.
Ut 25.01 @ 08:30
Milada H.
Ut 25.01 @ 09:30
Monika M.
St 26.01 @ 09:30
Mária K.
St 26.01 @ 16:30
Jana M.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.
Príprava tehotnej ženy bezprostredne pred blížiacim sa termínom pôrodu zahŕňa predovšetkým psychofyzickú prípravu na pôrod. Tá pozostáva z množstvo aspektov.
V tomto online kurze sa sústredíme najprv na materiálne pohodlie v pôrodnici a počas prvých dní po návrate domov. Existuje veľa zoznamov, podľa ktorých sa dá všetko nachystať, ale predsa len, každý máme svoje vlastné potreby, a preto treba obsah kufra alebo tašky do pôrodnice a domácnosti prispôsobiť nielen im, ale aj niekoľkým „čo ak“ situáciám.
Trieda: Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
- ako sa psychicky pripraviť na pôrod,
- ako sa pripravuje telo samé na pôrod,
- odpútanie od bolestí a alternatívne spôsoby úľavy od bolestí,
- ako sa upokojiť, keď som v strese,
- relaxačné techniky - uvoľnenie sa a ukážka vhodných polôh na uvoľnenie,
- dýchacie techniky,
- sila kontrakcie a jej prežívanie,
- ako naštartovať prirodzený oxytocín,
- bábätko ako účastník pôrodu,
- najdôležitejšie úlohy mamy pri pôrode.
Jana K.
pôrodná asistentka
Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí.
Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, laktačná poradkyňa a certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod.
Pripravujem mamičky na pôrod, dojčenie, maters...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 17:30
Monika K.
Po 24.01 @ 09:00
JUDr. Mária D.
Po 24.01 @ 09:30
Alexandra G.
Ut 25.01 @ 08:30
Lenka Š.
Ut 25.01 @ 08:30
Milada H.
Ut 25.01 @ 09:30
Monika M.
St 26.01 @ 09:30
Mária K.
St 26.01 @ 16:30
Jana M.
Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.