30 minút

Meditácia počas dojčenia a uspávania

Štvrtok 21.11 @ 17:00 - 17:30
Video lektorka jogy
Popis kurzu

Uvoľňujúce dychové cvičenia a meditácie sú vhodné pre všetkých a slúžia na uzdravenie tela aj mysle. Afirmácie odkazujú predovšetkým na prax pozitívneho myslenia a pozitívny mentálny postoj, na dosiahnutie úspechu vo všetkom, čo človek potrebuje.

V tomto kurze sme sa sústredili na prípravu dychových cvičení a vedených meditácií s afirmáciami špeciálne pre matky v rôznych štádiách materstva a na zvládnutie situácií, ktoré so sebou prináša.

Trieda: Meditácia počas dojčenia/kŕmenia a uspávania

  • vedená meditácia na posilnenie spoločných chvíľ s bábätkom,
  • ako myšlienkami a dychom znížiť stres – svoj aj bábätka,
  • nadviazanie na popôrodný bonding vytváraním väzby počas aktivít, keď je matka v intímnej blízkosti svojho dieťatka,
  • položenie základov pri vytváraní zdravých vzťahov dieťaťa s inými ľuďmi a podpora zdravého vyjadrovania emócií dieťaťa.

Najčastejšie otázky

Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.

Prihlásenie do triedy
Uvoľňujúce dychové cvičenia a vedená meditácia pre matky



Popis kurzu

Uvoľňujúce dychové cvičenia a meditácie sú vhodné pre všetkých a slúžia na uzdravenie tela aj mysle. Afirmácie odkazujú predovšetkým na prax pozitívneho myslenia a pozitívny mentálny postoj, na dosiahnutie úspechu vo všetkom, čo človek potrebuje.

V tomto kurze sme sa sústredili na prípravu dychových cvičení a vedených meditácií s afirmáciami špeciálne pre matky v rôznych štádiách materstva a na zvládnutie situácií, ktoré so sebou prináša.

Trieda: Meditácia počas dojčenia/kŕmenia a uspávania

  • vedená meditácia na posilnenie spoločných chvíľ s bábätkom,
  • ako myšlienkami a dychom znížiť stres – svoj aj bábätka,
  • nadviazanie na popôrodný bonding vytváraním väzby počas aktivít, keď je matka v intímnej blízkosti svojho dieťatka,
  • položenie základov pri vytváraní zdravých vzťahov dieťaťa s inými ľuďmi a podpora zdravého vyjadrovania emócií dieťaťa.

Prihlásenie do triedy
Uvoľňujúce dychové cvičenia a vedená meditácia pre matky



Vanda S.

lektorka jogy

Som yogínka a učiteľka. Joge sa venujem už viac ako dekádu a môj učiteľský výcvik prebiehal v Indii. Mám za sebou viac ako 700 hodín školenia a venujem sa učeniu štýlov Hatha, Vinyasa, Yin, Back Care, Office, Prenatálna a Postnatálna Yoga a Yoga s bábätkom. Učím ...
Ukázať celý profil

Najčastejšie otázky
Dôležité upozornenie

Prostredníctvom stránky nedochádza k poskytovaniu zdravotnej starostlivosti, ani k jej sprostredkovaniu, ani k jej nahrádzaniu. O vhodných postupoch v oblasti zdravia, vhodnosti postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke s ohľadom na Váš zdravotný stav sa pred ich aplikáciou vždy vopred poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom, a to najmä ak ste v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Bez odsúhlasenia postupov a odporúčaní prezentovaných na stránke Vaším ošetrujúcim lekárom tieto postupy a odporúčania neaplikujte.