Vanda S.
lektorka jogySom yogínka a učiteľka. Joge sa venujem už viac ako dekádu a môj učiteľský výcvik prebiehal v Indii. Mám za sebou viac ako 700 hodín školenia a venujem sa učeniu štýlov Hatha, Vinyasa, Yin, Back Care, Office, Prenatálna a Postnatálna Yoga a Yoga s bábätkom. Učím tiež dýchacie techniky Prana Yama a Meditáciu, ktorú vám predstavím aj na hodinách so mnou.
Najbližšie online triedy od Vanda S.
Ut 10.12 @ 08:30 Vanda S.
Št 02.01 @ 17:00 Vanda S.
Adriana
velmi sa mi toto dýchanie páči a pôsobí upokojujúco (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
23. Nov 2024Adriana
velmi príjemné (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
19. Oct 2024Monika
Veľmi príjemná prednáška, určite si pozriem aj ďalšie ohľadom tejto témy. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
08. Oct 2024Anna
Milé vystupovanie s užitočnými cvikmi. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
08. Oct 2024Nikola
Zaujímavá prednáška s praktickým prevedením. Ďakujeme :-). (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
09. Jul 2024Vivien
Ďakujem pekne za rady, prvý pôrod som mala predčasne a nečakane, dúfam že dodržanie správneho dýchania a menej stredu a adrenalínu pomôže aj zameniť bolesť za zážitok z pôrodu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. May 2024Lubica
Oddychove (Uvoľňujúce dychové cvičenia a vedená meditácia pre matky)
13. Apr 2024Veronika
Výborné tipy a názorné cvičenia. Veľmi prospešné a zaujímavé :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
10. Apr 2024Soňa
Príjemné a uvoľňujúce (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
12. Mar 2024Katarína
Praktické typy ako si pomôcť dýchaním počas jednotlivých pôrodných dôb (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
01. Mar 2024Zuzana
Veľmi milá školiteľka a super vysvetlené :), teším sa na ďalšiu hodinu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
01. Mar 2024Natália
Super :) Teším sa na ďalšiu lekciu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
02. Feb 2024Alžbeta
Ďakujem veľmi pekne za tento priestor a čas na vedomé dýchacie cvičenie. Úžasné prevedenie touto krásnou bytosťou, vysvetlenie, prejav, energia, vibrácia. Som veľmi spokojná a teším sa, ako si to zaradím do dennej rutiny. Ešte raz veľmi pekne ďakujem. :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
02. Feb 2024Silvia
Všetko bolo dobre vysvetlené, bol čas aj na precvičovanie dýchaní. Už len si to zapamätať a aplikovať v praxi (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
09. Jan 2024Denisa
Výborne vyvetlené a zároveň aj znázornené. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
28. Dec 2023Martina
Velmi fajn hodina, prijemna lektorka, super cvicenia na doma (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
28. Dec 2023Denisa
Veľmi dobre vysvetlené, prakticky ukázané, dodáva veľký kľud. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
03. Dec 2023Dominika
Super vysvetlené dýchacie techniky. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
01. Dec 2023Simona
Video bylo velmi poučné a ráda shlédnu i další. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
14. Nov 2023Zuzana
Zatím nevím, nestihla jsem,ale těším se! (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
14. Nov 2023Holíková
Výborná prednáška. Inšpirujúce napájanie na vlastné telo, sebadôveru aj upokojujúce dýchacie cvičenia. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
08. Nov 2023Luc
¨příjemné :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Nov 2023Hedvika
Úžasná přednáška, děkuji! ☺️ (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
26. Sep 2023Barbora
Lenka
Skvelé uvoľnenie a relaxácia! (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
19. Sep 2023Veronika
Supeeer :) bola som velmi spokojna..pretoze to dychanie pri porode je vzdy problem, ci ide o prvy alebo treti porod😀 Vanda to super vysvetlila, ukazala na sebe. Citim sa teraz istejsie! (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
01. Aug 2023Lenka
Prijemna prednasajuca s prirodzenym pristupom k porodu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
01. Aug 2023Adriana
Príjemne strávený čas s bábatkom pod vedením lektorky. Odporúčam mamičkám mať kľud a ticho na pol hodinku aby sa vedeli sústrediť na seba. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
25. Jul 2023Marianna
Bola som 1x na takomto cvičeni a veľmi sa mi to páčilo. Hneď som sa aj prihlásila na ďalšiu hodinu 😉 (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
11. Jul 2023Gabriela
Nápomocné, díky. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
05. Jul 2023Klára
Veľmi pekne ďakujem za prednášku, upokojila ma :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
06. Jun 2023Gabika
Krasny prezitok dakujem ❤️ (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
30. May 2023Kristína
Príjemné, toto by som mala robiť každý deň. :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
30. May 2023Danka
Výborne dychové cvičenia. Teším sa keď ich využijem pri pôrode. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
28. Apr 2023Alexandra
Ďakujem za hodnotné video :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
25. Apr 2023Alex
Skvela hodina plna praktickych rad a info s uzasnou lektorkou. 🙏 (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
25. Apr 2023Simona
Super, verím že sa mi podarí dodržiavať každodenný rituál! (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
11. Apr 2023Maria
Super pol hodinka, teoria prepojena s praxou. Odporúčam. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
04. Apr 2023Vanesa
Za mňa super praktická ukážka. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2023Nina
Veľmi príjemná ukážka jednotlivých dychových cvičení, budem sa snažiť ich zaradiť do bežného života. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Mar 2023Zuzana
Mam velmi rada tieto hodiny. Vzdy ma vedia ukludnit, upokojit. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
09. Feb 2023Lenka
Dýchání vypadá jednoduše. Složitější bude si to zafixovat k porodu 🙈 (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
17. Jan 2023Katarína
Ďakujem za prednášku, veľmi sa mi páčila a prišla mi užitočná. Dýchanie budem určite ďalej cvičiť, aby sa mi zautomatizovalo a pri pôrode to už išlo samo. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
17. Jan 2023Maria
Veľmi užitočná hodina, veľa som sa dozvedela o panvovom dne. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
28. Dec 2022Simona
Super hodina (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
05. Dec 2022Lenka
Trieda o uvedomovaní si svalov panvoveho dňa, jeho vedomá relaxácia a sťahovanie sa mi veľmi páčila. Pre nás ženy je to veľmi dôležité, či sme alebo nie sme tehotné, super je vedieť ako na to. Ďakujem :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
05. Dec 2022Julia
Krásne vysvetlené dýchacie techniky :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
24. Nov 2022Alexandra
Veľmi užitočné hodiny, hľadala som dlho ako správne dýchať pri pôrode, s vandinim výkladom sa úplne stotožňujem, jasne ze treba trénovať :) preto odporúčam si jedno videa o púšťať aj 2-3x do týždňa. Ďakujem 🙏♥️ (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
23. Nov 2022Jaroslava
Lektorka poradila. Praktické vyzkoušení prodýchávání kontrakcí. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
22. Nov 2022Lenka
Skvelá hodina, naučili sme sa techniky pôrodného dýchania a je už len na nás precvičovat ich, aby sme to pri pôrode zužitkovali. Ďakujem veľmi pekne :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Nov 2022Natalie
Zajímavá přednáška. Člověk po ní má pocit, že se dá porod opravdu v pohodě zvládnout :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
08. Nov 2022Lucia
Zaujímavé informácie, niečo poznám, niečo boli novinky. Ďakujem (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Nov 2022Magdaléna
Velmi příjemná a přínosná lekce. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Nov 2022Lenka
Krásna praktická hodina, ktorá nás naučila techniky dýchania, ktoré budeme môcť využiť aj pri pôrode. Teším sa aj na ďalšie hodiny s Vandou :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Nov 2022Dušana
Bohužiaľ kvôli práci som sa mohla pripojiť až neskôr, ale bola som prekvapená, koľko toho stihla pani lektorka za pár minút vysvetliť. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Nov 2022Martina
velmi pekne a prinosne aj napriek kratkemu casu. dakujem (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
07. Nov 2022Tatiana
velmi dobrá lekcia :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
31. Oct 2022Lenka
Táto hodina sa mi veľmi páčila. S jógou mám v podstate len okrajové skúsenosti, ale o sile dychu a dýchania som presvedčená. A tiež som presvedčená o tom, že správne dýchanie môže uľahčiť pôrod a kontrakcie, takže sa veľmi teším na ďalšie hodiny, kde nás Vanda prevedie správnou technikou rôznych typov dýchania. Určite odporúčam :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
31. Oct 2022Barbora
Zrozumiteľne vysvetlené aj pre mamičky, ktoré nie sú joginky. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
31. Oct 2022Nikola
Veľmi príjemná hodina a lektorka ma upokojujúci hlas :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
31. Oct 2022Lenka
Krásne vedená meditácia s príjemným hlasom pani lektorky. Meditácia ktorá uvoľní a navodi pocit radosti, lasky a uvoľnenia. Bolo to úžasne Ďakujem (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
29. Aug 2022Patrícia
Velmi prijemn hlas pani lektorky. Odporucam. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
29. Aug 2022Bara
Velmi pěkně vysvětlené i prožité :)) Je uklidňující si poslechnout, že porod může být taky krásný a doslova prosýchaný. Děkuju ! Bára (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
09. Aug 2022Soňa
Zrozumitelne opisane techniky dychania, ktore mozno pouzit pocas tehotenstva aj porodu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
02. Aug 2022Simona
veľmi prínosné :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
28. Jun 2022Aneta
Oddychová hodina s príjemnou lektorkou. Ďakujem. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
27. Jun 2022Miriama
Bolo to skvelé vysvetlene aj ukážky. Verim, že při pôrode to využijem. Ďakujem (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
27. Jun 2022Nina
veľmi príjemná a oddychová hodina s príjemnou lektorkou :) ďakujem ešte raz určite sa vidíme na ďalších hodinách :))) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
08. Jun 2022Eva
Skvělá relaxace! Přesně něco takového jsem potřebovala. Více podobných tříd :-) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
03. May 2022Denisa
Zrozumiteľne a jasne vysvetlené cviky, super :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Apr 2022Petra
Veľmi príjemna lektorka a užitočné cviky :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Apr 2022Klaudia
Dalsia super hodina s Vandou, ide z nej skvela energia a toto su podla mna veci, ktore zial vela mamiciek nevie a vedia naozaj ulahcit porod :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
08. Apr 2022Radka
Výborná hodina. Lektorka výborné ukazuje a predvádza dýchacie techniky. Absolvovala som 2 hodinu síce z archívu ale pravidelne precvičujem dýchacie techniky od 1 hodiny. Veľmi prospešné pre mňa, pretože mám vyšší tlak, dýchanie ma vie veľmi pekne upokojiť a tlak ustálil. Môžem každej budúcej mamičke len odporučiť. Teším sa na ďalšiu hodinu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
28. Mar 2022Erika
Prijemna lektorka a prakticka hodina, ktora sprijemnila ranko:) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
24. Mar 2022Katarína
Opäť super lekcia na dýchacie techniky Super od Vás by boli aj lekcie gravid jogy a pod... Mate strašne príjemný hlas a dobre sa počúvate. Vysvetľujete súper aj dýchanie ako co robiť a ako dýchať je to určite skvelé najmä pre tehu od toho 25tt keď.uz to dýchanie dáva naozaj zabrať Ďakujem (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
23. Mar 2022Klaudia
super velmi mila lektorka, vyborne vysvetlene techniky dychania, ktore su urcite velmi uzitocne, dakujem velmi pekne :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
22. Mar 2022Radka
Perfektná hodina s výborným vysvetlením a prezentovanim dychov 🙏 (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Barbara
Opäť skvelá hodina. Už teraz sa teším na ďalšiu :-) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Dadka
Veľmi príjemná lektorka. Toto už bola moja druhá prednáška, všetko bolo vždy zrozumiteľne vysvetlené. Už sa teším na ďalšiu. :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Eva
Příjemná lektorka. Vše krásně vysvětlí. Moc jsem si lekci dechové jógy s ní užila :) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Michaela
Přednáška byla příjemná s názornými praktickými ukázkami. S druhy dechů jsem se již setkala při již absolvovaném workshopu v minulosti,ale dosud jsem je příliš nevyužívala,nyní je na čase začít:) (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Radka
Příjemná lektorka a super praktické třídy - cvičení dýchání. Velmi doporučuju! (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Katarina
veľmi praktický prístup, kde si jednotlivé dychy vyskúšate a zároveň sa dozviete aj základné informácie o ich účinku. odporúčam (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
21. Mar 2022Zuzana
Úvod do dýchacích cvičení pre budúce mamičky - Pranayama - Wau, super hodina, velmi dobre vysvetlene ako dychat. Tesim sa na pokracovanie. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
20. Mar 2022Katarína
Super na taketo prednasky sa teším vždy vysvetlene názorne ukážky spojené s dýchaním a cvičením Teším. Sa na ďalšiu hodinu Ďakujem (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
17. Mar 2022Lucia
Veľmi praktická prednáška aj s nácvikom dýchania. Odporúčam. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
14. Mar 2022Jana
Dobre vysvetlené (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
14. Mar 2022Barbara
Veľmi príjemná lektorka, budem sa tešiť na ďalšiu hodinu. (Základy dýchania, jógy, meditácie a vizualizácie pre tehotné ženy a novorodičky)
14. Mar 2022